by lightor
“老师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个”，过大的压力让老师认为“学生难教、家长难处、学校难待”。
近年来，强迫学生互打耳光、剪断幼儿手指、用火钳烫伤学生等令人发指的虐童案例从未间断。老师们的心理枯竭不仅危及学生的身心健康，老师本人也承受着常人无法想象的精神折磨。老师的心理健康已经成为一个不容忽视的问题。
在学生面前失去了自信
梁老师走上讲坛不到一年时间，但是家人发现原本活泼自信的她变得消极悲观，有时甚至会一个人躲在房间里面哭，一边哭还一边撕扯自己的衣裙。家人还发现她的书桌上多了许多的时尚杂志、新潮玩偶，还有许多花花绿绿的饰物，她收集这类东西已近乎成癖。在家人细问之下才知道，原来自从她无意中听到了学生们私下嘲笑她打扮老土之后，就总是觉得自己跟不上潮流、不能跟学生打成一片，学生认识的明星她不认识，学生会打的电玩她不会打，她还老是幻想学生们又聚在一起挑自己的毛病了，又在讥讽自己了。慢慢地她就全盘否决了自己的能力，认为自己一无是处，做老师是误人子弟，工作的成就感荡然无存。
一位从事了多年班主任工作的刘姓老师也曾私下向心理医生求助。刘老师的课堂上总是有学生窃窃私语、传纸条，自己在讲台上讲得满头大汗唾沫横飞都没有人理会。他觉得自己虽然手执教鞭，却是一个“孤独的玩偶”。这种不被重视、被遗弃的感觉紧紧包围着他，也让他的性格变得暴戾狂躁。哪怕是在家里跟妻儿交谈，他都会随口呵斥，动不动就摆出居高临下、命令、责备的姿态，要求全家人都不准再发表任何意见，必须安安静静听自己讲完。有时一些小事都能惹得他勃然大怒捶胸顿足，妻儿实在无法忍受他的“语言暴力”，原本美满的家庭一度走到崩溃边缘。
而陈老师却被一句口头禅弄得心力交瘁。陈老师平时喜欢看台湾的综艺节目，久而久之自己说话也会带上诸如“然后”、“这样的话”一类的字眼。有一次她偶然得知，有的学生竟然在课堂上专门统计她讲“然后”一词的次数，她觉得十分羞愧，于是下决心改掉这个毛病。没想到越是有意不去讲，越是讲得勤，后来发展到每句话前面都要加上“然后”了。她说自己为了这句口头禅已经快要发疯了，每每话一出口学生们哄堂大笑的情景就会浮现在她的脑海中，怎么也挥之不去。弄得她害怕学校、害怕上课、害怕见到学生。咨询了心理医生之后才知道，看似简单的语言障碍已经给她造成了巨大的挫败感。
老师心理压力大
其实，像梁老师、刘老师、陈老师这样情况在日常生活还有多少，不得而知。如果他们的心理问题不能得到及时的引导，受影响的不仅仅是老师个人的事业，严重的还会波及到孩子、孩子的父母，乃至整个社会。
“老师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个。”一位心理医生说。据介绍，由于升学竞争的日益激烈，很多学校都将教师的业绩与学生成绩直接挂钩，分数直接决定了老师们的职称评定、评优晋级、工资收入，也成了老师们的“命根”。
“领导不理解，学生成绩上不去就找你算账；学生家长不理解，认为小孩不学好是因为老师不会教；家里人不理解，觉得你整天为了别人家的小孩忙里忙外，对自己的孩子却不闻不问；甚至我们自己都不能理解自己，辛辛苦苦职称总是评不上去，我们这是为什么？”一位民办学校的老师诉苦道。华南师范大学应用心理学系教授迟毓凯指出，老师几乎是最不讨好的一个职业了，不仅要面对几十个甚至几百个学生，同时也要承担家长和社会对他们的期待和嘱托，自己的前途发展也要兼顾，“学校难待、家长难处、学生难教”，给老师们制造了接踵而至的心理包袱。
为老师请来心理专家
升学率：教师心理健康“头号杀手”
当前社会正处于转型时期，工作的不确定性带给人不稳定和不安全感，各个行业的人都存在心理问题。但较于其他行业，教师心理问题最为突出，特别是中小学教师的心理障碍率偏高。
导致教师出现心理问题的原因有很多，主要是由升学率、人际关系带来的压力所至。
虽然目前我国教育走向说法不一，但应试教育仍占主导地位，升学率的高低几乎是评价学校质量好坏的唯一标准。由于“教书育人”的直接负责者是老师，学校自然把提高升学率的重担放在老师的肩上，升学率和职称评定、推优直接挂钩。现在，各个中小学，无论是重点学校还是非重点学校，“升学率、分数”都给老师们造成了巨大的心理压力，成了教师心理问题“头号杀手”。
家长们千方百计让“原来成绩好”的孩子挤进重点学校，如果学生成绩变得不好了，考不上好的学校，学校尤其是老师便“难辞其咎”，居然把好学生都教“坏” 了。至于非重点学校，学生的整体素质较差，又爱调皮捣蛋不怎么愿意学习，老师反复教的10个知识点学生能懂5个就算不错了。老师除了要考虑升学率问题以外，还要想着怎样使学生变乖点，但有时候付出了很多，学生还不一定会领情。现在，不少老师一看到学生就紧张，一想到考试就心悸。
家长们的不理解也会给老师带来很多问题。学生成绩不好或学生在学校打架生事时，家长往往会对老师多加责难。当下，很多学生都是独生子女，老师在努力提高学生成绩的同时，还要负责学生们的人身安全，处理好与家长们的人际关系。
老师们工作繁琐，很多时候在超负荷运转。在长时间的不安和压力中，情绪不稳、坐立不安、失眠、头痛，焦虑和忧郁等症状也必然出现，严重的还有自杀倾向。教师心理普遍不健康已经成了不可回避的问题。
老师们要学会自我疏导，保持心理平衡，不要太追求完美。有时间可以听听音乐、做做运动缓解情绪，当出现焦虑、失眠等症状时应该及时咨询心理医生。
PSYTOPIC评论：
关注教师的心理健康，从制度开始。
但一个制度的改变谈何容易，如果你现在是一名教师，或者你该学会给自己减压——改变不了世界，改变我们自己。
来源：南方日报 /有删节
Psychology Express整理
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Chus: 还没有和她在一起，希望以后可以和她一起做，想着她然后以现在的...
