by kiki
我们都知道，人们在说谎的时候会自然地感到不舒服，那么是否意味着，我们可以通过观察一个人是否表现得忐忑不安或者目光飘忽来判断他是否说谎呢？如果一个人谈话时眨眼不多，吱唔却不少，声音带点颤抖，眼瞳变大，下巴翘起，神经过敏的样子，你会认为他在说谎吗？这些都是日常生活中对说谎者判断的误区，事实并不如此。一起来看看心理学是如何告诉我们检测谎言的吧。-psytopic.com
识别谎言是一件极之困难的事。研究显示，这好比碰巧运气，不是每个人都可以做得到。造成这种情况，其中部分原因可能是因为有太多错误的说法干扰着“怎样识别谎言”这个问题。
从事心理学工作多年，也曾与警察会面沟通而进行过研究，Aldert Vrij跟他的同事，为哪些是撒谎的暗示、哪些不是，提供了指导。(Vrij, 2006).
首先，我们要推翻那些错误的说法。
1．人们以为，撒谎者都会表现得忐忑不安或者目光飘忽，事实上并不是的。然而这种错误的说法，竟然还当一回事地仍然记述在警察工作教育手册上。
2．甚至关于撒谎的研究，就算是最著名的，也不见得研究结果有多好。谈话时眨眼不多，吱唔却不少，声音带点颤抖，眼瞳变大，下巴翘起，神经过敏的，这些表现不再是说明对方在撒谎的有力证据（当然，因人而异）。
3．面对亲密的朋友或者拍搭，我们更难检测出他们是否在撒谎，因为我们习惯相信他们，同时也不希望出现这种情况。
这些错误的说法怎么来的？
一是我们被流行文化严重影响了，二是我们自以为撒谎就会有这些小动作，事实并不是。
因此，在处理这些错误的说法时，什么样的心理学研究能告诉我们怎样检测谎言？
1．人的不同就是关键。
同样的行为，发生在某些人身上时会被视为诚实的表现，但发生在另一些人身上时，得到的评价就不一样了。这种现象不会告诉你哪个是真哪个是假。例如，内向或者社交能力强的人，总会让人们觉得他们有可能在撒谎，尽管他们并不是！解决办法就是要对比。在真相面前，谎言很可能就不攻自破。
2．细微的动作。
对谎言敏感的人可以通过细微的脸部表情察觉到谎言并作出防备。问题是，那些破绽十分细微，很难被发现。
3．声音的变化是至关重要的。
有证明说，通过声音变化来检测谎言会更加容易。而眼神则相对容易受人体控制，尤其当对方故意不跟我们有眼神接触时，想通过眼神来检测谎言就更难了。
4．靠直觉。
人们靠直觉可能会更好地检测出谎言。自己私下猜测的或者无意识的推理比有意识有目的的可以更加有效果。
5．撒谎是一件很难的工作。
撒谎对人有很高的心智要求。因为当受到巨大沉重的压力打击时，撒谎者没有出众的承受能力，谎言很容易就会被识破。
下一次，当你被误导，以为自己的拍挡就绝不会对你撒谎，而那个表情紧张的办公室同事会时，先停一停想一想。从理论心理学角度对撒谎进行的研究已经清楚地显示：错误的说法到处都是。检测谎言是一套讲求细致灵活的艺术，要求尖锐的判断力，以及上面提到的五个要素。
原文阅读：Detecting Lies: Top 3 Myths, Top 5 Proven Factors
感谢PsyBlog授权Psytopic翻译该文，原文版权归PsyBlog所有，译文版权归Psytopic所有。
通过上面的阅读，您已经知道识别说谎的技巧吗？
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Psytopic见习成员Kiki翻译作品
Woozy: 果然是好玩的网站啊，一来就看到好东西= =~~~~大喜欢~！
安静: 我是一个内向的男孩
眨眼不多，吱唔却不少，声音带点颤抖，眼...
VALKYRIA: 通过上面的文章，我想到现在很多审讯的情形就是在黑漆漆的房间里...
