by 麦田
有两位Psytopic网友来信，提到相同的问题：患暴食症了怎么办？一位是在遭受家庭变故和事业双重打击下，每天晚上都得靠吃来摆脱心中的抑郁。另外一位是两年前的一次过度减肥而患上暴食症两年了，几乎每天要吃进去的很多东西然后吐出来。暴食症，目前还没有找到引发它的主要原因，通常它与女性在家庭与社会中的压力有关，错将进食替代了正常应对压力的方法，另外还和减肥有关系。以下是Psytopic成员麦田和小桔灯的回复。-psytopic.com
网友来信(以下匿名)：
Psytopic网友1：
女，24，遭受了家庭变故和事业上的双重打击，大学时期就患上的暴食症更加严重，几乎每天晚上都靠吃来摆脱心中的抑郁。我该怎么救自己？
———————
Psytopic网友2：
你好，
我有个困惑，想咨询一下解决方法。因为两年前的一次过度减肥，我患暴食症两年了，
几乎每天要把吃进去的很多东西吐出来，我对此很痛苦，多次想自己克服（我没有告诉
任何人，也说过N多次谎），可是都以失败告终。我也问过专业心理咨询，可收费每小
时三四百，太~~~~贵了。
我该怎么办呢？
———————
Psytopic咨询师麦田的答复：
压力的舒解和情绪的宣泄对每个人来说都很重要，有人借酒消愁，有人疯狂购物，有人寻衅滋事，而你则通过大量的进食来应对压力。的确，很多人在进食的过程中感觉到压力的缓解和自我控制的好感觉，而又会被接踵而至的体重增加的恐惧所折磨，只好用一些方法如自行呕吐来把自己从焦虑中解脱出来。真是“借酒浇愁愁更愁”啊！
朋友，你在来信中提到了你的“暴食症”，我想知道的是这是你自己的判断还是医生的诊断？暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”（另外还有一种较为常见的神经性厌食症，常与此症相提并论）, 神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作，它必须包括客观上大量的食物（多于大多数人同等情况下吃的）和缺乏控制两者。要想知道自己是否患有暴食症，有几个主要特征可以帮你诊断。（附神经性贪食症的主要特征）
附：神经性贪食症的主要特征（展开查看）
另外，神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。
暴食症最可能出现在青春期发育的两个最重要的时期：青春期进入阶段和青春后期向成年早期的过渡阶段，而尤以后者即我们俗称的“年轻成人”中的女性为多见（占此年龄段女性的１％－３％）。目前还没有一个单一的因素可以作为这种病症形成的主要原因，但是，它明显与女性在家庭与社会中的压力面前，用进食来作为调节与控制的一种替代有关，是一种错误的应对压力的方法。当然，与患者长期以来形成的思维方式即认知因素有很大的关系，如对体形与成功的关系，及对自己的不满等等。
在对它的诊断和成因做了探讨之后，是不是你们最关心的就是暴食症的治疗了？
首先，我想说，神经性贪食症是一个可以治愈的预后较好的病症，但是，你如果不及时治疗，也会有严重的后果，在这里，先给出一个危险信号的资料，如果你觉得你和它很象，建议你立刻住院治疗。（附贪食症的危险信号）
附：贪食症的危险信号：（展开查看）
如果你的情况不至于马上住院的话，也要配合医生采用以心理治疗为主、药物治疗为辅的治疗方法。因为，它是一个病程较长，难度较大的治疗过程，需要一个全面的由心理和医学专家给出的治疗计划，有时也需要家庭的合作。在一些案例中，家庭问题的解决，对暴食症的康复是极其重要的。
目前对此最有效的治疗，是包括对个人或对整个家庭进行的认知行为治疗。认知行为治疗是心理医生通过奖励或示范正确的行为，来改变患者的进食行为，并且帮助患者改变扭曲或僵化的思维模式，这种思维模式与他们的症状有着不可分割的关系。
如果不进行治疗，暴食症有可能变成慢性障碍，并对健康造成严重威胁。
