by microwind
弗洛伊德曾提到人格的三个层面，本我，自我，超我。本我以原始的冲动和欲望为主，遵循“快乐原则”，即以欲望的满足和最大程度的快乐为最大目标（哪怕那些欲望违背了伦理道德甚至法律法规）。超我是社会道德层面的内化，里面都是一些崇高的信念与高尚的行为准则，即遵循“道德原则”。而自我则是介于自我和超我之间的一个中介，它负责协调二者之间的关系，遵循“现实原则”，即要让本我的冲动在超我允许的范围内，尽可能地得到满足。人不可能没有欲望，需要满足，需要宣泄，但人又是社会动物，需要遵循一定的社会规则和道德法律。因此他强调，自我的力量越强大，一个人的心理往往越健康。反之，如果本我或超我的力量过于强大，则容易造成一些异常。
前一阵因为一些事，生命、死亡、自由选择等等话题又浮现在脑海中，一个人，生命是属于他自己的，凭什么没有权力去选择保留或放弃自己的生命？曾经试着给出自己的解答，首先想到的，还是强调他人、社会的重要，有点俗套。但联系到这个理论，似乎就比较容易解释了。自杀就是本我力量中的某种毁灭性力量（死亡本能？）过于强大的最终体现。而解决的方式呢，无疑就是加强自我的力量，这力量从哪里来？最初一定是从超我中来的（即考虑他人的感受、社会的关心）。但这不是自我强大的真正标志，而只是激活、壮大超我去暂时抗衡可怕的本我的权衡之策。而只有真正当自己发掘出并坚信着生命的意义时，自我才真正掌控一切。所以面对有自杀念头的人，提醒他们社会的温暖，他人的关心固然重要，但一味强调，却只是治标不治本而已。对“生命对自己意味着什么”、“活着为了什么”有个自信乐观的回答，这才是关键。心理学的理论，哲学的思索，终究汇聚在一起。或许这也正是心理学与哲学密不可分的原因吧。
扯远了，回到“三我”问题中。当超我力量过大，是个什么情形呢？我们周围经常有“为别人而活”的人，表现为过度在意他人的看法，凡事因为他人的意见或是说法而极大地影响自己的心情与行动。或者是有的人，方方面面都如同模范一般，几乎无可挑剔。这样的例子大家不会陌生吧。但他们过得日子真正是怎么样的呢？前者最常听见他们自己的抱怨就是：“活得很累”。后者，要么也累，要么就是背地里作出一些让人吃惊的坏事——所谓“越是道貌岸然的人，越要小心提防”。超我过于强大，就会强烈地压抑本我。本我的欲望长期得不到合理的宣泄，就会出现各种各样的毛病。比如自我的病态膨胀，比如机体的疲惫不堪等等。文革中，人人都被要求拥有超我式的思想与行为，本我的呼声几乎全被强行地完全地压制，结果人性中的丑恶与虚伪被无数次淋漓尽致地体现。某种程度上可以说这是自我力量集体失衡的后果。
所以只有当自我的力量足够强大时，本我和超我才可能拥有一个比较好的协调与平衡。最通俗的说法就是，当你考虑自己太多时，请顾及他人的感受、社会的要求。当你考虑他人太多时，请适当照顾自己的心情。一个对这样的动态平衡游刃有余的人，或许就是生活的智者了。
UPDATED 2007-07-22
谢谢网友warm snow指正
小石: 这文章我好像看得懂....一边看一边联系到身边的事情..很容...
wayne: 是越来越好了,我喜欢这个地方.希望我将来能为她贡献点力量.
黑洞: 等到更新等到发毛了
我是谁:2007-07-20 13:13 PM
真不容易，终于发了篇新文章了。
心文:2007-07-20 13:35 PM
改版了~？
需要点击的地方太多了~`不简洁明了~`现代社会时间紧张！
3DBaby:2007-07-20 15:06 PM
其实、那个、俺也喜欢以前的那个简洁的……重点非常突出，就是精品文章的更新。
是越来越好了,我喜欢这个地方.希望我将来能为她贡献点力量.
Troizn:2007-07-20 17:18 PM
改版应该是好事吧!标题缩小了而已，但全观还是不错的．
lightor:2007-07-20 19:38 PM
Hi all！ 由于误操作，发布了一篇旧文章，现重新更正为Microwind的作品《弗氏理论漫谈》
pace_toto:2007-07-20 20:48 PM
好的，我明白了
Bellacyan:2007-07-20 22:05 PM
嗨,改版后肯定会有些恋旧的朋友看不习惯嘛
我看就挺好的,社会革新是客观规律,好不好要时间长了看的
话说这篇文章写的真的挺不错,嗯
有时候有些道理自己其实也能悟出来,就是没像老弗同志一样出本书哈哈~~
(开玩笑的,希望大师在天之灵不要介意)
Ricky:2007-07-20 23:08 PM
难得开始更新了呀，不过新界面看不去还是挺漂亮的
warm snow:2007-07-21 2:28 AM
“自杀就是自我力量中的某种毁灭性力量（死亡本能？）过于强大的最终体现”。
确定是“自我”力量，不是“本我”力量？如果是“自我”的话，不符合道理啊。
等到更新等到发毛了
Otto:2007-07-21 9:44 AM
“当你考虑自己太多时，请顾及他人的感受、社会的要求。当你考虑他人太多时，请适当照顾自己的心情。” 顶！
凯四:2007-07-21 10:06 AM
不错的文章，看完后似乎明白了很多道理。值得推荐！
Magus:2007-07-21 11:57 AM
其实这篇文章的道理还是蛮简单的,就是行动问题
看着现在的风格,有点分不清自己到底是习惯还是喜欢原来的风格了…
反正觉得有点乱…
Guest:2007-07-21 15:17 PM
zhi chi
何其晔:2007-07-21 15:32 PM
好
00zorro:2007-07-21 17:53 PM
楼上说的很对的。我本来喜欢怀旧的东西，一下子改版真的不适应。
想念那份PSY的简洁。
希望规划者能考虑下大家的意见。
怪兽:2007-07-21 19:36 PM
自杀就是自我力量中的某种毁灭性力量（死亡本能？）过于强大的最终体现。
太强了 …
astro:2007-07-21 20:42 PM
这篇有一点无趣…
Guest:2007-07-22 6:22 AM
喜欢
Microwind:2007-07-22 10:35 AM
感谢10楼的指正，是本我。
tanwood:2007-07-22 10:48 AM
界面乱了!~~~
页面：参考以前的布局,主页面在中间，旁边分类及其他就OK了。
色彩：白、灰底,banner及文章标题栏加少量亮丽的色块点缀,很好的色彩搭配.
