许多人每天都会做出令人讨厌的行为，他们并非是沟通技能上的缺陷，也不是无法改变的性格障碍；但这些恶习不是发生在真空中的，只有当人与人之间进行互动的时候，你才能体会到这些行为所带来的影响。培训师Marshall总结了人们在工作生活常见的20种恶习，不妨来对照一下，您占了几席？每个人都自己克服恶习的独特方法，如果您有过成功经验，欢迎一起来分享探讨。-psytopic.com
常见的20个恶习，你占了几个？
以下是Marshall(全球高级领导者教练领域的先驱与权威)总结的在工作生活中常见20个恶习，具体来说，这些行为包括：
● 求胜欲太强：在任何情况下都要不惜一切代价去打败对方，无论这样做是否值得。
● 太喜欢增加价值: 每次讨论的时候总要发表一番自己的高见。
● 太喜欢点评：总是要对别人的说法评论一番，把自己的标准强加于人。
● 总是发表破坏性评论：总是为了让自己的言语听起来更深刻、更诙谐而说出一些不必要的讥讽之语。
● 喜欢用“不”“但是”或“可是”来开头：过多地使用否定式过渡语，实际上是在告诉对方，“你错了，我才是对的”。
● 告诉世界你有多聪明：总是要告诉周围的人我比他们想象的更聪明。
● 乱发脾气：经常在愤怒的时候跟人沟通，把情绪上的波动不加约束地传导出去。
● 负面思维，比如“让我来告诉你这样做为什么不行”：总是要用自己的负面思维去影响周围的人—即使是在毫无必要的时候。
● 隐瞒信息：为了让自己占有一定的心理优势而拒绝跟别人分享信息。
● 不懂得表示认可：不懂得表扬或奖励别人。
● 喜欢抢功：总是过于高估自己在某项工作中的作用。这是最让人厌恶的一种恶习。
● 总是喜欢找借口：总是把自己的坏习惯归结为某种无法改变的原因，以此来为自己的行为开脱。
● 把一切都归咎于过去：总是把自己的失误或缺点归咎于以往的人或事。其实是在为自己的过失寻找替罪羊。
● 偏袒下属：不能公正地对待自己周围的人。
● 拒绝道歉：拒绝为自己的行为承担责任，拒绝承认错误，不承认自己的行为影响到了其他人。
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● 不懂得聆听：对同事最不礼貌的一种表现。
● 不懂得感激：最缺乏礼貌的一种坏习惯。
● 惩罚报信人：错误地攻击那些本来想要帮助你的人。
● 乱找替罪羊：总是把自己的过失推到其他人头上。
● 过于强调自我：把自己身上那些无法改正的缺点看成是一种美德，总是强调“我就是这样一个人”。
或许尼科洛 · 马基雅维利会把这些坏习惯看成是一种美德，并告诉人们该如何利用这些恶习来打败对手。但作者显然不这么认为。
值得庆幸的是，这些恶习很少会同时出现在一个人身上。更让人高兴的是，这些恶习大都非常容易克服。举个例子，要想克服“不懂得感激”的恶习，你只要记得经常说“谢谢你”就可以了；要想克服“不会道歉”的恶习，你只要记得经常说“对不起，下次我会做得更好”就可以了；等等。这些方法看起来非常简单，它就像系鞋带、骑自行车，或者其他类似的生活技巧那样简单。可即便如此，我们还是会对生活中可以用到这些技巧的机会视而不见，以致慢慢变得生疏。
每个人都自己克服恶习的独特方法，如果您有过成功克服恶习的经验，不妨在评论中和我们分享。
作者：Marshall Goldsmith
本文来自《Knowledge at Wharton》，由《纽约时报》和Grand China Publishing House提供中文简体字版权，发布于《经理人》2009年第5期。 
Every day many people make is to discuss
Repulsive behavior, they are not communicating
Deficiencies in skills, nor is it can not be
Changes in personality disorders; but these evil
Learning does not happen in a vacuum, and only
When there is interaction between people
, You can realize that these lines
For the impact. Trainer
Marshall summed up the people in the workplace
20 kinds of common life of bad habits, it may
To control you, you account for a few seats?
