by lightor
在日常生活，大家都做出不少肢体语言，肢体语言又称身体语言（Body Language），本文为肢体语言入门介绍，阅读后，您将了解肢体语言是情绪的一部分，投过它可以了解对方的潜在感受；由于是无意识的举动，所以它很少 具有欺骗性。文末还附上了两幅肢体语言图的识别测试，供各位练习。_psytopic.com
肢体语言（body language），是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。
谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。
人际距离（interpersonal distance）
人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5 米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离（interpersonal distance）。显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。
个人空间（personal space）
与人际距离相似的另一现象，是个人空间（personal space）。个人为了保持其心理上的安全感受，会不自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因此而感到高兴。
由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假说的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。
考考你：
肢体语言识别测试——
图中这个人拿杯子的动作,表示这个人有怎样的性格?
A) 个性内向,会隐藏心事。
B) 外向活泼,对事情比较看得开,放得下。
C) 高贵优雅,有要求完美的倾向。
D) 防卫性强故作姿态。
正确答案是：
这位经理听了年度计划之后, 做出了这个动作, 他想表达什么?
A) 有意见要表达。
B) 考虑当中。
C) 去洗手间。
D) 听不下去,想离开。
正确答案是：
关于肢体语言的心理游戏，请浏览《心理游戏：用脚说话（适合女性读者）》
参考：SKH Lam Kau Mow Secondary School 教案
Psychology Express制作
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Guest: 我拿杯子的动作跟的一题的图片上的一样,但标准答案和我的性格完...
lightor: 只有放在一定情景下，去理解肢体语言才会有意义，不能简单地说一...
jedicxl:2006-04-04 12:52 PM
全猜错了，5555
Guest:2006-04-04 14:02 PM
虽然两题都对了
但是感觉这个题目设置的不好
我觉得这种题目标准答案未必标准
不但每个人的看法不一样 而且肢体语言也有个体差异的一面
要不你给我们分析一下
我拿杯子的动作跟的一题的图片上的一样,但标准答案和我的性格完全相反
只有放在一定情景下，去理解肢体语言才会有意义，不能简单地说一个肢体动作就对应一个意思
文中的测试图片和答案只能反映一般的情况，标准答案岂可当作唯一答案，权当游戏玩，：）
blueband:2006-04-05 18:17 PM
* 3.Guest Says: -2006-4-4 16:28:56
* 我拿杯子的动作跟的一题的图片上的一样,但标准答案和我的性格完全相反
-
这个我也有同感
Guest:2006-04-28 12:44 PM
应该要参考他个人平时的习惯吧
Guest:2006-05-05 1:53 AM
我也觉得不能一概而论.
freeboy:2006-06-29 17:59 PM
我觉得第一题更像C~~~
Guest:2007-04-06 17:34 PM
其实我觉得不可以单单看看那个人的动作就去判定那个人的肢体语言就会是那特定的性格！因为，每个人的生活习惯都不一样的，所以肢体语言和性格也会跟着不一样的！所以要知道对方的肢体语言是什么性格的话，先要了解对方的生活习惯才去判断那个人的性格！
susna:2007-08-23 8:15 AM
都答对了，由于以前学过心理学，所以有思维定式。其实生活中还要具体分析，我在生活中就喜欢分析周围的人，但只是悄悄分析罢了。通常都不会有错。呵呵！
laserw9:2008-02-23 17:09 PM
我也全答对了，我同意４楼的
HELEN:2008-10-29 15:04 PM
要如何看的出对方所表达的心理反应动作
hejiquan:2008-10-31 17:01 PM
答对1题.
Taffy Liu:2011-03-13 13:57 PM
@我想对 freeboy 说:
跟我想的一样啊。
我来说两句