Bearth:2007-07-23 0:50 AM
弗洛依德的理论之所以流行，原因很简单，就是它太简单了，任何人都可以懂，而且又是一般人所习惯的角度：从意识的角度来看待整个心灵。可惜，这样做是不对的。我承认，在解释一些想象和问题时，他的东西比较方便，但是要解决问题，是不行的。大概在精神病却领域还有点用处，但是在健康心理的领域，真的没弗洛依德什么事。
Lion:2007-07-23 11:30 AM
改版有弊也有利
Zoey:2007-07-23 14:04 PM
赛老师什么时候能开通MSN 因为我没有QQ,也没条件上QQ.
估计也有人跟我一样吧.
ovid:2007-07-26 16:34 PM
“心理学的理论，哲学的思索，终究汇聚在一起。或许这也正是心理学与哲学密不可分的原因吧。”
赞成！
monochrome:2007-07-26 19:04 PM
新界面用起來有點卡…….我的機器估計該換了……..
狼宇:2007-07-28 9:48 AM
回23楼的朋友:
第一,弗洛伊德大师的理论在心理学主流界并不流行.
第二,弗洛伊德大师的理论并不简单,如果深入领会的话会发现其实很复杂.
第三,所谓”健康心理领域”起源于”精神病领域”,二者区别只是程度上的差异.况且,他可是心理咨询的开山鼻祖啊.
小xiao毛虫:2007-07-29 10:14 AM
改版的 风格给人一种清新的感觉，等了这么长时间终于又更新了 支持～～～
小xiao毛虫:2007-07-29 10:16 AM
可惜现在已经工作了不能象以前上大学三时候天天来这里体验一份心情了
这还是祝福这网站越做越好
selene:2007-07-31 19:44 PM
8错~..顶太累的时候照顾下本我,目标就是超我了
Guest:2007-08-13 12:53 PM
不错的文章，学而实践之 呵呵
空白。:2007-08-27 21:20 PM
….
聪聪:2007-09-15 17:33 PM
依然喜欢旧版，简单明了~~~，看多了复杂，因为psy的简单吸引了我
flyleafjdi:2007-10-02 9:50 AM
喜欢这篇文章，强大自我～
MR+9:2007-10-30 13:14 PM
很简单的道理倒是一针见血的给我指了一条路
我不是自我褒奖,可能就像这文章的意思一样只有自我强大才是最正常的
我相信喜欢来这的朋友,感谢这的朋友大多是超我大过了本我的
NEURONE:2007-11-07 10:36 AM
同意2楼的朋友`还是怀念原来的晒脱皮啊
sailing:2008-02-09 22:13 PM
“所以只有当自我的力量足够强大时，本我和超我才可能拥有一个比较好的协调与平衡”
按照作者的说法,自我力量的强大就是使本我和超我的平衡,那”自我”就没有存在的必要了.假如,人格只有”本我”和”超我”两个层面,上面的文章也可以解释得通.
或者说自我没有与本我,超我没有明显界定,是两点间的连续体.
非常浅薄,粗糙的一点看法
希望专业朋友指教,交流
航海家:2008-02-11 13:53 PM
写得太好了
航海家:2008-02-11 13:55 PM
很有水平,深入浅出
326807408:2008-04-02 20:15 PM
很好啊
左冠军:2008-04-02 20:16 PM
我最喜欢看他的著作啦
Guest:2008-07-23 21:31 PM
第一次来这里。。这里给人一种安静
i~~~N…fP:2008-07-27 8:53 AM
太有道理了！！~
可有道理地东西 也不一定真实~~·
因为它只属于“超我”！！
绿雪:2008-08-21 13:37 PM
好久没来，干嘛改版呢，以前那个多好啊。简单明了，
小雪:2008-08-27 10:46 AM
又受了一番教育，当考虑别人太多时请为别人考虑，当考虑别人太多时，请为自己考虑
Guest:2008-09-16 3:32 AM
牛气 写得超好 顶一下~~~~~~~~~~支持~~~~~~~~~~~~
山山:2008-09-22 17:35 PM
我是今天来到这个网站的，我是学心理学的，因为专业，以及自己的兴趣，我来到这里，希望大家指导，指导，我个人挺喜欢弗洛伊德的，觉得他真的很伟大，即使他的有些观点是错误的，但是能够提出新的观点，就是好的，何况他的许多观点都是正确的，我佩服他。。。
Guest:2008-09-24 16:52 PM
我也很喜欢心理学.但不知道各位对费洛伊德和荣格的理论有何观点.
这文章我好像看得懂….一边看一边联系到身边的事情..很容易就会有感觉的了..呵呵
我来说两句