Everyone of their own to overcome the bad habits
Special methods, if you have had success by
Inspection, please share to explore together. --
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20 common bad habits, do you account for
A few?
The following is a Marshall (global high -
Coach-class leader and a pioneer in the field
The authority of) the work of summing up life in the often
See 20 bad habits, in particular, this
These acts include:
● To win, too: in any
Circumstances must at all costs to
Beat each other, regardless of whether or not to do so
Worth.
● increase the value of love: each
The total time for discussion to make a self -
Own opinions.
● too fond Comments: always
Comment on other people's view about it, the
Impose their own standards.
● always devastating assessment released
On: Always order for their own words
It sounds more profound, more witty to say
Ridiculed some unnecessary words.
● like to use "no" to "But
Yes "or" but "to the beginning: too much
The use of negative language of transition, in fact,
Is to tell the other side, "you are wrong, I
Is right. "
● How do you tell the world cong
That: always want to tell people around me
More than they thought wise.
● arbitrary temper: often in anger
Anger when communicating with people, the emotional
The fluctuations are not bound to the conduction
去.
● negative thinking, such as "Let me
To tell you to do so why not
Line ": always use their own negative thinking
Victoria to influence people around - even the
At a time when there is no need to.
● conceal information: In order for self -
Has possession of a certain psychological advantage to refuse
Must share information with others.
● do not know how to express recognition: No
Other people know how to praise or reward.
● grab like Gong: always too
Overestimation of their own work for a
Used. This is one of the most offensive
Bad habits.
● always like to find an excuse: the total
Is to attribute their own bad habits for a
Kinds of reasons that can not be changed in order to
For their own acts.
● been attributed to everything
To: always to their own mistakes or lack of
人或事attributed to the previous point. Its
It is their own fault for looking for
The crime of sheep.
● protecting their subordinates: You can not just
To treat their own people around.
● refused to apologize for: refusing to self -
Responsible for the acts of others, refused to bid
Identify errors, do not recognize their own behavior
Affects the others.
● do not know how to listen: colleagues
A manifestation of the most impolite.
● do not know how to appreciate: the lack of
Courtesy of a bad habit.
● messenger punish people: wrongly
Attack those who want to help your
People.
● chaos to find a scapegoat: always
Fault of their own to the other poll
On.
● too much emphasis on the self: the self -
Has been found to correct the shortcomings of those who are unable to
Seen as a virtue, always strong
Tune, "I was such a person."
Perhaps尼科洛马基雅维
Lee will be looking into these bad habits as a
Kinds of virtues, and to tell people how to
Use of these bad habits to defeat the opponent.
However, the author obviously does not think so.
Fortunately, these evil
Learning seldom appear in a person at the same time
Body. Even more pleased that this
Some are very easy to overcome bad habits.
For example, in order to overcome the "do not know how to
Grateful for "the bad habits, do you remember as long as
Used to say "Thank you" will be a; to
Would like to overcome the "no apology" to the bad habits
As long as you remember always say, "Sorry,
I will do better next time "can
A; and so on. These methods seem to
Very simple, it just系鞋带,
Riding a bicycle, or other similar
As simple as life skills. May even
Nevertheless, we still have life
These techniques can be used as the opportunity to
But not so slowly becoming Health
Sparse.
Everyone to overcome their bad habits
Unique approach, if you have been into
Gong experience to overcome bad habits, we might as well
Comments and share with us.
Author: Marshall Goldsmith
This article from the "Knowledge at
Wharton ", from" New York
Reported "and the Grand China
Chinese Publishing House to provide
Copyright in simplified Chinese characters, published in the "manager
Person "in 2009, No. 5.
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sky: 恩，讲得不错，希望以后慢慢改正~
小烈焰: 我感染了赌，现在输了很多，我想戒，但戒不掉。
每次输了都说...
凝视你的褐瞳: 试问，前面的些朋友，你们都用心悔改嚒？还是心血来潮？要想改掉...
pentery: 放宽心态。
18凝月: 我去包容她的错误，因为我喜欢她。她为了我去努力做个好学生，但...
