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写Blog能否成为心理健康的判断依据

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Psytopic发布过一篇《写BLOG是一种自恋?》文章,主要观点是写日记可以满足自恋,把日记公布发表,是把这种自恋扩大化了。这次推荐的文章,来自一个相反的声音:Blogger都是心理健康的人。自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。一个人能够自由地向别人表露自己的信息,因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对他人的自我表露。Psytopic观点:日记和BLOG不能完全等同,BLOG未必都是隐私日记,以上两种情况的并存是完全可能的。-psytopic.com

“自我表露”是人本主义心理学流派里的一个重要概念,它指的是主动把自己的信息告诉其他人。人本主义心理学家西德尼•朱拉德(Sidney Jourard, 1971)认为,自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。一个人能够自由地向别人表露自己的信息,因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对他人的自我表露。成为一个心理健康的人的关键,用朱拉德的话说就是使自己更透明。
  
Blog的兴起使自我表露呈现出全新的形式。Blog不同于日记,后者只是写给自己看,没有交互性,而这种人与人之间的交流和反馈,是自我表露中的一个重要影响因素。而且,Blog中的人际交流超越了传统人本主义中的一对一概念,形成一对多的沟通网络,效果更好。

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自我表露中的另一个重要因素是表露信息的私密性,一般来说,表露信息越秘密,表露效果越好。
  
为什么自我表露会促进心理健康?朱拉德认为,人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。直到我们对每一个人都是公开的和透明的时候,我们才能公开地、透明地看待我们自己。如果我们没有关注到自我的所有方面,我们就无法进步和变得自我实现。

喜欢写Blog的Blogger都具备比较高的自我表露倾向,因此根据朱拉德的观点,他们也都是心理健康的人,但如果把徐博客、勃客郑渊洁和keso作个比较,貌似前两位的心理健康水平更高一些,呵呵,开个玩笑罢了。

感谢网友茶叶棍儿提供素材

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15 条网友评论:

    • 1.psychen Says: 2006-06-29 19:23 PM
    • 也要看写什么东西的blog了,技术类的还是不一样的
      这在茶叶的日志里也提到过

    • 2.帅小丑 Says: 2006-07-01 9:57 AM
    • 关注这个地方好久了,阅读这里的文章,受益匪浅。
      上传这么多的文章,辛苦了。

    • 3.麦田 Says: 2006-07-07 21:45 PM
    • 我也正在写我的BLOG,主要是为了交流一些心得和感受,我也经常看专家的BLOG,为的是能够查一些最新的专业随笔和心得,我还没有时间看有些人的风花雪月,我想,如果我想写小说,那倒是再好不过的素材。自恋又有啥不好呢,只好不过头。

    • 4.Vivi Says: 2006-07-11 14:11 PM
    • 自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。。。
      有时候也是祥林嫂式的叨唠了啦~哈哈~~
      想说啥就说啥,米啥大不了的~~

    • 5.notenien Says: 2006-09-09 16:04 PM
    • 心理咨询中的”倾听”方法大概就包含了”自我表露”的理论

    • 7.JING Says: 2008-01-26 22:49 PM
    • 的确是呢
      在我无法登陆的我博客的那段时间感觉比较压抑
      自己想说的没能表达出来,要憋出病的

    • 8.wander Says: 2008-01-29 1:07 AM
    • 我更多的是把BLOG看成是一个让别人了解自己的平台
      >_<

    • 9.buyouzizhuderen Says: 2008-03-10 1:51 AM
    • 净化自己,在不断的反思中找到自己的幸福。

    • 10.真疯 Says: 2008-04-09 10:28 AM
    • 就如把自己印在纸上,和别人一起鉴读自己。
      是一种半曝光的自我检查。

    • 13.扩大费 Says: 2008-05-31 20:25 PM
    • 自恋也没啥 换种角度可以说是对自我的肯定,不乏自信嘛 把握个度是最好的

    • 14.采采 Says: 2008-06-07 17:38 PM
    • 呵呵,不止是BLOG的,我要有什么心事,只有我能平静正确的看待了,我才会说出来给大家听,否则我是不会说的。

    • 15.心如明镜 Says: 2009-02-19 16:10 PM
    • 我曾做过大学生自我表露与主观幸福感的关系研究,二者是呈中度正相关的。最近看到和我研究一样的文章,结果是呈弱正相关。如果说二者之间具有双向因果关系,不知有什么依据吗?

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