许多人每天都会做出令人讨厌的行为，他们并非是沟通技能上的缺陷，也不是无法改变的性格障碍；但这些恶习不是发生在真空中的，只有当人与人之间进行互动的时候，你才能体会到这些行为所带来的影响。培训师Marshall总结了人们在工作生活常见的20种恶习，不妨来对照一下，您占了几席？每个人都自己克服恶习的独特方法，如果您有过成功经验，欢迎一起来分享探讨。-psytopic.com
常见的20个恶习，你占了几个？
以下是Marshall(全球高级领导者教练领域的先驱与权威)总结的在工作生活中常见20个恶习，具体来说，这些行为包括：
● 求胜欲太强：在任何情况下都要不惜一切代价去打败对方，无论这样做是否值得。
● 太喜欢增加价值: 每次讨论的时候总要发表一番自己的高见。
● 太喜欢点评：总是要对别人的说法评论一番，把自己的标准强加于人。
● 总是发表破坏性评论：总是为了让自己的言语听起来更深刻、更诙谐而说出一些不必要的讥讽之语。
● 喜欢用“不”“但是”或“可是”来开头：过多地使用否定式过渡语，实际上是在告诉对方，“你错了，我才是对的”。
● 告诉世界你有多聪明：总是要告诉周围的人我比他们想象的更聪明。
● 乱发脾气：经常在愤怒的时候跟人沟通，把情绪上的波动不加约束地传导出去。
● 负面思维，比如“让我来告诉你这样做为什么不行”：总是要用自己的负面思维去影响周围的人—即使是在毫无必要的时候。
● 隐瞒信息：为了让自己占有一定的心理优势而拒绝跟别人分享信息。
● 不懂得表示认可：不懂得表扬或奖励别人。
● 喜欢抢功：总是过于高估自己在某项工作中的作用。这是最让人厌恶的一种恶习。
● 总是喜欢找借口：总是把自己的坏习惯归结为某种无法改变的原因，以此来为自己的行为开脱。
● 把一切都归咎于过去：总是把自己的失误或缺点归咎于以往的人或事。其实是在为自己的过失寻找替罪羊。
● 偏袒下属：不能公正地对待自己周围的人。
● 拒绝道歉：拒绝为自己的行为承担责任，拒绝承认错误，不承认自己的行为影响到了其他人。
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● 不懂得聆听：对同事最不礼貌的一种表现。
● 不懂得感激：最缺乏礼貌的一种坏习惯。
● 惩罚报信人：错误地攻击那些本来想要帮助你的人。
● 乱找替罪羊：总是把自己的过失推到其他人头上。
● 过于强调自我：把自己身上那些无法改正的缺点看成是一种美德，总是强调“我就是这样一个人”。
或许尼科洛 · 马基雅维利会把这些坏习惯看成是一种美德，并告诉人们该如何利用这些恶习来打败对手。但作者显然不这么认为。
值得庆幸的是，这些恶习很少会同时出现在一个人身上。更让人高兴的是，这些恶习大都非常容易克服。举个例子，要想克服“不懂得感激”的恶习，你只要记得经常说“谢谢你”就可以了；要想克服“不会道歉”的恶习，你只要记得经常说“对不起，下次我会做得更好”就可以了；等等。这些方法看起来非常简单，它就像系鞋带、骑自行车，或者其他类似的生活技巧那样简单。可即便如此，我们还是会对生活中可以用到这些技巧的机会视而不见，以致慢慢变得生疏。
每个人都自己克服恶习的独特方法，如果您有过成功克服恶习的经验，不妨在评论中和我们分享。
作者：Marshall Goldsmith
本文来自《Knowledge at Wharton》，由《纽约时报》和Grand China Publishing House提供中文简体字版权，发布于《经理人》2009年第5期。 
Every day many people make is to discuss
Repulsive behavior, they are not communicating
Deficiencies in skills, nor is it can not be
Changes in personality disorders; but these evil
Learning does not happen in a vacuum, and only
When there is interaction between people
, You can realize that these lines
For the impact. Trainer
Marshall summed up the people in the workplace
20 kinds of common life of bad habits, it may
To control you, you account for a few seats?
Everyone of their own to overcome the bad habits
Special methods, if you have had success by
Inspection, please share to explore together. --
psytopic.com
20 common bad habits, do you account for
A few?
