by 麦田
一位Psytopic网友来信问到：我不知道从什么时候开始突然意识到，人总归有一死。我生平还算一帆风顺，不知道为何突然想到这个问题。我想到了父母年龄大了，迟早有一天要离开人世，我感到恐惧和不能接受。我想到我奋斗了一生赢来的结果只是死亡，甚至出现意外，就像有句话说的：人永远不知道自己明天是否还活着。之后我又觉得世间很多事情看到透彻觉得人生很没意义，人的奋斗仅仅是来为了脑中的奖赏系统，人的感情不过是化学所控制。有一种做什么事都提不起精神的感觉。如果您也有相同的困惑，不妨听听Psytopic咨询师麦田的答复。-psytopic.com
伊凡·伊里奇是一个品行卑劣的地主，在痛苦中面临死亡，但是在生命结束之前，他突然意识到他的死亡是如此糟糕正是因为他一直生活得如此糟糕。虽然肉体的死亡可以摧毁我们，但是对于死亡的观念可能会拯救我们。在那些面临死亡的病人当中，我们尤其能感受到这种显著和积极的个人变化。
感觉到死的蛰伏能让人更好地品味生的从容，没有对死亡做过认真思考的人，对生也不会有真正透彻的理解。内心和恐惧和焦虑、痛苦与彷徨只是一种冲突，它会让你在自我否定、否定之否定中积累生命发展的动力。
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Psytopic读者来信：
我不知道从什么时候开始突然意识到，人总归有一死。我生平还算一帆风顺，不知道为何突然想到这个问题。我想到了父母年龄大了，迟早有一天要离开人世，我感到恐惧和不能接受。我想到我奋斗了一生赢来的结果只是死亡，甚至出现意外就想有句话说的人永远不知道自己明天是否还活着。有一种做什么事都提不起精神的感觉。
之后我又觉得世间很多事情看到透彻觉得人生很没意义，人的奋斗仅仅是来为了脑中的奖赏系统。人的感情不过是化学所控制。人生真的十分无趣。
我认为我又十分怕死又认为生活无聊。
Psytopic成员麦田答复：
谈论死亡
朋友，你思考的问题已接近心理学的至高难度，关于死亡，关于生命的意义，你知道吗？有很多人，谈了很久，都无法谈得清楚这两个问题，或是根本没谈清楚就选择了回避，既然你提了出来，我们就再坐下来谈谈这些。
如果我们平和地直接地谈论死亡，我们会先问一些问题，比如：
1. 你什么时候第一次意识到了死亡？
2. 你和谁讨论过死亡？
3. 你经历过谁的死亡？参加过谁的丧礼？
4. 你对死亡持有的信念是什么？（有宗教信仰吗？）
5. 你的生命中对死亡的态度发生过转变吗？
6. 你有没有做过与死亡相关的白日梦或者梦？
7. 你觉得对死亡的恐惧中什么是最让人害怕的？
对死亡的恐惧经常会冲破生活的表层。它追随我们一生，我们经常会设立防御甚至否定来帮助自己应付对死亡的知觉，但我们无法把对死的恐惧排除在脑外，它会潜入到梦中，噩梦正是它在做祟。心理学是对个体生命过程和意义的深层次的全面探索，既然死亡和生命本来就是互相依存的，我们怎么能忽略死亡呢？人们一直意识到所有的事物都会消亡，尽管有着恐惧和无所不在的消逝，我们仍必须找到一种方式去生活。许多思想家已经告诉我们：学会很好地生活就是学习如何能够很好地死去。
我们读过托尔斯泰的小说《伊凡·伊里奇之死》，伊凡·伊里奇是一个品行卑劣的地主，在痛苦中面临死亡，但是在生命结束之前，他突然意识到他的死亡是如此糟糕正是因为他一直生活得如此糟糕。他的这种洞见给他的生命带来巨大的变化，在他最后的日子里，他活得平静而又富有意义，这是他从未体验过的状态。在许多名著中都包含类似的信息。在《战争与和平》中，皮埃尔在枪队第二次暂缓死刑后发生了重大的变化。《圣诞颂歌》中的守财奴也没有因为圣诞欢呼而突然变成一个新人，他的改变发生在当未来的灵魂使他可以看到自己的死亡，看到陌生人争夺他的财产的时候。这些信息简单而深刻：虽然肉体的死亡可以摧毁我们，但是对于死亡的观念可能会拯救我们。