萧萧雨寒: 我的坏习惯就是习惯一个人躲在角落，最好别人不要注意到我的存在...
湜（莪芣蓜）: 我其实也有几条 怎么改啊??? 寻求帮助!!!!!!1
龙行天下:2010-04-12 20:43 PM
我一直以为自己说得过去，原来我占了上面的大部分恶习，晕，江山易改，本性难移，说实话我对自己没信心
cao dan:2010-04-13 18:30 PM
manman kan
black:2010-04-15 14:21 PM
139楼的ghost
我也有和你类似的感觉，我觉得这是因为自己在做这些事情的时候不够投入，没用用心，所以才会这样
i:2010-04-16 9:22 AM
谢谢
kongbai:2010-04-17 16:05 PM
坚持！
感觉自己的缺点也不少 啊，要改啊！@
我去包容她的错误，因为我喜欢她。她为了我去努力做个好学生，但是她太累了，她觉得坏人才是活得自在。由于我也一直在她心中是个老好人的形象。所以现在很矛盾的，她想着离开我。我试着去包容她的过错，缺点，去帮助她改正，却后来慢慢使她离开我，我该怎么做。
试问，前面的些朋友，你们都用心悔改嚒？还是心血来潮？要想改掉一些毛病不是这么简单的，(当然，这是我个人看法） 为人处事都要先动一动脑子，让大脑告诉你哪些事是可以做好的，哪些事是不行的。做人要懂得点分寸就可以了。
我非圣人:2010-04-21 15:48 PM
难道都希望自己做圣人吗?.,
做的只要不是太那个就行了阿.,
111楼的,人,大多数喜欢欺软怕硬的.
你为什么不让你的孩子去把那些孩子教训顿呢?.
有了一次就有两次,
上面的恶习我有好多.,我也希望自己能改掉好多.,
至少不要太多.
渝伢儿:2010-04-22 13:11 PM
人无完人，随便我们怎么做、怎么改变，都不会让所有人都说我好，只能从大众的角度来看、来做，做到以上条件的百分之七八十也就差不多了。
百分之百完美的事就留给圣人去完成吧。
盈盈:2010-04-25 22:52 PM
绝对是好东西 学习学习······
和尚:2010-04-26 15:12 PM
难道要说 无欲无我 这不可能 为什么那些所谓的大师 总是拿这些东西来炫耀呢 他不是也在强调比我们强吗 人总有缺陷的 自作聪明难道不可耻吗
晕:2010-04-28 23:15 PM
好东西
Guest:2010-04-29 6:56 AM
哦
我的坏习惯就是习惯一个人躲在角落，最好别人不要注意到我的存在，想靠近人群却又害怕嘲笑，很矛盾很抑郁…!
萧萧雨寒:2010-05-02 17:37 PM
.