你如果因为费用或是泄密的原因，而不能走进医院的大门，我只能建议你鼓起勇气寻求来自父母或者朋友的帮助，因为，这是一种疾病，而不是一种坏习惯。
当然，你已经从自己一人盲目的努力转向求助Psytopic，结束了单打独斗的历程，就是迈出了值得鼓励和庆贺的一步，相信你看了我们的回复，会知道下一步怎么做了，对吗？
真诚地祝你早日康复！
Psytopic咨询师小桔灯的答复：
评估
根据CCMD－3，【中国精神障碍分类与诊断标准】第三版：进食障碍是一组以进食行为异常为主的精神障碍，主要包括神经性厌食、神经性贪食及神经性呕吐。神经性厌食是一种多见于青少年女性的进食行为异常，特征为故意限制饮食，使体重降至明显低于正常的标准，为此采用过度运动、引吐、导泻等方法以减轻体重。神经性贪食是一种进食障碍，特征为反复发作和不可抗拒的摄食欲望，及暴食行为，患者有担心发胖的恐惧心理，常采取引吐、导泻、禁食等方法以消除暴食引起发胖的极端措施。可与神经性厌食交替出现，两者具有相似的病理心理机制及性别、年龄分布。神经性呕吐是指一组以自发或故意诱发反复呕吐为特征的精神障碍，呕吐物为刚吃过的食物。
根据DSM-IV-TR，神经性厌食的基本特征是：1.拒绝维持最低限度的正常体重。2.强烈惧怕体重增加。3.对个人的体形和体重感觉严重的困扰。4.女性经期无月经。特别是厌食症患者通常把他们的体重维持在该年龄段人群正常体重的85％之下。另外，就算他们的实际体重低于正常标准，他们还是普遍害怕体重增加，把自己的自我价值与体重挂钩，并且／或者否认这样做有问题。
神经性厌食症可表现为（1）限制型：患者体重下降但没有暴食或吐泻；（2）暴食／吐泻型：患者暴饮暴食之后又通过呕吐、滥用泻药或过量的运动把食物排出体外。DSM-IV-TR对暴食的定义是：在不连续的时间里进食明显超出大多数人在同样情况下的进食量。
危险与维持因素
导致一般进食障碍和特定的神经性厌食症的原因是综合的，包括生理、心理和社会文化因素。此外可能还与导致抑郁的原因重叠。引起进食障碍的其他生物学原因还包括遗传和味觉的差异。暴饮暴食的人更喜欢吃高热量的食物。
某些心理特征也与神经性厌食症有关。如年轻的厌食症患者往往顺从、规矩、强迫和节制、而那些暴食和吐泻患者需要别人的称赞，情绪摇摆不定，有冲动性，喜欢新奇刺激等。
认知—行为治疗往往着重于患者的情绪和强迫性思维的循环过程。可能发生这样的情况：应激情境、自卑和担心自己的体形和体重将导致个体一般的忧虑感觉，个体通过暴食可以暂时缓解这种焦虑和紧张，但事后又对自己的行为感到内疚和羞耻，然后就通过吐泻去减缓这些不良情绪。不幸的是，应激事件和自卑感仍然存在，因此这个循环便不断被重复。
其他关于进食障碍的家庭理论注重所有家庭成员之间的互动。患者的家庭有过分保护、回避冲突、缺乏解决问题的技巧、沟通不良和互相敌视的特征。
社会文化理论的支持者认为，媒体对瘦身的宣扬使很多女性节食。
治疗
进食障碍患者可接受住院治疗或者门诊治疗。住院治疗通常针对严重的进食障碍患者，尤其是神经性厌食症。门诊治疗常常包括药物治疗、集体治疗、个人和家庭治疗。
对厌食症患进行个人治疗，难题是消除患者的暴食和吐泻，以及矫正对体形的歪曲认知。这些歪曲也许涉及食物、体重和体形以及有关抛弃、丧失自主和内疚等问题。此外，家庭治疗也是对青少年进食障碍患者进行治疗的重要组成部分，常常着重于增强家庭的内聚力，取得家庭成员的一致性，建立良好的沟通模式和解决冲突。
问题讨论
1. 你认为你的饮食行为常常于你的情绪状况想联吗？如果你面临压力的话，你改变处理压力的方式如何能带动你的饮食习惯的改变？
2. 你会对一个看来体重严重超低的人说些什么吗？如会的话，你会对他说什么？什么判断是想要避免的？
如果您有兴趣，不妨抽个时间，读一读这些减肥文章（点击进入）。
Psytopic作品
Guest: 我曾经也暴食过，是减肥引起的，而且连带的得了抑郁症．那时不敢...