在那些面临死亡的病人当中，我们尤其能感受到这种显著和积极的个人变化，据可查资料，许多癌症病人感到他们变得更有智慧了，他们重新安排了人生价值的优先顺序，开始减小生活中细枝末节的小事的分量，他们惋惜道：“但是多么可惜，我们一直等到现在，直到我们的体内充满癌细胞的时候，才学会了如何生活。”
对死亡的恐惧并不像想像中那么严重，调查结果也显示，恐惧的内容包括担心亲人的消亡、担心自己死后的生命、对死亡过程的恐惧、对仍然活着的人的担心等等，但实际上老年人对死亡的恐惧少于年轻人。其实，感觉到死的蛰伏能让人更好地品味生的从容，没有对死亡做过认真思考的人，对生也不会有真正透彻的理解。内心和恐惧和焦虑、痛苦与彷徨只是一种冲突，它会让你在自我否定、否定之否定中积累生命发展的动力。
谈论生命的意义
你对生命意义的思考很具有代表性，我记得我也这么想过，是啊，人生本来是没有什么内在的意义的，但我们人类似乎是一种追求意义的动物，我们的重要任务就是发明一种足以支持我们生命的意义，并且以一种狡猾的方式否认我们自己的这种创造，这样我们能够得到结论说意义“就在那里”等着我们。你明白了吗？是我们的文化要求我们这样做的，而我们对于意义的追寻经常会使我们陷入意义的危机当中。事实上，很多人到心理咨询来寻求帮助的原因是对生命意义的担心。
存在主义直截了当地说：“生命并不需要意义，存在本身就是唯一的意义！”
那么，我们平时都是怎样来谈论意义的呢？我们会问道：
“亲爱的朋友，你希望自己的墓志铬上写些什么呢？”
我们会听到这样的答案：为某种事业的献身、物质主义、享乐主义、自我实现、爱一个人、爱一种神圣的事情，当有意义的事业具有自我超越的时候，它们所带有的意义就会更加深刻，更加有力量。
有一些年轻的富翁，他早年的人生理想就是挣钱、很多钱、过上很好的生活、得到人们的尊重，然而，他们在三十多岁就实现了这样的人生目标，他们在意义面前彷徨了没多久就又开始埋头挣钱，他们实在不知道银行里有多少钱才可以使他们安全或停下来。他们意识到挣更多的钱十分无意义和无理性，但这并不能阻止他们。他们意识到他们在花越来越少的时间和家庭在一起、和更接近心灵的东西在一起，但是他们已经无法放弃这个意义的游戏。
欲望本身不能被满足，只要一个愿望实现了，就会出现另一个愿望。这是叔本华说的。对于生命的意义，我们可以让自己去间接接近，找到可能意义的一种去生活，也可以学会超脱，知道生命的意义这个问题并不能被别人或者自己所看破，一个人必须把自己完全沉浸在生活的河流里，这个问题就不会存在了。这句话听起来象是佛陀在说话，因为到这里，已经跨过了心理学的边界了：）
Psytopic成员麦田作品
Carina: 人总是矛盾的复合体！死亡，代表着离开，离开这个世界。我们感到...
尘埃: 今天体检，到抽血一项又晕了，医生说能量不足、休息不够。的确最...
Guest: 文化是一个生命体，人只不过是体现文化这个生命体的一部分
人...
走走: 水煮大地，没想到你还是个高三的学生，对于你这样的处境我不知道...
水煮大地: 亲人，不是能倾诉的对象
他们不能理解现在孩子的心了
他们...
基督徒: 爱是恒久忍耐又有恩赐，爱是不嫉妒，不自夸，不张狂，不做害羞的...
Guest: 看起来我是存在主义
一个确实存在的生命体，一个存在的奇迹
...
