by 尤你恩
二名南极科考人员他们唯一能与外界联系的机器坏了，其中一位会修，另一位不会修。后来会修的那位因食物短缺死了，另一位科考人员面临生存的威胁将他埋在南极。第二天醒后他看见死去的同伴坐在那儿修机器，走过去发现他同伴已死了，于是又把他埋了。第二次醒来又发现同伴保持着修机器的样子坐在那儿，人却已死了……他三次埋藏同伴后去睡觉三次醒来都发现死去的同伴“坐”在机器前“修机器”。他百思不得其解，临死前写下了这匪夷所思的事情。后来，心理学家对此作了分析。本文是Psytopic网友尤你恩关于梦境体验的入门介绍，写得浅显易懂，而且结合自己的事例叙述，推荐给想了解梦与心理关系的朋友。-psytopic.com
一、梦的概述
梦在一定程度上是潜意识的产物，凡是在梦中表达的思想，很多都属于潜意识。俗话说“日有所思，夜有所梦。”这句话我并不完全同意，比如喜欢一个人，白天时时想着他，但未必会梦见他。只有当个体所遇所想的事物联系到他的内在心理或进入潜意识时才会在梦中得到反映。这也是为什么一些日常生活中我们很不喜欢的东西或一些从来不愿去想的事情也会在梦中出现的原因。有一次，我就梦到一地的癞蛤蟆。
梦还具有潜意识所没有的功能，如帮助调节和完善人的心理、帮助学习、巩固记忆、自我防御、生理警示等。
有段时间，我天天对着电脑，或者整理磁盘中的图片，或者看动画片，晚上梦中出现鲜艳的颜色的比例就比平时高很多。我想：画家、关在狱中没有接触到很多颜色的犯人以及后天失明的人三类人群梦中颜色的丰富程度是否存在显著差异？如果有，就是梦帮助学习的一个例子。
梦和幻想有点相似，但有本质区别：梦受意识影响，但不受意识控制；幻想则是意识的产物，完全受意识控制，也受潜意识影响。幻想中的各种知觉，均没有梦中的真实和丰富。它们也有相同点：都可以反映、表达人的心理，并且，最大的共同点是缺乏痛觉。
二、梦中知觉
梦中的知觉有：视觉（梦的知觉主体）、前庭觉（幻想中所没有的）、听觉（我的梦中似乎不曾出现过大的声音，偶尔会有人语，），偶尔还有触觉、味觉等。
梦中的时间感和现实中的非常不一致。朋友Ry在4点多醒来上厕所，5：59又醒来，醒了又睡，期间断断断续续地做梦。醒后她以为自己睡了一个小时，顺手看了一下手机，显示的还是5：59，顿时她有一种不可思议的感觉。
分析：梦在大脑中以片断的形式快速闪现，每个片断都有各自独立的时间感，并且这个时间感与现实中的不同步，不一样。这些时间感加起来产生一个总的时间感，就比现实中体验到的时间长了。有时，片断中的时间感也要比现实中的长。
我也遇到一个非常有趣的现象。九岁那年奶奶病逝，连着三天晚上我做了三个关于奶奶的梦，但多年后的某一天我突然意识到这三个梦是在同一天夜里做的。
分析：三个梦境的内容不相同，前后没有太大关联，如果三个梦境的发生时间不是很接近的话，容易使小孩错把它们之间的间隔当作三天，所以以为是三天连做了三个梦。但为什么我可以在几年后分清它们是一个晚上的梦？
三、梦的重复
朋友Ry很奇怪，会做同样的梦。当她做着梦，却醒了，她很想把这个梦继续下去。有一次，她又做起了这个梦。梦里，她知道这个梦是她做过的，但梦仍然在上次断开的地方断开，没有继续下去。她说她经常重复做同一个梦，而且不只重复一次。
我几乎没有这样的经历，但似乎有相似的。初三中考前那段时间，常常梦到自己走上很陡的高坡，然后在高坡的项上停下，坐在上面，摇摇欲坠，之后，梦境终止或转为其它。这种辛苦地走上高坡然后在上面危危欲坠的梦境以不同方式在各种不同的梦里反复出现是我那时做梦的最大特点。