The following is a Marshall (global high -
Coach-class leader and a pioneer in the field
The authority of) the work of summing up life in the often
See 20 bad habits, in particular, this
These acts include:
● To win, too: in any
Circumstances must at all costs to
Beat each other, regardless of whether or not to do so
Worth.
● increase the value of love: each
The total time for discussion to make a self -
Own opinions.
● too fond Comments: always
Comment on other people's view about it, the
Impose their own standards.
● always devastating assessment released
On: Always order for their own words
It sounds more profound, more witty to say
Ridiculed some unnecessary words.
● like to use "no" to "But
Yes "or" but "to the beginning: too much
The use of negative language of transition, in fact,
Is to tell the other side, "you are wrong, I
Is right. "
● How do you tell the world cong
That: always want to tell people around me
More than they thought wise.
● arbitrary temper: often in anger
Anger when communicating with people, the emotional
The fluctuations are not bound to the conduction
去.
● negative thinking, such as "Let me
To tell you to do so why not
Line ": always use their own negative thinking
Victoria to influence people around - even the
At a time when there is no need to.
● conceal information: In order for self -
Has possession of a certain psychological advantage to refuse
Must share information with others.
● do not know how to express recognition: No
Other people know how to praise or reward.
● grab like Gong: always too
Overestimation of their own work for a
Used. This is one of the most offensive
Bad habits.
● always like to find an excuse: the total
Is to attribute their own bad habits for a
Kinds of reasons that can not be changed in order to
For their own acts.
● been attributed to everything
To: always to their own mistakes or lack of
人或事attributed to the previous point. Its
It is their own fault for looking for
The crime of sheep.
● protecting their subordinates: You can not just
To treat their own people around.
● refused to apologize for: refusing to self -
Responsible for the acts of others, refused to bid
Identify errors, do not recognize their own behavior
Affects the others.
● do not know how to listen: colleagues
A manifestation of the most impolite.
● do not know how to appreciate: the lack of
Courtesy of a bad habit.
● messenger punish people: wrongly
Attack those who want to help your
People.
● chaos to find a scapegoat: always
Fault of their own to the other poll
On.
● too much emphasis on the self: the self -
Has been found to correct the shortcomings of those who are unable to
Seen as a virtue, always strong
Tune, "I was such a person."
Perhaps尼科洛马基雅维
Lee will be looking into these bad habits as a
Kinds of virtues, and to tell people how to
Use of these bad habits to defeat the opponent.
However, the author obviously does not think so.
Fortunately, these evil
Learning seldom appear in a person at the same time
Body. Even more pleased that this
Some are very easy to overcome bad habits.
For example, in order to overcome the "do not know how to
Grateful for "the bad habits, do you remember as long as
Used to say "Thank you" will be a; to
Would like to overcome the "no apology" to the bad habits
As long as you remember always say, "Sorry,
I will do better next time "can
A; and so on. These methods seem to
Very simple, it just系鞋带,
Riding a bicycle, or other similar
As simple as life skills. May even
Nevertheless, we still have life
These techniques can be used as the opportunity to
But not so slowly becoming Health
Sparse.
Everyone to overcome their bad habits
Unique approach, if you have been into
Gong experience to overcome bad habits, we might as well
Comments and share with us.
Author: Marshall Goldsmith
This article from the "Knowledge at
Wharton ", from" New York
Reported "and the Grand China
Chinese Publishing House to provide
Copyright in simplified Chinese characters, published in the "manager
Person "in 2009, No. 5.
suggest a better translation.
小烈焰: 我感染了赌，现在输了很多，我想戒，但戒不掉。
每次输了都说...
萧萧雨寒: 我的坏习惯就是习惯一个人躲在角落，最好别人不要注意到我的存在...
湜（莪芣蓜）: 我其实也有几条 怎么改啊??? 寻求帮助!!!!!!1
18凝月: 我去包容她的错误，因为我喜欢她。她为了我去努力做个好学生，但...
pentery: 放宽心态。
sky: 恩，讲得不错，希望以后慢慢改正~
凝视你的褐瞳: 试问，前面的些朋友，你们都用心悔改嚒？还是心血来潮？要想改掉...