: 让我快点回复正常吧！！！每次都像失去理智一样，用最快的速度消...
Guest: 因为暴食我真的想死，我看不起自己！无力解决！
: 今天发现这个网站，我会努力的，一定让自己好起来，大家加油啊！
何小颖: 三年前我独自一人出到国外读书，远离家人朋友还有男朋友，那时候...
: 我也得了这个病，深陷其中不能自拔。三年前至今都无法摆脱的反复...
Guest: 我就是25楼的病友，今天就正式开始自制。我给自己今天设定的目...
Guest:2007-12-26 17:32 PM
我是一名运功动员～！因为我们也是要减体重～！所以我从两年前就对自己吃完的东西马上去把它吐出来，虽然我下了很多次的决心，但是每一次都控制不了，现在已经是到了想吐就吐的程度了，只要一不吐就会觉得消化不了，而且也有吃泻药的习惯，看到那么多人都是这样让我觉的很可怕～！！！我应该这样做啊～！觉得好可怕～！因为我很看重自己的身材～！请救救我～！！！！！！！
Guest2:2007-12-27 20:17 PM
我也是…bs持续了半年有多 以前每吃过一次都会催吐 而最近已经有点没力的感觉 有时会 有时就随它 想起来 我最初也是节食—后来因为不开心, 压力大 就开始以食物来泄压 最初只是一两次 而且会吐出来就觉得不要紧 于是以后就逐渐开始增多次数 渐渐像现在一样 几乎每天都一次…好辛苦…精神集中不起来…思维迟钝…学习上落后其它人很多….跟不上了……很害怕…
因为期末考快到了 ..迫不得已…今天去找了医生….百优解…希望会快点好过来..
无奈的人生:2007-12-29 1:52 AM
其实不看这个，我就知道自己得了暴食症，没想到我们这类人还真多。我和一个朋友几乎每天都出去火拼，这样的生活持续有5年了，每天至少也得吃上20块钱的，这个症状就是花钱如流水啊。我们都还是买便宜的东西吃，要是身上钱多的话，我就会去超市买些贵的。吃完后就吐出来，我们已经炼就一身本领了，吃什么就可以自己吐出来，不用手引和药物，我们都是吃了吐了再去吃，只要哪个自助餐的地方那他碰到我们就倒霉咯。
其实我早就想该过来了，要是再这样继续下去，家都会被吃穷吖，以后结婚怀孕后怎么办啊，那要是不吐的话，吃得又好，绝对体重彪升！！！ 可就是该不过来了，就想是吃了鸦片样的，我自己会和他们说，我家人也知道，她们只是偶尔的说说我，也没有正式这个暴食症的问题。
要是和我有一样体会的 朋友，欢迎加我QQ44716368其实我们的思想是很脆弱的，对人生没什么信心，有种抱怨““““““`烦类
新手:2007-12-29 12:19 PM
我也才看到这个东西，加了好几个QQ都没加上，我也是暴饮暴食，但我不会想着去吐，我一下也长了好多啊！怎么办？一遇到不顺心的事我就开始了。我不认为女的该好好吃饭。保持身材为什么要那么折磨自己呢。什么都吃不到，特别痛苦，一看到那样（加我QQ592138787，问题答案鬼知道。）的女生我就会把她们不吃的给吃回来！我发现自己真的很变态。
假扮的宝贝:2007-12-30 18:09 PM
我也ＢＳ，好痛苦，胃已经下垂到肚子了．
加我Ｑ１７３５８３７７６
Please save me….:2008-01-02 1:30 AM
这是我的Q 623509455 有谁能帮帮我啊..同病相连的朋友们….