Erin: 噢。真好。有新测试了。~~~
极端世界: 看着这些消极的文字，看到了一个没有一点生气的人，每天麻木的生...
umingz: 首先要对强化的概念搞清楚。
强化是指在行为发生了之后才采取...
失之守望: 现在我们所需求的已经不仅仅是物质上的了,而是追求着更多更高,...
雨: 我身边的朋友说我很安静，说我经常不开心的样子。我知道自己为什...
Koala Choi: 感谢Psytopic，感谢热心的大家，我会努力调整自己的，也...
Guest:2006-03-27 10:39 AM
每种职业都有不同的辛酸
学会相信生活会越来越美好
找一个能互相体贴的爱人
多沟通,多宽容
相信会有改善
总之,不要太率性
Guest:2006-11-08 21:02 PM
做一个你自已,别管他人对你是怎么评论的.
荦荦:2006-11-25 16:53 PM
教师本身，一定要注意学习，真正的活到老学到老。才不会被时代淘汰，也就不会变态。与时俱进！
teapotman:2006-12-07 18:05 PM
要真正的爱学生们。
就会觉得”学生在课堂上统计然后次数”是多么可爱的行为了
Guest八哥:2006-12-19 16:53 PM
老师你辛苦了！
Jennifer:2006-12-24 18:14 PM
作为学生我从来没想过老师的心理压力有这么大…T0T
Guest:2006-12-24 18:41 PM
原来老师要承受这么大的心理压力。。。
gj聪:2007-01-31 23:51 PM
本人来自华南吃饭大学，不排除以后当个变态教师的可能。
Guest风:2007-02-02 20:23 PM
把升学与我们教师的经济利益直接挂钩，是教师心理出现各种问题的最主要的因素！所以我现在对当老师都没什么兴趣了！
宇宙:2007-02-08 19:03 PM
原来老师真的有这么大的心理压力啊……
我以后再也不会……啊
3DBaby:2007-03-15 16:22 PM
我觉得老师重在认可自己；然后，还需要和学生平等交流。
如果自己都不认可自己的价值，那甭混了；第二，从学生的角度出发，帮助他们思考，以他们的话题出发，即使看来很奇怪的想法也进一步深化和总结，让学生在“青春期困惑”里有所收获——这样的老师，大家求之不得。
Guest落叶:2007-03-23 13:05 PM
社会和大众对老师的要求太高了!老师也是人,而不是神!希望老师自己对自己的要求不要太苛刻.以平和的心态面对一切!!
Guest:2007-03-29 19:42 PM
谁来观注病态观众
其来有自:2007-03-30 16:49 PM
。。。。
总觉得老师不好当，小时还是很想当老师的
等长大了点，发现并不那么好，
还是喜欢带小孩子，幼稚园的最好，既保持天真，又没那么多是非
只要照顾爱护好小乖乖们，哈哈
这样的生活足够了
Guest:2007-04-03 10:59 AM
我也是一名老师，确实，全社会都应该关注老师的心理问题，因为一个心里有问题的老师带几十名学生是多么恐怖的一件事情啊。而且，我也真切地感受的了来在各方面的压力，有时想到要解脱。但幸好我能自己调解，因为我教心理课
Guest:2007-04-03 12:15 PM
老师负的社会责任确实很大，但也不见的一个年级换一个老师，其责任都由某一个具体的老师来承担的，有的学校，有的老师根本就没有多大的责任心，过的很潇洒。甚至成天想着钱，学校更是这样。
喵仔:2007-04-07 13:41 PM
我认为在教师聘用过程中应对心理状况进行考察。二年级的时候遇到的一个老师，因为我告诉他我同桌抄作业的事情而对我大发雷霆。之后又遇到了极度讨厌赵丽蓉的老师和对格裤子深恶痛绝的老师，他们都曾经因为这些原因对学生突然发火。
Guest:2007-04-08 18:12 PM
我也是一名教师。经过专业训练的我明白，怎样才是一个好老师。但在工作面前，你的一切教育理念都会土崩瓦解！
DENNY:2007-04-10 20:39 PM
唉，做只猫做只狗不做老师。
Regina:2007-04-30 17:48 PM
现在的老师。。。无言了。。。
锋:2007-05-17 22:39 PM
我不排除有很多老师的心理压力大，但是我也相信有部分老师是不够资格当老师，在这里我只能祈祷，好的老师、真正爱学生的老师可以受到各个层次社会人员的理解！
梅:2007-05-25 12:00 PM
随风潜入夜,润物细无声.教师的病态必定影响孩子们.哪怕只为了我们的孩子,我们也应该关心教师!