萧萧雨寒:2010-05-02 17:39 PM
我要努力 我要加油 改变必须改变的 养成好习惯 !向上！
恩，讲得不错，希望以后慢慢改正~
放宽心态。
我其实也有几条 怎么改啊??? 寻求帮助!!!!!!1
有心微凉:2010-05-08 14:37 PM
讲的很好，最近我就在反思我的一些缺点，觉得是要改一改了，真的太多了。而且我要学会怎样做人，做一个好男人。人活着就要不断的提高自己，改变自己。有可能一次改变会让自己变得更好。让自己的活，变得不一样。
大家一起改缺点吧。祝我们都能成功！
我感染了赌，现在输了很多，我想戒，但戒不掉。
每次输了都说以后不玩，可是又玩，艾
vincentZ:2010-05-14 21:59 PM
支持一下psytopic终于又重新回来了，原来就一直很喜欢
这些恶习我也有好多，我觉得很多时候看到自己的缺点仍旧难以改变，是因为生活习惯，或者说是个人特定的防御风格吧。我想，想让自己变得更受欢迎，最重要的是调整好自己的心态，或者说像荣格说的建立了合理的自我，在满足和控制自我间保持平衡
外星人:2010-07-29 20:37 PM
要学着肯定别人，表扬别人。
Guest:2010-07-30 18:37 PM
我觉得我挺自私的。。。。。不知道怎样去改变。。。感觉不知道从哪儿开始改变。。。
camelwoo:2010-08-11 23:04 PM
我还以为是告诉我们如何克服这些缺点…
2:2010-09-02 14:03 PM
其实我们都了解我们有什么恶习，也曾下决心要改，只是每次我们都没有强大的自制力来坚持下去，导致以失败告终！我觉得要改掉恶习最重要的是要有自制力！
Ivy:2010-09-03 11:50 AM
努力改变自己，世界才会为你而改变
追赶幸福……:2010-09-06 22:41 PM
真理啊，又能有几人做到……
太封闭自己了，:2010-09-12 19:54 PM
俊熙
俊熙:2010-09-12 19:56 PM
太封闭自己了，很想走出来！但很难！
兜兜:2010-09-20 16:52 PM
每个人都有，怎么感觉好像都在我身上啊。。。尴尬，悲剧。。。。。。
doubleless:2010-10-02 21:40 PM
我看不惯自我的人怎么办呢？我在改正自己，可是不是每个人都这么做．我总觉得我自己在努力，而应该改正的人却从来都不知道自己错．
路过の热血心理学者:2010-11-01 14:46 PM
这些恶习惯，我看我占有の双手都数不清吧！
鹏:2010-11-07 12:33 PM
看来我恶习很多啊。。。。
预:2010-12-17 19:07 PM
我觉得要改很容易。 目光随头转，绝不斜视、用余光“扫”人。 对于嫉妒：怀着一颗【羡慕】，多羡慕都不能化为【嫉妒】。 对身边所有画上100分，任何时刻都用【新眼光】看事物，就变得平易近人了。
Guest:2010-12-20 18:12 PM
说的好啊，其中一些毛病自己也有很多，看来得慢慢改变
我很yin党:2010-12-24 22:21 PM
可是，这个，说的有点太简单了，如果是这样的话，也就不会有这么多人困惑了
cgfwei:2010-12-25 13:19 PM
每个人的陋习并不是一天就能养成，陋习也并不是一天就能改掉的！这个是一个重复的运动，也会是一个很枯燥的个人任性的考验，一个努力是不够的，落到实处与实践吧！
静燃心灯:2011-01-19 21:27 PM
这些恶习另一面也是优点，人不必活得太苛刻自己
Knight RI吉河唯:2011-03-29 18:21 PM
是啊，更新得好慢啊~我天天都有在關注哦~這網站太棒了~
e:2011-03-30 1:24 AM
全占了~~~
jasmine:2011-05-02 20:19 PM
其实恶习是很容易的改的， 关键是要放在心上，就像每天习惯性的吃饭睡觉一样，只要你把改正恶习当做一种习惯了，无意间你就会做得更好。
刹那回眸:2011-05-26 22:35 PM
以后得多注意啊
向日葵175:2011-05-31 1:18 AM
悲剧啊 上面的恶习我占了好大一部分啊 平时自己也隐约感觉到了 很要命的缺点
卡卡兽:2011-06-12 11:07 AM
人们在相互相处的时候无意识的把自己放在第一位，所以许多的缺点其实都是太过自我，没有考虑到他人的感受。我们可以试着把对方放在首位，说的话做的事都先考虑别人感受，那么恶习自然了结。
下一个幸福:2011-07-02 15:43 PM
我发现看回复 比文章更有意思
Guest:2011-07-10 9:04 AM
不錯不錯！
yockie:2011-07-11 23:58 PM
说实话我能认识到自己的缺点，但要改变不容易。
清楚:2011-07-27 14:55 PM
我觉得不知感恩这个恶习有时候是由于对自己的保护引起的，比如：会觉得身边人都加害你。
我觉得改掉这毛病最好的办法就是，告诉自己大家都爱我，开始是强迫的，后来真的会跟身边人关系有所改善，自己心里也明媚了。
我来说两句