涩郎:2009-11-16 5:42 AM
生命的意义或者这个世界存在的意义.简单到不能再简单的一句话就是:一个永恒的关于永恒的话题,换句话说就是关于延续性的问题.220那个叫转向的人说的有点意思.智慧的存在就是探索发现和应用的过程.无论过了多久,时间就像一个数轴.以有限来论无限.永远会有无限的未知.假使一个可以思考,有着自我意识的个体(未必是人)有着无限的长度的生命.在到达无限远的时间.那么时间没有到尽头.仍然有着无尽的变化.也可以说这个时候仍然没有结论.照这样看来,假使人类继续繁衍无数年,占据着宇宙中无数的空间(在这里插一句,在数学上.射线和直线都是无限长的,但是大家可以想象一下,茫茫宇宙就是条直线,人类探索这个世界是个累计的过程就像一条射线,在无论多远处定格,累计数量都是个定值,无论数值多么庞大,而宇宙仍然保持无限),仍然存在无数的未知,可谓命运未卜.仍然存在消亡的可能.既然这样,那么我们把时间无限缩短.
如果你看到这里还不明白,那我可以很负责的告诉你.你是正确的
魂色:2009-11-19 0:30 AM
人的一生只为他的各种想法而活着。
人在面对死亡时候的心情是根据他的觉强程度而论的，我们都知道人都会死这是我们人类的命运，只不过是早死和晚死的问题，我梦到过死亡，是的我不说谎，当一早醒来后我大吃一惊，那个梦很真实，但我还活着，那就说一点，我梦见的或许是我未来的死法……
66:2010-01-07 14:38 PM
很好的话题，可是没有我要的答案
QQ346652662:2010-01-12 17:55 PM
生命不管长短，我们都称之为一生。
但短暂的生命决不会很长。
只是有些人活得久些，有些人活得短些，有些人活得消极，有些人活得开朗。
的确 朱门酒肉臭，路有冻死骨。
这个世界就是那样的不公平。
但死亡的公平的
所以，大家别担心，好好珍惜你的生命，哪怕是每分每秒。别短见，因为死比活久。我们都将会死很长。而且不会再醒来，没有意识，没有意念，没有黑白，没有一切概念，只有永恒的虚无。所以也没有什么恐惧之分。
所以，能活着，就好好活着，享受温暖的阳光，空气，好好去珍惜身边的爱。好好善待自己，还有什么问题不能解决呢？
汗… 这个话题根本可以说没“意义” 人本来就是受情绪支配的… 心情好的时候谁会想这些啊。:2010-01-20 2:19 AM
额…
鬼见愁:2010-01-26 17:04 PM
生命的意义那就是活着 而活着的意义就是不论是对自己还是对他人（她人）都要负有责任和义务
哀叹:2010-01-26 23:25 PM
人生来就有一死，光阴短暂，不要自暴自弃，要为他人想的多，多做贡献
寻找真爱:2010-02-07 14:32 PM
为爱我们的人而活着,为需要我们帮助的人而活着,为看见自已最灿烂笑容的那一天而活着.时刻告诉自己不要惧怕失败,要从失败中寻找成功的经验!我不要灰心,不要怨恨,我要感谢伤害过我的人,因为他教给我人生的经验,让我更好的学会成长,我相信风雨过后会让我见到炫烂的彩虹的!我相信!老天是公平的!
小黄人:2010-02-11 11:24 AM
生老病死乃人之常情，没有任何人可以长生不老，生前努力，最后当之无愧就行啦！
木偶小庆:2010-02-23 17:19 PM
人，生就是为了活下去，一直到所谓的永远。。。。。。。。。。。。。。。。。。
Guest:2010-02-26 20:10 PM
生命是脆弱的，要珍惜生命，善待自己和身边的人
从2008到2010:2010-03-01 20:48 PM
生命的意义在于它对未知的追求和对自我内心的执着探索！
生，并不可怕，关键是千篇一律的活着便失去了生命的意义，能不能抓住自己存在的契机去真正做点什么?
没有什么是不可能的，生命是可以永恒的。
Guest:2010-03-11 17:30 PM
如果意义是结局 是得到 那么人生就不会有意义
2012:2010-03-13 0:45 AM
花开需要时间，明悟也需要时间。生命的明悟同样需要时间，生命的明悟却总是在死亡那一刹那！死了自然就知道了。 时间不到花儿不开
死神之子:2010-03-14 22:52 PM
活这的意义是…..为了家人,为了小孩为了身边所有人而活.这才是真真的活着!人生在世要记住一句话 “不抛弃! 不放弃! ” 我小时候生病在床上发烧,烧到40多度三天我每天作着同样的恶梦,全是些地府的事情 比如上刀山下油锅.那时候我已经接近死亡的边缘了!呵呵可能是看电视看多了吧~!哎人活着本来就是受罪的!有时候真的想出家做和尚,但是又放不下七情六欲!想看破红尘是何尝的难啊!