分析：猜测这一重复出现的梦境反映了个体对某一问题潜在的高度关注和对这一问题的不安情绪。初三时，我对自己的“将来”十分关注，产生了焦虑、恐惧不安的心情。“自己的将来会怎样？”这一问题化为梦境反复出现，也宣泄了内心的焦虑情绪。
重复的梦还可能起预示个人生理状况的作用。中考是我最辛苦的时期，尽管生活很有规律，但妈妈说早上叫我起来时，我都是“惊醒”的。梦境也可能是对我身体状况的一种反映。
四、梦的记忆
有的梦，做后一直记得很清楚；有的梦一会儿就忘；还有的梦，边做边忘。也就是说，梦的记忆深度各有不同。我认为梦的记忆深度受梦对个体自身的作用影响。
我不太会做恶梦，但做过的恶梦总是印象深刻。为什么恶梦总能给人留下深刻的印象？
有段时间，我连做好几个恶梦，那段时间我接触了一些恐怖影视片（平时，我几乎不接触恐怖故事）。如果“多看恐怖片有助于提高人的心理承受能力”这个观点成立的话，把看恐怖片看作是一种“心理锻炼”，那么个体则通过在梦中重复体验恐惧情绪而达到“练习巩固”的效果，梦成了实现“看恐怖片提高人的心理承受能力”的重要环节。
看了张国荣的《异度空间》后，我意识到“恐惧”是引起心理问题的一个很重要因素。初三时对将来的不安情绪其实就是一种轻度的恐惧反应。
为什么恶梦比较容易被记住？1、恶梦过程中生理、心理反应强烈，易于记住。2、恶梦代表了恐惧，而恐惧与人的深层心理问题联系比较紧密，记住它更有利于调节人的心理，提高人的心理素质。
但一般的，我认为对心理起修复、协调作用的梦不易被记住，而对人有警示作用的梦易被记住。
有这样一个事例：二名南极科考人员他们唯一能与外界联系的机器坏了，其中一位会修，另一位不会修。后来会修的那位因食物短缺死了，另一位科考人员面临生存的威胁将他埋在南极。第二天醒后他看见死去的同伴坐在那儿修机器，走过去发现他同伴已死了，于是又把他埋了。第二次醒来又发现同伴保持着修机器的样子坐在那儿，人却已死了……他三次埋藏同伴后去睡觉三次醒来都发现死去的同伴“坐”在机器前“修机器”。他百思不得其解，临死前写下了这匪夷所思的事情。后来，心理学家是这样分析的：由于他同伴是他们获救的唯一希望，因而同伴的死成了他无法接受的事实，在这样的情况下，每当他睡下时就会梦游着将他的同伴“复位”到生前的状态，作为他求生的希望，维持他的心理。这可以说是一个梦对人的心理起协调作用且不被记住的极端例子。像这种具有心理自我保护、协调功能的梦，仅管他个人很想知道为什么会发生这种奇怪的现象，但他有可能会回忆起他的梦境吗？所以我认为个体对梦的记忆深度，很大程度上是不受意识控制的，它更多地取决于梦本身对人所起的作用。
作者：尤你恩
感谢Psytopic网友尤你恩提供文章
感谢Psytopic网友尤你恩提供文章
刀片儿: 一说起梦，就老想起爱德华医生
Lion: 说说我的梦：
有一天，我梦到我拣了五毛钱，我在梦里清楚...
Daisy: 有一次我梦到参加一个什么活动，好像是冒险挑战什么的。
我记...
Guest: 我大学同寝室的同学也很神奇，说曾经象拍电视剧一样的做梦，一天...
notenien: 你怎么知道“没有人做过相同的梦 ”呢？
各位同仁有没有做过...
叶飞飞: 有次做梦梦见一嘴牙全掉光了
吓的在梦里自己问自己好记次，到...