水手:2008-01-03 21:47 PM
我也是个bs这种生活实在太痛苦了，我真的快要崩溃了，一天除了吃就是吃，那种肚皮都要撑破的感觉是再让我痛不欲生，我也是因为减肥时的节食才换上的这种病，不管怎样，愿所有受此病痛这么的姐妹们早日康复，重拾生活的自信
小荷:2008-01-05 10:39 AM
姐妹们,暴食症的恢复是需要时间的,不要太心急.最为关键的是一定要三餐正常,特别是晚餐,千万不要认为吃了晚饭就会胖.零食也可以吃,不要克制自己,越克制自己就越要暴的,所以想吃就吃,但要注意是少量的.多让自己的生活充实一点,你会发现这个世界上还有很多值得我们去关注的事,而不仅仅是食物.为了爱你和你爱的人,你一定要让自己好起来.我祝福大家.
筱婉婉:2008-01-08 15:23 PM
怎么办啊 我现在不上班了 每天要暴三四次；整个人都不行了；因为暴食我失去了工作，我为了满足自己，还到处借钱。现在欠了一屁股的债。我本来就有胃病，现在更差了，月经已经停了三个月了。脸肿的象大饼。 我不想在这样了，我想过正常人的生活。 我真的好想。 我想回到以前的我 ， 可我为什么就控制不住呢？ 朋友们我该怎么办？ 有谁可以帮帮我？ 我想死。 我真的 觉得生活没意思。
筱婉婉:2008-01-08 15:30 PM
我现在都不要用手抠，弯下腰，张开嘴巴就出来了。这是不是很严重啊？
寒雨:2008-01-08 15:41 PM
我也好痛苦啊，每天就想着吃。每天晚上睡觉之前都好后悔，想着明天不能这样了，可是。。。就算第二天忍住了，也只能维持一、两天，有开始恶性循环。我以前有催吐过（两、三次），后来看了电视上说那样很不好，就没用这种方法了，可是暴饮暴食的毛病还是改不了，一吃就停不下来，吃完就后悔。每天都觉得自己在长胖，致使我每天情绪都很低落，我真的很苦恼。
小米:2008-01-10 17:56 PM
患上暴食症已经有2年了。刚上高中不久我就下定了决心要减肥，那时我162的身高却有126斤，起初不怎么顺利，但是肥胖让我一直都很痛苦，在我的坚持不懈的努力下，我从原来的126斤减到了98斤，但是连我自己都没有发觉，那个时候我已经患了厌食症，后来妈妈强逼我进食，不久我又患上了暴食症，又从98斤猛增到124斤，后来看网上的帖子后才知道，有很多象我这样的，她们用了一种既不会胖又能吃的办法–催吐，从那时候起，我就一发不可收拾了，刚开始2天一次，后来每天一次，到现在我每天都要2-3次，每次过后都非常的自责，郁闷，甚至会有轻身的念头，认为如果死了就解脱了。每天都跟自己说，明天不要再这样了，明天不要再这样了，但是，到了明天，又会周而复始，我很痛苦，但是又不得不这样，我也不知道为什么，它就好象成为了我生活的一部分。现在我的体重是94斤，但是我仍然希望自己更加轻，更加瘦，害怕自己变胖，，哪怕一顿只吃3个水果，我也怕的要命，就会猛吃，然后催吐。我讨厌胃里有东西的感觉，讨厌吃饱的感觉，心里会特别的不自在。我很想求助医生，但是治疗费贵的惊人，我不能告诉家人我催吐的事，这件事让我抬不起头来，我不知道该怎么办，不知道谁能够来帮助我。
丑陋的自己:2008-01-13 10:55 AM