Guest:2009-10-18 12:37 PM
第一个习惯，我不认为是恶习。
Jk丶Ck Zx:2009-10-18 21:27 PM
我太肤浅了
xuefei:2009-10-19 2:29 AM
我真的太幼稚了。我应该好好自我反省了、
Guest:2009-10-22 11:10 AM
我觉得人最大的恶习就是懒惰，懒惰可以让人失去自我，让人产生更多的恶习，也可以明知自己有那么多的恶习，也懒得去改正。
晨曦:2009-10-31 17:20 PM
改变可以改变的,接受不可能改变的!
coffee:2009-11-03 12:50 PM
快一年没来了吧，
似乎又回到了从前。
coffee:2009-11-03 12:56 PM
75楼的可以告诉我们一下下一期的彩票号码是多少了哈
鱼鱼:2009-11-04 18:44 PM
大哥 你是想告诉我 我总是仇视别人这点吧 也没二十条 只这一条啊 你太理想主义了 很难办到的
小蜜蜂:2009-11-11 13:23 PM
以上20条我好像都有18条，可我怎么觉得有些也不完全是错误的恶习呢？是我还没认识到自己的错，还是我太固执了呢，还是我 太偏执了，还是在 狡辩，有的地方我承认是缺点，我会努力改正的，如果有那位认为我说的一点道理都没有，我希望和大家一起交流，希望得到帮助，到底怎么才算是比较完美的呢？希望请教各位，QQ523105761
popoteery:2009-11-15 16:23 PM
很久没上了。网站风格变了好多，内容也比以前多了~~~
hncy:2009-11-16 19:14 PM
看了
确实有许多上面的恶习都具备了啊
以后要注意改正啊！！！
游客:2009-11-20 9:39 AM
各人有各人的见意.不过有好多到是真理.不过好久没更新了。。。这么好的网站，我还以为快死了呢。。。
amnour:2009-11-22 9:27 AM
为什么不继续更新了呢/
Guest:2009-11-22 17:51 PM
请更新!谢谢!
Guest:2009-11-22 19:31 PM
恶习似乎挺多！
龙张盛:2009-11-27 13:01 PM
对于恶习，是应该改正，但是对于现在的社会，真的不知道该怎样做。比如，教育孩子，我要孩子不和同学打架，别人打你，你不打别人，是在不行就告诉老师，老师不理他，有几次后，老师反而说他，怎么只看见你告状，而后，同学更加打他，弄得我，不知所策。我自己也是一样的，我这人的性格就是与世无争，总是用包容之心宽容别人，别人总是认为我好欺负，常常欺负我，我是真的不知道该怎样做才对。
渺小:2009-12-03 19:57 PM
第一个习惯，我不认为是恶习。
joker:2009-12-19 17:23 PM
更新
爱的 痛苦:2009-12-29 22:00 PM
其实对于人类的 十大恶习。是 人类的 十大杀手。各种情绪反应，和心理各种反应都是人类情绪反应的 头等大事，我 希望用我们的 行动来改善人类的 这些恶习。临床护理心理学，我们一直在 不断改善自己的 情绪，甚至自己的 精神状态，这些都是导致恶习发生。的 重要因素。
我的班主任老师全都有！
太多痛苦的回忆，难以一一道出。眼见明明我和同学被受心理上的迫害，又由于他是老师我们是小孩，一切有理被他所谓的标准抹去，我只能像御社神那样无声对人说“对不起，对不起……”（我拥有反他的右脑理论）
再忍两星期左右我就要逃离三鑫，转学了。他一定会对我说一大堆话，但哪怕一句话都会对我造成创伤……详细我将来再说。
祝我平安
记住纪中三鑫
恩:2009-12-30 22:20 PM
很像
小人人:2010-01-01 13:32 PM
啊，我占了五个，哎呀，我脾气不太好，很率性，大爱大恨的有喜形于色，忍不住的会发脾气呀
自信一点点:2010-01-04 13:49 PM
看来我还不错，呵呵！不过我对自己并不是很满意，希望以后会更好，加油吧！
雨夜外滩:2010-01-06 11:09 AM
看了上面20多个恶习，我发现自己确实有好几点坏习惯一定得改正，说起来真容易，但做起来就没那么容易了，自己得随时提醒自已随时改正才行哟。持之以恒！
布谷鸟:2010-01-13 22:58 PM
第一次看到，很欣喜！最近一直在为类似的事情心烦，就自己一个人承担！要多学习，多知道，才会更完善自己！
Riki:2010-01-26 1:04 AM
占了5条……总感觉自己心里的秘密被挖出来了似的
天真:2010-01-27 6:33 AM
我很认同，可是那种冲动不知怎么回事就上来了，这时我应该怎么办呢
Guest:2010-01-27 18:42 PM
技巧得简单，确是给人舒心的感觉！
vcb:2010-02-01 23:15 PM
同意
miearsky:2010-02-11 19:46 PM
每天早上跟自己说这些恶习的危害，提醒自己要慎重啊“
两天清蒸~:2010-02-22 1:06 AM
虽然是有，不过也是偶尔
Guest:2010-02-24 11:33 AM
我没有上面的恶习，但有很顽劣
kk:2010-03-01 21:32 PM
喜欢把自己归类，现在又把自己归类，把很多项合并放在自己身上。
荔子:2010-03-02 16:03 PM
呵呵!