Guest: 说到打针...令我想起了好像很小的时候...
不知是梦还是...
Guest:2006-09-01 8:48 AM
几个感性认识，
1不会梦见没见过的事
2梦是个记忆的过程
3确实是日有所思，即使当夜不梦，以后也会有所梦
4梦是很主观的，仁者梦仁，智者梦智。
我大学同寝室的同学也很神奇，说曾经象拍电视剧一样的做梦，一天做一点，隔天又从断开的地方继续。
还有一个同学，做梦家里人摔骨折，果然老家第二天就来电话了，简直像预测一样。
梦就是很神奇。不理解
Guest:2006-09-01 13:21 PM
不同意一楼,
人是可以梦见从未看过的东西的
在C.G.荣格心理学里叫做集体潜意识
一说起梦，就老想起爱德华医生
satcfj:2006-09-02 10:49 AM
没有人做过相同的梦
你怎么知道“没有人做过相同的梦 ”呢？
各位同仁有没有做过啊？？？
我想收集各种奇妙的梦境，大家就趁这机会谈谈吧，
呵呵
我就先抛砖引玉了——以下梦境，本人独创，真实有效
[不知何故要打一种像油一样的预防针，而且要打二枚。我让同学帮我打。她第一枚打在我左手关节处的静脉中，打得很好，很小心，一会儿，我让她打第二枚，她打在我左手戴手表的地方，这次打得很粗鲁，鲜黄色的油状液体一下子挤到手心，我感觉到整只手里的每处血管、每个细胞都被浸在这种液体中，手胀得隐隐作痛，很难受。我说怎么能这么打针呢？她说没关系的，只要把液体打到身体里就行了。我听了，也这么认为，心想：应该没问题的。于是，又叫她打第二枚，她说打过了，我就拼命回忆，好不容易想起的确打过了。]
不清楚为什么做这样的梦，只是鲜黄色的油打进手里感觉留下的印象很深。醒后本已忘了，但心里总觉得晚上做了很重要的梦，于是努力地回忆，终于在下午想起来了。哈哈，梦是世界上最有趣的现象之一。
说到打针…令我想起了好像很小的时候…
不知是梦还是现实…无法分辩…
大约是深夜…不知原因的在医院里…然后屁股上打了一针…
感觉像是醒着的…打完后感到在相同的地方又被打了一针…
还在抱怨怎么在同一地方连续上二针…
旁边父母说这是针头留在屁股上,然后连上另一个针筒再继续打…
搞不清是梦还是现实…只是好像同一处打二针的感觉印象很深…
noetnien:2006-09-02 22:47 PM
呵呵
小时候常常分不清梦境和现实
大家都这样
noetnien:2006-09-02 23:13 PM
本文的插图真好看
我很喜欢！
noetnien:2006-09-02 23:14 PM
集体潜意识 是什么？
罗禹:2006-09-04 8:48 AM
梦，虚幻而又现实的东西。
thresher:2006-09-05 17:34 PM
有时觉得某个场景在梦中提前见过，就是即视感。
Ｄｒｅａｍ＿Ｙ:2006-11-01 11:30 AM
我也经常会有这种感觉，就是突然会感觉到某时某刻的情景是在原来做过的梦里见到过的，而且就在一瞬间感到特别真切．
墨言:2007-02-17 13:14 PM
同意楼上的,我一直有这种感觉的,而且有时候是觉得这个场景在哪见过,我们普心老师说,是类似”阈下广告”,不过好牵强啊
说说我的梦：
有一天，我梦到我拣了五毛钱，我在梦里清楚得告诉自己，我要尽快把钱花掉，要不，醒来后五毛钱就会消失，结果是很急地把钱给了商店，商店人员给我东西时，我醒了。。。。。。
还有一次，我梦到我老姑了，谈话的内容是那么地清晰。十分钟后，我醒了，我老姑来了。老姑和我爸在谈话，谈话的内容竟然和我梦到的一样。
还有很多，很是奇怪。