险峰:2010-03-16 11:26 AM
生命是物质存在的一种高级形式，它是宇宙中能量逃逸与真空襟固平衡演化了150亿年积累下来的结晶。所有的信息被保存在DNA中了。
Guest:2010-03-22 5:02 AM
iio
恶魔:2010-03-24 9:50 AM
死亡的边缘 会让你感悟很多 一切以前不曾关注的美好 活着就是意义
Guest:2010-05-12 11:46 AM
人生酬业 生命的价值在于奉献 生命的目的在于消灭生命中的痛苦
Guest:2010-05-12 11:47 AM
活着就好
晓白:2010-05-15 16:39 PM
生命的意义 就在于努力让自己更好的活着 能有空想生命的意义的人 说明他生活没压力 没感受到生存的压力 而当你每天都得为明天活下去而努力的时候 你就会明白存在本身就是一种意义 活着便是意义 更好的活着 便是活着的目的 自己活得好了再让别人活得好 那便是更好的意义 时光匆匆流逝 珍爱生命
香果未安:2010-06-01 9:29 AM
许多人总是在探讨生命的意义,又有多少人探出了什么所以然呢?许多人的探讨只是纸上谈兵,在这个纸上谈兵的过程中浪费了多少生命,又有谁统计过呢?
你不在:2010-06-04 10:20 AM
当你从睡梦中醒来，就应该庆辛今天我（你）还活着， 让我们带着一颗感恩的心去生活吧 朋友们
Guest:2010-06-30 13:38 PM
传说释迦牟尼参透了生命的意义，该学习他呀
Andyllzx:2010-07-12 18:18 PM
对于死亡我思考过无数次，面对生活的困境，我无法自拔。
我有了一个女儿，非常可爱，因为工作的关系不能生活在一起。只能大约半年看一次。面对这样的内心煎熬，我告诫自己要做出选择。金钱与名誉，抵不过亲情的力量。
可是，我问自己，我究竟为了什么而抗争？为了美好的生活。美好的生活是怎样的？经过无数次的提问。我想说答案其实就在心里，埋在最低处。我们所需要的是用知识和智慧来克服内心的不安与恐惧，开启那埋在心底的答案。
无论自己想做什么，如果真的是那样的有意义且符合内心的想法，为什么不去做？哪怕千辛万苦，终有拨开云雾的一天。
再说生的意义，对于我一个普通人来说，其实很简单，让家人、让孩子过上幸福安宁的生活。孩子将是你生命的延续，所以死亡从这一角度来说真的没有什么可怕。个体的消亡将以另一种形式而存在。
水煮大地，我想你最大的问题是对未来的恐惧，包括现实的高考压力。走过这一段会好起来的。我复读很多次，最终考上大学，现在远在他乡挣钱养家，虽让很俗气，但我把它看作是生活的一部分。别灰心，生活有困苦，但更多的是幸福。走过来你就知道了。
wallace:2010-07-27 18:05 PM
生命的意义在于寻找永恒。
永恒的概念与生俱来，这是因为造我们的是永恒的，也是本希望生命永恒。但是因为人的罪的缘故，我们才与永恒隔绝啦。怎样才能重新找到永恒？耶稣基督是我们每一个人的好消息，带我们从现在起进入永恒！…你也许会说：well,我从来没有听说过你这说法，靠谱吗？给你我一个讨论交流的机会好不，如下：
活人的肉体和泥土的结构完全一致，所不同的是活人带着一口气。圣经说，因为这一口气是上帝给的，上帝创造每一个人是因为爱的缘故，包括你和我。
每一个活人都有一个独一无二的灵魂（每一个人都是前无古人后无来者），
1, 上帝爱你我，创造你我不是出于偶然，而是出于他对每一个人的爱，对每一个人都有美好的计划；
2, 但是因为人的罪的缘故，不认识这个创造宇宙和你我生命的源头，自我中心而不愿意归向造物的上帝，从而在肉体上必须面临死亡，灵魂上与爱我们的神远离啦；（苦呀！！！那怎么办呀？）