那些还没发现
陈已云:2010-03-02 20:18 PM
每个人都有缺点：懂得看到自己的短，通过一些事情慢慢去更改，而不像流水那样就好
虾米:2010-03-05 22:43 PM
汗，我老感觉上面所述我总会有意无意的做出点。
但却也有好的面，我性格基本有点矛盾，
不过还好，一旦还是会尽量改~~
Think:2010-03-07 16:22 PM
我觉得其中一些并非恶习,比如”总是把自己的失误或缺点归咎于以往的人或事”.事实上,这是一种正确认识.人格不是脱离其形成历史而独立存在的,越社会性的行为依赖习惯的程度就越大于理智.而这其中的诸多恶习,恰恰就是在家庭或者人际环境中被培养起来的嘛~当然,改正需要承担和面对,但是把认识错误的起源也作为恶习,未免有包庇的偏颇.
去旅行:2010-03-07 20:02 PM
在每次来都会看到相同的文章列表之后，我才知道，这网站原来没人管。
st_peter:2010-03-08 12:27 PM
我一看自己，占了15个之多，，，怎么办
不会快乐:2010-03-13 13:07 PM
改掉这些恶习，你就不会快乐。
daisy:2010-03-14 21:20 PM
9个很明显的和一些偶尔的 明明知道不好 老是改不掉 本想进来看看 麽想到 没有帮助
james:2010-03-17 17:44 PM
不错 很好 呵呵
何足问:2010-03-19 21:22 PM
● 总是发表破坏性评论：总是为了让自己的言语听起来更深刻、更诙谐而说出一些不必要的讥讽之语。
555555555一直木有注意…
原来也是恶习….
M
征战向前:2010-03-23 7:26 AM
我求胜欲太强，不知如何克制？？
Guest:2010-03-23 14:11 PM
每个人都有很多缺点，最怕的是不认为自己有缺点，只要知道了，就慢慢改正，完善自我。
sue:2010-03-27 22:29 PM
“每次讨论的时候总要发表一番自己的高见。”
非常难以忍受这种人，不能够与其正常讲话或探讨一个问题。
Guest:2010-03-27 22:32 PM
我遇到过这些恶习占很多的人，他们会像最后一条一样，把这样的恶习归功于自己的一种美德，“我就是这样一个人”
Guest:2010-03-30 19:02 PM
经常提醒自己要修正这些不好的习惯
可能某段足够长的时间要刻意去提醒自己
随着时间的推移，就会自然而然地去潜意识地提醒自己啦。
一种惯性思维习惯。
ghost:2010-04-03 15:30 PM
我不知道这样属于不属于恶习，就是感觉不真实，对周围的一切都感觉不那么真切，有些事情明明是发生过的，也许我还在某些事情上学到了什么，但是过一段时间或者很短的几分钟后就感觉那事情好像没发生一样，就是不确定某些事到底是真的存在过还是没有，很郁闷，所以感觉自己经常在一个很短的时间里完全不同的两个人一样，无论学什么东西好像都学不会了，听别人给我说道理也会很快忘记。。
Guest:2010-04-12 12:31 PM
分析得不错
但人就是这样 的
总是有很多恶习啊
我来说两句