一直都很关注自己的这个病， 也不知道是多少种控制自己的办法，很痛苦，吃了狂多东西后就去吐，原来还扣吐，现在一弯下身就可以把刚吃的食物吐出来，原来的我其实一点都不胖，可自己太在意别人的看法和太追求完美，结果就这样吃了吐，吐了吃，……恶性循环，我因为这样还去外面偷吃的，真是觉得自己太无耻了，居然为了吃而偷，可自己控制不了自己狂吃狂吐的习惯，现在觉得自己很“脏”，为了BS骗了朋友，亲人，恋人，现在的我真的不知道怎么办，救救我。
上帝 :2008-01-21 1:37 AM
这么多姐们门啊．我暴了６年了
最初是为了减肥，其实我一直都是瘦子的，后来减到闭经３个月，恢复正常饮食后好了，可是暴食又来了．一堆堆的心理问题接踵而致，社交恐惧症，抑郁症的９个测试题目也占了８条．
后来渐渐分析出这些心理问题其实早就有了，只是显现了而已．原因在在于严格的家庭教育，他们从来不承认鼓励夸奖我，除了妈妈的臭脸就是爸爸的冷嘲热讽和打骂，从小这些悲伤从小就跟着我，所以我从小就内项不愿意和别人交流，更难以相信男性，对这一性别群体更因为爸爸的暴力敬而远之，但鬼知道我是多么渴望父母的爱，多么希望爸爸可以慈爱温和一些，爸爸曾经用铁的棒子抽我的腿，到现在还有痕迹，更一次狂给过我１０几个嘴巴．．．另我的人际交往也出现问题．
因为他们我做事情也总是力求完美，达到他们的要求，做那些自己没有兴趣不喜欢的东西可是他们却总是没完没了地嫌弃我，我他妈的永远都是煞笔都不对．我的性格也变成了争强好胜总要当第一，后来再也支持不住了，自暴自弃了．因为从来就没有人支持过我，开始叛逆跟他们闹，吵，打，骂，知道吗骂他们我一点负罪感都没有，最难以忍受的时候我就拿着菜刀使劲砍菜板，扯着嗓子在屋子里骂街，尖叫．真他吗的，可偏偏我张着一副好孩子的脸
到最后发展成心情一差就暴食了，他们从来不知道
靠，可他们总说爱我，以为给我口饭吃就他妈的我欠他们的．
有时候看电影看到那些被父母虐待的画面，那些哭泣的小孩子，我就哭得泣不成声，我真想冲进电视把那父母亲抽一顿，抱着那个孩子逃出来，给她拥抱和温暖，可他们从不知道我哭过
我发誓不要孩子，因为我怕自己没有能力教育反而伤害到她，我对男人也不报任何希望，心理疾病的人又有多大的奢望呐，何况还是恐男，也没几个男的受得了丁克．
每个暴食的孩子都有心理问题，只是原因不同，好运了，各位．
成:2008-01-21 1:48 AM
有时候看电影看到那些被父母虐待的画面，那些哭泣的小孩子，我就哭得泣不成声，我真想冲进电视把那父母亲抽一顿，抱着那个孩子逃出来，给她拥抱和温暖，可他们从不知道我哭过．我发誓不要孩子，因为我怕自己没有能力教育反而伤害到她，我对男人也不报任何希望，心理疾病的人
又有多大的奢望呐，何况还是恐男，也没几个男的受得了丁克．每个暴食的孩子都有心理问题，只是原因不同，好运了，各位．
晶晶:2008-01-21 15:23 PM
我有暴食症也很长时间了，原因也是因为减肥。从上大学开始减肥，一直到现在，时好时坏的，就是不能控制自己，有时候像疯了一样吃东西，吃完好像就清醒了，觉得像做了一场噩梦。我从来不吐，但是会服用泻药，这样更可怕，现在好像陷入一种恶性循环，不能自拔，有时候觉得特别无助，恨自己，觉得自己真的有病，但是不知道怎么办，怎么把自己治好，都说毒瘾很可怕，但是暴食症也像毒瘾一样，很难戒掉。我特别想恢复健康，真的，不想在这样下去了，我想好起来，生活还是那么美好，心态如果能健康起来，活着才能意思，可是怎么才能好起来，我真的很迷茫。