黑暗的角落:2007-09-05 21:16 PM
测谎还需要经验啊～～
gj聪:2007-09-07 20:25 PM
较难操作
果然是好玩的网站啊，一来就看到好东西= =~~~~大喜欢~！
Clover.:2007-09-16 22:12 PM
骗人很累，被骗也很累。诚实。。。会活的轻松一点。
深谷幽月:2007-09-22 9:27 AM
第一次来,感觉很不错哦
真水无香:2007-09-28 14:20 PM
还是没有学会怎么测试别人是否说谎
通过上面的文章，我想到现在很多审讯的情形就是在黑漆漆的房间里面，开着耀眼的灯光照着嫌疑人，然后不给水喝，不给东西吃，不给时间休息，连续不断的审讯。
看上去这个好像是在虐待，但是其实对审讯的确是有效果的。
毕竟人的精神支持是有范围的，当外界条件压迫超出这个范围的时候，就容易出现偏差。尤其是大脑的疲劳程度。
在正常情况下，或许嫌疑人对某些问题有过深思熟虑，因此可以比较从容的进行应答，但是当疲劳状态下，大脑没有足够的休息，就会造成思考时间加长，或是对敏感问题需要更多的时间进行分析，于此同时，连续不断的提问，包括敏感和非敏感的问题的交错式提问，更加容易刺激到嫌疑人，加上恶劣环境的压迫，会造成心理和生理方面的紧张，在这种情况下，嫌疑人是希望尽快结束这个状态的，因此对问题的思考会变得比较盲目，尤其是那些显而易见毫无争议的问题，他的回答会变得干脆俐落，而有明显关联的敏感问题，他的回答就会立刻语塞或者出现前后矛盾，甚至2次的回答会出现偏差，这些都是严重心理生理压迫以后造成的。
虽然这种方式有些不可取，但是对于组织关系严密和有针对性的询问问题，是绝对可以获得比较真实判断结果的。
所以我觉得测谎在人正常状况下的可行性还是比较低的，毕竟经过充分准备和提前预演调整状态的人来说，可以比较轻松的逃过测谎问题的考验，当然也是因人而异的；但是在精神压迫的情况下，大脑疲劳的情况下进行这样的测试，结果应该会让人有惊喜的发现吧。
以上纯属个人想法，希望得到专家的点评。谢谢
我是一个内向的男孩
眨眼不多，吱唔却不少，声音带点颤抖，眼瞳变大，下巴翘起，神经过敏 其实这样对于我来说 是说的真话。而我故作镇定说的恰恰是相反的。
我分析了一下，可能是我太在意别人的看法，当我说真话的时候非常注重别人的看法，所以表现紧张。而说谎的时候恰恰相反！
电:2007-11-10 13:16 PM
有同感！
电:2007-11-10 13:23 PM
我很被服那些为集体的利益而说慌的人！他们呈现那种君临天下的样子很令人敬畏！………….
sheepsue:2007-11-10 16:51 PM
若是你熟識的人，就很人辨別出。
但若是旁人，那就得根據平常的經驗和理論作爲依據
若女人測謊能力高，那只能説明敏感的人容易識別出謊言的破綻。
Mavrec:2007-12-18 7:34 AM
10楼的，为集体利益只是个冠冕的理由。大多数说谎的人总是为了自己的利益。即使这一次他不是为了自己一个人，一旦集体利益和他个人利益冲突，他再次说谎的可能性也比别人高很多。所以还是别去佩服这种人吧！
Guest:2008-04-14 17:40 PM
为什么我每次说谎都爱笑？好怪癖啊
HH:2008-05-22 16:11 PM
再看下去我要成专家了呢o(∩_∩)o…
evilgreyzone:2008-06-30 14:37 PM
我讨厌说谎的人, 态度明显
想:2008-07-04 19:38 PM
说谎对每个人都不同我觉得应该因人而异的.
为梦想而奋斗:2008-07-30 13:42 PM
恩，不错不错
Guest:2008-09-05 17:30 PM
有些人说起谎真的可以面不改色.为什么内向的人看起来总让人觉得他可能在撒谎?即使他面不改色的说谎.
ccreate:2008-10-08 15:25 PM
为什么追根究底呢？ 我也是这样的人，喜欢知道事情的真相。 其实，自己很清楚知道是自己满足自己性格需要的一种探视。 或许谁都有自己的需要去隐藏，为了什么目的，以什么形式。 但是我们是不是真的要知道呢？ 我宁愿自己不要了解是什么。。。或者应该说，了解为什么更重要吧
再后，明白又如何，我们会做么？我们会什么反应？ 结果呢？
而且谁不说谎呢
证明谎言本身也是个谎言
不是么
剑茶:2008-10-26 11:22 AM
很不错的网站，看起来蛮专业的，只是推广工作差了一点。世界领先的就要让世界人民共享起来，这是人类精英们的天职！你们不称职了，哈哈。
联系我:cuidawei@tom.com
熊熊:2009-01-14 18:16 PM
原来我以前判断别人说谎，都是根据他的眼神来判定的，呼呼~~~~也许，太片面了吧！现在，我才知道，有那么多的东西在里面，值得我学习！
Guest:2009-08-18 14:37 PM
说的容易,做到难啊
~:2009-11-10 10:37 AM
觉得看不不看没有区别~~
还不如7L写得好
Guest:2011-05-07 5:14 AM
靠，你这个文章是写的什么哦，说谎，是可以预测的，而不是靠运气，说谎是一个掩饰的过程，这个过程有怕被揭穿的可能，所以说是一个能量的转换的问题，哪怕是一个再成功的说慌者，这个过程都是必须的，也就是说，他的转移目标，解释人家看破多少，从对方反馈的身体语言中，和交谈中得知对方对他的话有多少怀疑，其中也包括了谈话时眨眼不多，吱唔却不少，声音带点颤抖，眼瞳变大，下巴翘起，神经过敏的，这些表现，但是我们不能从人家一个或是两个动作来判断，而是综合的分析，和观察，分析，这样来判断，人类的任何动作都不是单独的个体表现，都是他这个人的习惯来决定的，
Guest:2011-05-07 5:17 AM
@我想对 VALKYRIA 说:
你这个不是测谎，而是逼供的一种，这个叫精神界限，测谎是一个系统的分析，观察的过程，也是双方心理上的较量，其中观察分析很重要，而不是单独的去理解人家的动作，
我来说两句