3,上帝的独生子耶稣基督在十字架的牺牲是成就了救恩，即：顶了我的罪，为我们的罪而死，从而使我们成为洁净。我们信耶稣的救恩，就可以借着耶稣基督重新与神和好，与和爱的源头和好，与神同享永恒（的生命）。
如果你承认自己的罪，并来到基督耶稣面前悔改，愿意他带领和生命的救主，重新与神和好，那你就有了永恒的生命。可以找一个以圣经为基础的教会，参加聚会和神家中的弟兄姐妹一起学习，你的生命将从此不同，将从此更加丰盛充满的美好的意义！
上帝追着赶着要把祝福给你，包括永恒的生命，只需要你接受，因为神爱你，神的儿子耶稣爱你！
如有任何讨论需要，可以发邮件给我 wallaceshanghai@hotmail.com
wallace:2010-07-27 18:09 PM
@我想对 Andyllzx 说:
我们每一个人的生命都不是偶然的，而是造物主出于爱的缘故所创造的。耶稣爱你，希望你接受他的爱和救恩，从而带领和保守你和全家的平安。这是世界上最大的爱。耶稣爱你，在寻找你，愿意祝福你。
Grate:2010-07-29 15:20 PM
同意Guest的观点。人在体验过人生的最高潮后，便不会有什么对死亡的恐惧了。爱迪生等人在体验过超凡的成功后都说过这样的话，认为此时生与死都无所谓了，恐惧是庸人的想法。
Grace:2010-07-29 15:22 PM
同意Guest的观点。人在体验过人生的最高潮后，便不会有什么对死亡的恐惧了。爱迪生等人在体验过超凡的成功后都说过这样的话，认为此时生与死都无所谓了，恐惧是庸人的想法。
Guest:2010-09-16 13:41 PM
@我想对 水煮大地 说:
人类社会的进步从某种角度来说是人类把精力花在了“活着”上，管它到底为了什么。
“人类生存的价值是什么？”
当问出人类的价值或个人生存价值时，可能你对自己的期待，欲望还很模糊。
不如从零开始，想想自己孩童的时候，一步一步的寻找适合自己的价值观。
Guest:2010-10-04 20:11 PM
死了；就是：你习惯了的人，他或她不理你了，然后又去了一个你找不到的地方。留给你一些回忆
张军23661658:2010-12-26 22:23 PM
当生物科技尤其是克隆技术可以完美的克隆任何生物体和组织时，记忆将成为衡量人类生命的唯一标准，记忆的消失就意味着生命的结束。
生命与生物体将是截然不同的两种存在现象，一种是不断的更换载体，一种是不断地被抛弃。生命是靠记忆信息在生物体上转载的完整性以及控制生物体的能力体现的。
生命是记忆体对自我认知，认同的基础上与载体的完美结合。
生命也是记忆主体在时间长河中，反复强调自我与不断修正对自我认知的过程。
生命是生物载体不断损坏更新，记忆主体信息不断丢失不断补充，动态消亡与动态渐生的统一结合。
生命是记忆主体依据主观自我认知与外界客观信息反馈命名的一种身份定位。其实质是，一条或多条不变的信息反复被记忆主体强调，新的内容随时扩充并有效衔接，使之保持延续性。
苏漓乱:2011-01-01 20:01 PM
或者说，我们都在通往死亡的路上
佛法无边:2011-01-05 9:09 AM
我现在一个人在美国读书 以前就想上一所很好的学校 想成为父母的骄傲 想一个人闯出一番天地 不立业绝不成家。。。 现在一个人孤单地在这边生活了半年 其实学业生活都很顺利 最近却开始抑郁起来 想起去年自己在医院等待手术的那些恐怖的日子 想起妈妈曾经住院的那段日子 虽然现在都好了 都过去了 还是总会想起来 突然胆怯 杞人忧天
看到大家说了那么多 我自己也想了很多 终于让我心情又好起来了 希望大家也能快快乐乐的
以前一个古希腊哲学家说 当我活着的时候 死亡于我并不存在 当我死亡之时 我已不存在 所以死亡于我并不存在 所以其实死亡并不需要恐惧 若相信轮回 那么只是另一个开始 若不相信轮回 那么科学解释其实那个时候你自己已经感觉不到害怕了