Alice:2007-06-04 15:58 PM
先治好病再说吧，关注他们？自己都不自重了，别人怎么帮？倒是替那些学生捏把汗！这些人渣，可恶到了极点！
Alice:2007-06-04 16:03 PM
不用关注，不合格下岗得了！！这工作能让有病的人干吗？真是变态到极点了！建议先去做精神治疗！怕是有病的老师，连这个网站也看不见，一天到晚就琢磨着怎么对上溜须拍马，对下横眉冷对了！可惜，背后不知有多少人恨得把他们撕碎了！！！！
Alice:2007-06-04 16:11 PM
那些有病的学生的蜡烛们，还是快把自己烧了吧，免得把学生烫坏了，治不好病，就早日安息吧，病你一个不要紧，连累了那么多无辜的学生，这罪就犯大发了，合着你活着就是糟蹋别人的家庭，给社会带来不稳定因素啊，快上精神病院住一阵儿再说，老师？嘛玩意！
社科院:2008-07-06 13:15 PM
在为学生考虑，保护学生权利，学生杀人也只是坐几年牢，不能体罚学生，宽容学生爱护学生，耐心教学生，，，，等等惠生政策的同时，是否有人能从教师角度考虑问题？对老师要求如此高乃至苛刻，为老师又做了什么？在物价上涨的今天，老师的工资还那么低，师范教育又真正做好了吗？教师培训又做了些什么？学校真正把教师当成主人了没?重视教育难道只注重维护学生的权益?老师的权利呢?不能体罚学生是对,那也应该说明处罚方法啊,照这样只许学生放火不许老师点灯,法律不就是纵容学生犯法了吗?
小巍:2008-07-18 23:26 PM
碰到麻辣教师是和幸运的事。我碰到的老师有心理不强壮的，有病毒侵入。
Sharon:2008-12-30 17:55 PM
我是一个心理导师，也是老师啊……如果我心理有问题，该找谁？……
团团圆圆:2008-12-30 21:55 PM
Sharon,就像医生也会有生病的时候，抛开自己的职业，作为普通人去咨询就可以了啊。
hidalgo:2009-06-02 9:59 AM
作为教师是需要承担起很大的责任的
家长把辛苦养大的孩子交给你去教育培养，当然会有很大的寄托和期望
更别说交到你手上的是成百上千个这样的孩子，作为教师的压力可想而知
同时，教师这个职业也和其他的上班族一样，需要面对很多来自学校、领导、其他同事的种种问题和压力，自己的竞争力如果不够，也可能会在竞争中遭遇淘汰
当然，中小学教师的压力更大些，大学教师的压力则相对来得小一些
Chelsea:2009-10-06 0:25 AM
我就是一个小学老师。 尽心尽力十年了，现在正处在压力期，很难过。
有点抑郁，不知道这样怎么办？也看过心理医生，还是老样子。
成绩要比，调皮的学生要面对，家要照顾，论文要写，薪水那么一点，还不让代课。 我不知道自己努力工作了十年，到底换来了什么？
Guest:2009-10-06 19:52 PM
我也是老师，曾去学过 心理方面的东西。在应试教育背景下想缓解教师精神压力减少心理疾病发生，几乎是开玩笑！中国固有的观念加上如今升学率的追求攀比是目前我们无法改变的。再加上权力，腐败，等只能使老师特别是那些社会最底层的小学老师们的境况雪上加霜！
Guest:2009-10-23 11:26 AM
我们国家还不真正重视教育的话，不增加对教师的投入，让他们时刻为了吃饭，穿衣，住房操心的话那我们的国家真的会后继无人的。打江山容易坐江山难啊。一二十年后谁来打理江山啊，还不是一辈又一批的年轻人接替，这些人都是老师教出来的啊，特别是小、中学教师相当重要，但他们的等遇和那些大中专院校的讲师、教授比真是差太远了，就像在部队营卫生所的军医和军区总医院的医生差远了一样，这些都是不平等的，是极不和谐的。我不是老师也不是军医。
我来说两句