by microwind
我们大多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。如果我们学会了信任，我们就重复信任；学会了敌意，我们就重复敌意。有人把这种事情称之为“命运”，请看《第三者的第三者》和《爱情中的“强迫性重复”》中的读者评论。一个人的现实人际关系，是他的内在的客体关系向外投射的结果。我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分是被这个人“教会”的。每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以说是不成熟的、脆弱的。精神分析是弗洛伊德创办的心理治疗学派，对一般人来讲，既博大精深又晦涩难懂，曾奇峰认为，整个的精神分析学说可以概括为这三句话。-psytopic.com
精神分析中有一个概念，叫强迫性重复。依照精神分析“早期决定论”的观点，每个人在童年时候，或多或少都经历过一些挫败和创伤。人们在潜意识中都希望医治好创伤，于是长大后，每每在有条件的时候，就创造类似的情境——这种情境，是一种创伤情境，表面上看是一种不可理喻的“自讨苦吃”甚至自虐——然后试图依靠自己现在的力量，把那些失败扭转，医治好自己的创伤。但其实结果多数是失败的。于是人们常常一次次重复来过——虽然这种疗伤的愿望是潜意识的，这种受伤情境的创造也是潜意识的，人们对这种强迫式的重复有可能毫无察觉。
当具备了这样的概念后，我们就很容易理解一些看似匪夷所思的事情。比如一个人，如果在小时候遭遇过与亲人离别的痛苦，那么长大后择偶时，他有可能选择那些他没有信心能与之长久生活的异性——虽然这样的结果常常是不幸的。旁人一般很难理解为什么要这样选择，甚至他本人都无法理解。其实不过是他潜意识中试图医治好童年这样一个离别的创伤。为此他选择一个若即若离的对象，创造一种随时可能离别的情境，潜意识中试图用自己的努力去挽留和拯救这段感情，不让对象离开，以达到疗伤的目的。
另外，一些现象，诸如虽然心中渴望建立亲密关系，但在和某人建立亲密关系达到顶峰时，就不住地想逃避；明明心中想的是保护某人，行动中却是伤害某人等等，或许都可以从强迫性重复中找到根源。
必须承认，精神分析这种看待问题的独特角度有可取的一面。可是“哲学总是在以各种各样的方式解释世界，但真正的问题是，如何改变世界”，马克思的名言换于精神分析也可以成立，虽然它本身不是哲学。精神分析或许可以帮助我们深入了解自己的内心，可是了解了，就意味着改变吗？精神分析部分的观点是如此的，它强调一种“真正的了解”，它认为一个人如果真正了解了自己内心很多想法的真实来源，那么他就有可能改变。如果不改变，那么就是他自身不愿意改变，或者还没有条件改变。这时候必须尊重个人的选择，哪怕他必须因此受苦。
从精神分析的视野看来，其实人们或多或少都在强迫性重复中打转。那么，如何改变？精神分析给出的药方是“更多地了解自己，了解自己的情感、思维和行为模式，把可能导致重复的环节切断；并且勇敢地尝试各种新的、好的体验”。这个解答等于间接地肯定了，我们在潜意识中默认运用的疗伤方式——强迫性重复，其实是无力医治好自己创伤的。真正的解决，必须摆脱强迫性重复的束缚。常说解铃还需系铃人，可是过去创伤的事实给你系上铃，创造类似的创伤情境并无助于解铃。反而必须是跳出这个固执于自己的狭窄世界，才可能获得新生。
really: 原来是这样的啊！我觉得有点懂了。我们是不可能再去从前找那些伤...
Sean: 最后一句突然不着边际，让人思维断线的话——必须是跳出这个固执...