水蓝色:2007-07-29 19:11 PM
楼上的骗人的吧,一个人在梦里是不会知道自己在做梦的,编也不知道编好点,鄙视你
有次做梦梦见一嘴牙全掉光了
吓的在梦里自己问自己好记次，到底我是不是在做梦
最后自问了好几次
才却定自己不是做梦
吓的半死
直到梦醒了知道那是在做梦
有一次我梦到参加一个什么活动，好像是冒险挑战什么的。
我记得挑战的场地在14，15层楼，14层到处都是蛇，抬头是蛇，低头还是蛇，连电梯的按钮上都是蛇。我吓得魂都没了。
15层很安静，我和几个朋友在一起，看到墙壁上有一幅很大的画，画着一只烤鸡，下面有一行字：不要说话。然后我就很大声地问我朋友为什么不要说话？
然后那只鸡就从画上面下来追我们，我们吓得一路跑，一路叫，然后好多东西都下来追我们，最后我们跑上了天台，看到一个服务生捧着一杯橙汁，然后我们就把那杯橙汁泼在那些东西上面，前面的那些就不见了，后面的继续追我们，然后我们跑到围栏旁，一闪，那些东西就全掉下去了。
醒来以后，发现全身都是汗，很酸。
上帝宝宝:2007-08-13 22:49 PM
16楼的，不要这么说，我就经常在做梦的时候发现自己在做梦。
记得有一次，做梦，家里面失火，我和我妈跑上楼顶，我对我妈说：“我们是不是在做梦啊”然后我妈就消失了，一会又出现了，还我对我说：是的，我看过了，我们是在做梦。” 醒了以后，想起这个梦，不要太无语
Guest:2007-08-18 9:45 AM
在师洋那一届my show时，我就梦到他与高娅媛对决．而师洋胜了．果不出其然．周５时，梦就印正了．
还有，好男儿中，２００７届的．我也梦到陈弈龙在２０大逃杀时被淘汰了．就在他们的比赛的前的一天夜里梦到的．我的这些梦总和明星有关
小龙:2007-08-20 13:49 PM
我经常做很有趣的梦 经常是在梦里偷偷的笑 然后笑得喘不过气来 然后就醒了 经常是这样
zwy:2007-08-20 21:05 PM
我跟你讲
我又一次早上7点再睡觉
突然有人打电话过来
我在梦里听见铃声就以为是电脑死机的声音
因为这几天一直在玩电脑
所以会有这种联想
久久:2007-09-05 13:00 PM
我也做过一个比较好玩的梦
梦中有一个人对我说，
“你的快乐是属于忧郁型快乐
唯一的补救处方是：
每天晚上18：42跑步”
觉得挺好玩的
那阵子大概老想着跑步却没有去跑吧
蛮丫:2007-11-23 10:37 AM
我记得初三的时候，有一次做梦很有趣，是这样的：做梦还没结束醒了，后面又睡着了，又会接着醒前没结束的梦一直下去，知道第二天早上醒来…. 还有又一段时间老是梦到爸妈的卧室地板上全是蛇…..
有有:2008-02-02 15:01 PM
几乎天天都做怪梦
laserw9:2008-02-22 16:52 PM
你们所叙的梦，有很多我都是做过的．梦真的太奇怪了．我觉得做噩梦很好，我很喜欢．
liu芳:2009-08-06 12:17 PM
经常还没睡醒被人弄起来，那时候真的一点记忆也没有，很惊慌地问他们：你们是谁，要做什么啊—?呵呵，吓到别人了，以为我失忆了—
九长:2011-03-09 16:20 PM
“集体潜意识”是人格结构最底层的无意识，包括祖先在内的世世代代的活动方式和经验库存在人脑中的遗传痕迹。集体无意识和个人无意识的区别在于：它不是被遗忘的部分，而是我们一直都意识不到的东西。荣格曾用岛打了个比方，露出水面的那些小岛是人能感知到的意识；由于潮来潮去而显露出来的水面下的地面部分，就是个人无意识；而岛的最底层是作为基地的海床，就是我们的集体潜意识。
我来说两句