常见的“时代心理病”(Psytopic)

您感兴趣的这篇文章来自ＰＳＹＴＯＰＩＣ，网址是psytopic.com ，我们相信这次点击不会浪费您的时间。

如果您对这篇文章感兴趣，相信你会对PSYTOPIC同样感兴趣，网址是Psytopic.com ，这次点击一定不会浪费您的时间。

每天都将大量时间花在上网浏览信息，但心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息；成功人士被成功所累，患上抑郁症，不能自拔；对商品病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，常会不假思索地掏腰包…随着社会的快速发展和竞争的日益加剧，一些与时代发展有关的心理病也在不断增多，作为现代人，我们有必要对常见的时代心理病有所了解。-psytopic.com

1 信息焦虑症

【表现】在外资企业工作的李小姐每天都将大量时间花在上网浏览信息，看报纸、杂志上，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，这类人会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

【原因】由于工作上的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

【建议】无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的惟一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。

2 成功后抑郁症

【表现】事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。坐上高位的陈女士压力极大，她每天最担心的就是工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使她的工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦，最后不得不回家休息。陈女士怀疑自己患了不治之症，想通过自杀来解脱，幸被家人及时发现，才避免了悲剧的发生。

这是Psytopic的指纹密码：aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20=，您可以凭这个指纹在google搜索到我们的网站。

【原因】升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。

【建议】要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

3 疯狂购物症

【表现】一个30岁的女性告诉心理咨询师，她走到服装街上就想进店里，进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫，只有购物的兴奋和快乐。从店里出来，她常常会花掉几千元钱。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下决心控制购衣数量，但一到服装店就乐此不疲。她为控制不住自己的购买欲而苦恼。这位女性患上了贪购症，俗称疯狂购物症。患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，常会不假思索地掏腰包，购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始，自然影响心情与工作。

【原因】有的人认为工作就是为了赚钱，赚钱是为了享受。所以在有了条件后，往往难以控制欲望。放纵欲望，或者因为种种压力而逃避到欲望里，是形成贪购症的心理原因。

【建议】出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

4 婚内空巢综合征

【表现】俊和莉两人都仪表堂堂，风度翩翩，而且都有着令人羡慕的职业，朋友们认为他们的婚姻生活一定和谐愉快。可是，在8年的婚姻生活中，他们只享受过一次莉形容为“可说正常”的性生活，其余时间大部分是“可免则免”。他俩的确非常看重这个家，而且特别关心对方，但也没能燃起性欲。此病已经成为所有性问题中最常见的一种，这类患者极少有自发的性要求。

【原因】抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都会引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及时成婚，长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少，以及害怕亲密关系和潜在的自卑心理等。

【建议】可通过直接的婚姻辅导而改善状况。但如果性抑制已经根深蒂固，病人就需要一种以讨论行为的心理治疗方法来改善。前者可以找出性爱问题的所在，后者则帮助他们重新认识性欲，了解性知识。许多专家鼓励病人做爱前培养浪漫情调，把忧虑和自卑、抑制性欲的情绪减轻。

来源：健康报 /Psytopic.com推荐

扩展阅读：

我们这个时代的矛盾就在于

我们的楼房更高了，但忍耐力更低了； 　　我们做爱更多了，爱情更少了 　　高速公路更宽了，但眼光更窄了； 　　我们花的更多了，但有的更少了； 　　我们买的东西更多了，但用的更少了； 　　我们房子更大了，但家庭更小了； 　　方便更多了，但时间更少了； 　　我们的学位更多了，但理智更少了； 　　知识更多了，但判断力更少了； 　　专家更多了，但答案更少了；药品更多了，但健康更少了； 　　我们的财产成倍地增长，但价值观成倍地下降； 　　我们说得太多，爱得太少，恨得太频繁； 　　我们学会了怎样去谋生，但没学会怎样去生活； 　　我们给生命增添了年月，但没给年月增添生命； 　　我们登上月球并返回了地球，但不能过条街去见见新邻居； 　　我们征服了外层空间，却不能征服内心世界； 　　我们净化了空气，却污染了灵魂； 　　我们分裂了原子，但不能分裂歧视； 　　我们工资更高了，但道德更低了； 　　数量更多了，但质量更低了； 　　现在的时代人高了，但人品低了； 　　利润厚了，但人情薄了； 　　现在的时代世界和平了，但国内战争爆发了； 　　休闲更多了，但趣味更少了； 　　食物更多了，但营养更少了； 　　两口子都挣钱了，但离婚更容易了； 　　房子更奇异了，但家庭支离破碎了； 　　现在的时代商店橱窗里摆的多了，但库房里一无所有了； 　　现在的时代科技可以把这封信带给你，而你可以选择抄送这条信息做点贡献……或是干脆击下“关闭键”。 <center>Psychology Express <a href="http://www.psytopic.com/mag/">Psytopic.COM</a></center>