Sean:2007-11-22 0:09 AM
【如何改变世界?】
如果真正了解了自己内心很多想法的真实来源，那么他就有可能改变。
【如何改变？】
“更多地了解自己，了解自己的情感、思维和行为模式，把可能导致重复的环节切断；并且勇敢地尝试各种新的、好的体验”
***我们在潜意识中默认运用的疗伤方式——强迫性重复，其实是无力医治好自己创伤的.***
真正的解决，必须摆脱强迫性重复的束缚。常说解铃还需系铃人，
【创造类似的创伤情境并无助于解铃】
必须是跳出这个固执于自己的狭窄世界，才可能获得新生。？？？
——这篇文章说明了什么？
所述内容含混不清啊
怎么办？
最后一句突然不着边际，让人思维断线的话——必须是跳出这个固执于自己的狭窄世界。怎么理解？何从谈起？
【本来不要最后一段好像就很圆满了的】
芒果的季节:2007-11-22 2:58 AM
小时候渴望能走远点的地方… 长大却害怕走远的地方.. 小时候觉得自己无力量走远的地方.. 为何长大后还是觉得自己无力量.. 跳出这个固执于自己的狭窄世界,要如何才能呢?
Orient:2007-11-22 3:40 AM
呵呵 今天中午邮箱终于收到Psy的邮件了。又有新的文章可以欣赏了。太高兴了！ 这篇文章的意思就是让大家不要试图去修复往日的伤疤，而是要积极迎接新段的生活、新的挑战，这样才能跳出“挫折-试图修补-再挫折-再修补”的怪圈。Easy Said Than Done。谁都明白道理，谁又能真正摆脱世俗的重担呢？！只是是理想而已，就譬如社会主义的实现！！！
Gothic-Dark:2007-11-22 7:55 AM
这正是我需要的。
din012:2007-11-22 8:50 AM
这是原创or翻译？
三月:2007-11-22 11:49 AM
跳出这个固执于自己的狭窄世界，才可能获得新生.
喜欢这句。
jing:2007-11-22 12:35 PM
感觉具体怎么操作呢？
作者能否说得更加的具体
这类文章我是很喜欢看的！
Vivid:2007-11-22 15:50 PM
比如一个人，如果在小时候遭遇过与亲人离别的痛苦，那么长大后择偶时，他有可能选择那些他没有信心能与之长久生活的异性——虽然这样的结果常常是不幸的。旁人一般很难理解为什么要这样选择，甚至他本人都无法理解。其实不过是他潜意识中试图医治好童年这样一个离别的创伤。为此他选择一个若即若离的对象，创造一种随时可能离别的情境，
有道理，我似乎是这样的
Joye:2007-11-22 18:14 PM
受益匪浅
弓长三:2007-11-22 23:19 PM
心灵创伤的良药就是不能固执于己?一定要时间才能抚平吗?
木子四:2007-11-24 11:22 AM
换个角色就好
蟹粉咪咪:2007-11-24 11:47 AM
少走弯路，用了解自己的方法改变自己——一个重要的生活哲学。
Beny.G:2007-11-26 8:22 AM
文章本身更多的是点明了一种现象的存在，这种现象就是强迫性重复，即人们总是通过构造一种类似的情境来寻求突破。但是事实上在既有的问题还没有被解决的情况下，寻求突破的努力往往限于简单的重复，所以精神分析提出：”更多地了解自己，了解自己的情感、思维和行为模式，把可能导致重复的环节切断；并且勇敢地尝试各种新的、好的体验”。意思是要认清自己目前正身处强迫性重复这样一种现象，找出真正的问题根源，当然，古典精神分析更愿意从童年经历、性等方面去找原因。
清水:2007-11-26 19:46 PM
尝试各种新的、好的体验
——————————————
大家仔细品味一下这句话吧
最近在尝试不断改变自己原有的固定想法
AP:2007-11-30 16:43 PM
《再谈强迫性重复》。。。本来就是强迫嘛。。。过段时间应该还会有强迫着再发关于强迫的文章的强迫症状
「。安然 」:2007-12-10 6:04 AM
小时候父母离异了。
于是便从小有一个心理暗示说，我一定会结婚再离婚。我不怕离婚。
不知道这算不算【强迫性重复】?