我想我们都是因为很年轻 还没有发现自己生命的价值和意义 当我们轰轰烈烈地荣耀过战斗过 没有遗憾时 那么我们真的可以微笑着迎接另一个轮回了
我也想明白了 其实我还有好多地方想去好多事情想做 虽说自己上了一个不错的学院 那也只是起步 我还想去北欧去南美 看各种顶级赛事 听各种音乐会
相信大家也都是有很多梦想的 所以我们都开开心心地奋斗吧
然后再啰嗦一下 其实我是真的慢慢地觉得 举头三尺有神明 佛法无边 试问谁没有感觉到命中注定的那一刻 谁没有默默祈祷的时候 不管再理智的科学家 也无法否认这世界上有一种我们无法掌控非科学非自然的力量在操纵着我们
我说这些也不是宣扬宗教什么的 不过 有信仰真的会快乐起来
希望大家都快快乐乐的
射手:2011-02-06 18:06 PM
死亡，和出生，吃饭，喝水，结婚等等等等，是一样一样的。只不过有些过程只有一次，有些过程需要重复。
都说你永远不知道明天你是否活着，如果你没有做好明天死去的准备，那你就会惶恐不安。
凡事都有他的原因，以及他的结果，佛说的因果循环，其实并不只具有宗教意义，从科学角度来看，一样是有他合理的一面。
好好活着吧，死亡这个事情，真的只有老天爷来安排，我们自己真的没有权利来决定。
秋秋:2011-03-21 14:15 PM
从我很小的时候，另外个孩子给我说了一句话：死了后，便什么都不知道了。从此，对死亡的恐惧便涌上了我的心头。今年我即将满30了，算来人生差不多快一半了吧。想想自己只有几十年了，突然觉得很恐慌。最近一直想到死亡，死了后，这个世界于我来说，便不存在了。那我便不能感受这个世界了。而我本身又很喜欢活着的感觉。老实说，今年过完年后每天都要想一次死亡，每天都要恐惧一次。那种从里面冷到外面的感觉让我很不舒服。我真的不知道该怎么办了。我知道从唯物主义的角度来说，任何东西都会消亡的，但是我不想消亡，我真的不想消亡。我现在该怎么来想这么可怕的死亡？
归去来:2011-03-31 21:53 PM
子曰，未知生焉知死。老子说，天地尚不能长久,而况于人乎。那么，我们迟早一天要去的，那么急干什么。人各有命，享受能享受的，感谢能感谢的，苦有时候也是一种甜，甜没有了苦也不知道是甜。 孝敬一下父母吧，不管他们对你是如何的苛刻，感谢下朋友吧，有了他们也有了快乐，疼爱下孩子吧，他们有一天也会展翅高飞，帮助一下你举手之劳能帮助的人们吧，让他们也感到你的温暖快乐。清风阳光，阴冷昏暗，这一切一切在我们能够呼吸的时候呼吸进来，这就是我们的人生
牦牛唐唐:2011-05-22 20:59 PM
死亡只是开始
lucy:2011-08-26 8:36 AM
@我想对 水煮大地 说:
我跟你的想法一模一样，而且好像并不害怕死亡，不觉得死亡恐怖。既然不知道为什么而活，为了不体验痛苦，离开这个世界又有何妨？
Cliverlize:2011-10-04 21:33 PM
其实生前和死后的状态应该是一样的吧，我们都能无惧的度过生前的亿万年又何必恐惧死后的亿万年
大多数:2011-12-11 11:07 AM
人不是无限圆满的存在，神（大自然）是无限圆满的，人对与神（大自然，宇宙，===）的向往与追求，就是意义所在。我们自己本身的探索更是这样。机制本身的吸引力，不算是你活下去的动力吗？？？
炫舞人生:2012-01-31 19:47 PM
时间是生命的外在表现形式，死亡是时间扭曲的中转站，想死真的很飘渺，死就和生一样，你知道自己怎么生的吗？生你的那一刻你的思想在哪里？这个问题或许也是如何面对死亡的答案
yz:2012-02-05 19:27 PM
我认为生命的意义就是自我存在的意义吧！活着是为了而活着，如果死亡了，一切都不复存在，也就毫无意义了。
我来说两句