「。安然 」:2007-12-10 6:05 AM
好像早有心理准备一样。
yclynn:2007-12-20 10:50 AM
为此他选择一个若即若离的对象，创造一种随时可能离别的情境，潜意识中试图用自己的努力去挽留和拯救这段感情，不让对象离开，以达到疗伤的目的。
samma:2007-12-20 17:43 PM
强迫这个概念太广泛了。我有几点疑问：
强迫性重复就意味着重复构造相似的情景来寻求突破么？
那种营造若即若离的感觉，就是为了拯救昨日的挫折么？
要拯救自己（的情结），必须一定要先了解它么？既然提到弗洛伊德，不能不说道他晚期提出的“死的需求”的概念（不是要去上吊），与生的需求相对，人们同样追求一种类似自虐、自我伤害的感觉。两种需求的共同点在于，它们都让人感到“生命的存在”。所以，我觉得文章里的观点根“强迫性重复”这个概念有点偏离。
kaka:2008-01-16 17:17 PM
为什么这个网站没有联系方式呢？非常想知道这些文章的出处，作者，是翻译的？还是原创的？
另外，大赞一下网站上的图片。
ego:2008-02-06 18:07 PM
比如一个人，如果在小时候遭遇过与亲人离别的痛苦，那么长大后择偶时，他有可能选择那些他没有信心能与之长久生活的异性——虽然这样的结果常常是不幸的。旁人一般很难理解为什么要这样选择，甚至他本人都无法理解。其实不过是他潜意识中试图医治好童年这样一个离别的创伤。为此他选择一个若即若离的对象，创造一种随时可能离别的情境，
很经典啊!
西美黎明:2008-02-09 0:16 AM
《爱情中的强迫性重复》和此文中的一个观点是自相矛盾的。
前者对于治疗“陈年旧伤”的办法更倾向于“解铃还需系铃人”。
后者（本文）对我们建意却正好相反。
这是怎么回事啊？
站长能回答我的问题吗？
jack:2008-02-18 18:27 PM
对于心理学的应用是区别于学术的，如果恢复童年留下的创伤需从情感着手，当时的事件给当时人留些的是一种‘感受’借着对自己行为背后的深层需求见《nlp理解层次》进入灵性世界，得意洞察到跟内在的自己，一目了然，治疗开始。。。。。。
我称这种技术叫 觉醒
朵朵:2008-02-21 17:41 PM
意思就是说
过去的就让他过去把
我们说总是这样说 但实际上却做不到的
左冠军:2008-04-02 19:48 PM
谢谢
火龙:2008-04-08 20:48 PM
jack Says: 2008-02-18 18:27 PM
对于心理学的应用是区别于学术的，如果恢复童年留下的创伤需从情感着手，当时的事件给当时人留些的是一种‘感受’借着对自己行为背后的深层需求见《nlp理解层次》进入灵性世界，得意洞察到跟内在的自己，一目了然，治疗开始。。。。。。
我称这种技术叫 觉醒
估计这种技术在现实中获得成功的可能性几乎为零……顿悟这种事，遇都遇不到，别说求了……
N:2008-04-22 18:57 PM
按照楼上火龙的说法，这种可能性几乎为零，那么这种概率微乎其微的奇迹发生在我身上，我似乎是不幸的但又极其的幸运。当然这是我付出了惨重的代价之后开始反省自己的种种经历为什么会悲剧般的重蹈覆辙，直至追溯回自己的童年经历，我才恍然大悟。这一切就像是彻底毁灭之后的重生。
非常感激在我生活旅途中路过的人，真爱是很神奇力量，
我想那些可遇不可求的际遇，在加上自己内在的积极向上的醒悟，
不得不承认命运是一种按照自己意志却又超乎自己意志之外的力量
采采:2008-06-07 17:25 PM
“每个人在童年时候，或多或少都经历过一些挫败和创伤。人们在潜意识中都希望医治好创伤，于是长大后，每每在有条件的时候，就创造类似的情境——这种情境，是一种创伤情境，表面上看是一种不可理喻的“自讨苦吃”甚至自虐——然后试图依靠自己现在的力量，把那些失败扭转，医治好自己的创伤。”
是这样的，小时候，爹妈老打架，母亲心情不好，有时候就无意间把气出到我身上，所以到现在，碰到这样的场景，我总是把自己推出去，让自己去承受痛苦，别人都说我傻，其实这样我觉得很痛快，抑制自己成功，抑制自己想做的事情，抑制自己成功后，心里很痛快，就是那种就是不让自己过好的心态，这应该也算自虐吧，还有别人想我不好，或者跟利益发生冲突的时候，我一般都是牺牲自己，好像在说，这有什么了不起的，成全你。如果我不这样做，我心里会很受折磨。如果大家对我不好，那是正常；如果大家对我好，我就感恩带德，一辈子记着，不停的还着.现在情况好一些，因为大家都对我很好，当我自己讨厌自己，要自虐的时候，我就觉得，这样对不起大家对我的疼爱，就慢慢的学着去疼自己，爱护自己。我觉得我一直在学习爱自己，可能我在感情上是个孤儿，庆幸的是我也一直在努力改变，努力让自己小时候的阴影得以恢复。……
Guest:2008-09-17 16:56 PM
非常不赞同最后一句话，可以这样说，跳出去是你在躲避存在的问题，应该找出问题的原因，也许事情已经发生了，无法挽回，可是我们的心境可以回到那个时间，回到过去不能改变现实，但是可以有办法治疗我们的创伤。催眠就是这个原理
ja2003ck:2009-02-04 18:49 PM
什么是对,什么是错,什么是真正的睿智…
懒猫一号:2009-03-26 5:44 AM
道理明白，但是具体如何去做呢？怎样才能跳出强迫性重复的这个圈子呢？恐怕不是单纯我想就能可以做到的吧
原来是这样的啊！我觉得有点懂了。我们是不可能再去从前找那些伤源并医治好！在哪跌倒，就从哪爬起，也有可能是错误的！！
psyma马振华:2010-01-06 18:03 PM
我对精神分析的一点认识和这边文章中的观点有相似之处。当我们在纷繁的关系中理不出头绪时，您一定十分渴望得到能够敏锐、深刻地洞察一切的感受力。这首先要求我们获得对自己和他人的客观正确的认知。在这里我们找到一个新的角度，从精神分析角度来看待世界，你将有意想不到的视野。它是人探索自身心灵的开始。我们都曾有意或无意地运用精神分析的理论看待和解释心理现象。人格结构理论把人格分为本我、自我和超我，心理防御机制理论中的压抑、否认、投射、退行、隔离等都是我们日常思考所离不开的基本概念。精神分析的学习能增强我们在广袤无垠的心理世界里的探索能力，它将教会我们跳出原有的认知体系，以超脱的视角看待处在关系中的自我，精确地把握各种关系，游刃有余地处理家庭关系，胸有成竹地面对子女教育中面临的难题。
恩和:2010-08-10 10:56 AM
Psytopic能不能提供一篇关于《假想敌》的文章呢，我觉得最近被假想敌折磨得很痛苦，我想学习一下从心理学方面如何看待这种情况的
明子:2010-12-11 11:59 AM
我一年前被男友甩，因为他忘不了前女友。从小妈妈就叮嘱我我是姐姐什么都要让，于是我让着让着就让惯了。那一次我是第一次争取，可是我无法挽回。我与他在一起时就知道他被他前女友伤得很深，可我当时很有自信能让他在我这找到新的幸福。结果我的努力无效。后来也谈了几次恋爱，结果都是3个月以内就分手了，后来自己回想发现后来找的男友都是被前女友伤得很厉害的却还爱着她们的。我现在真的不知道怎么办…
sum:2011-01-18 19:20 PM
必须是跳出这个固执于自己的狭窄世界
意思是不要對事物有著固定的觀念吧
我来说两句