鱼:2008-01-22 0:59 AM
我也常暴食，真的很痛苦，以前我只有92斤，可是半年就长成了120 ，外表上的改变使我常常不自信，每次BS后我都好懊悔，好狠自己，情绪也很DOWN，觉得干什么事都没意思，什么也不想做，也不想出门见人，也不想去上课（我今年大二），可是每次看到吃的只要一入口，就没有办法停下来，我尝的早已不是食物的味道，吃好象能够使我心理上暂时得到某种安慰，一开始我还想可能是因为大学里太轻松了，自己没什么目标，作任何事就没有动力，也自然就没有了努力时的充实感和成功后的满足感，为此我也尝试着让自己忙碌起来，分散自己对食物的注意力，可是我发现自己根本就办不到，每次计划执行了一两天就会爆发，而且随着一次次的失败，我开始变得能克制的时间越来越短，爆发的次数越来越多，对自己特越来越失望，我真的好无助，遂虽然我意识到了自己有些不正常，可我却什么也改变不了……我好像无药可救了 ，我不知道该怎么办。
我我我:2008-01-28 21:56 PM
我的暴食就像很多人一样，高考时失败了，从一个大城市转到一个小山区上大学，那时我160，55KG，不瘦，但是也胖得挺正常，因为我长得脸圆圆的，所以别人看来也觉得挺可爱。但是那所山区学校的女生，个个就像营养不良的样子，没有一个超过100斤的，90斤似乎就是她们的极限了，如果体育测评有正常体重的，就会被别人取笑，她们都是偏瘦或营养不良，我的心一直很难过，开始很极端地限制饮食和大量地运动，我的体重迅速下降，一直降到38KG，真是皮包骨，后来回到家，给妈妈骂，那时我也出现了闭经的现象，在家人的极力反对和强迫进食下，我开始变得暴饮暴食，对食物的依赖一发不可收拾，这一年半来，一直体重增到65KG，现在我真后悔最初，情愿自己还是那个大一的小胖妹，都不愿变成现在的大肥婆。我决心改正，现在暴食我都不会让自己超过2500卡路里，一个星期最多1到2次，而且都是吃全麦面包、牛奶、麦片和水果，我觉得越是吃这些健康食品越容易控制下来，除非和家人或朋友一起，如果不是的话自己一人出外就餐就不碰高热量的食物，现在我在家里储了很多无糖可乐和口香糖，水果也很多，想吃的话先找可乐和水果垫底，很多时候还没吃高热量的东西之前就饱了。其实我觉得这是个很好的方法，大家可以试试，一定要无糖的可乐哦，可口可乐就是健怡，百事可乐就是轻怡，口香糖益达之类的都是无糖的，希望能帮到大家，现在我已经58KG了，三餐正常，想吃就吃上面说的那三样东西，目前我月经也来了半年了，其实到我肥到55KG时它就来了，也许我的身体就是适合55KG。我想算了，情愿正常也不愿肥胖，骨感不是我能得到的，现在我也很满足了。现在我开始想弄明白这个症状，也希望很多朋友都能走出这个桎梏。我偶尔还是会很放纵，跟着很自责，然后很极端地运动，但是我有更多的时间告诉自己要理智，很快就算了，不再往下暴食了。
改变…:2008-01-29 0:33 AM
我的QQ942889408
我也非常痛苦,很想改变自己
希望你们加我，帮助我~！
谢谢你们
我真不想这样了，我知道以后的路还很长
Guest:2008-01-29 13:15 PM
知道自己很不自信,害怕别人的看法.群47204405,在这里大家可以互相帮助,这样就不是一个人>
yue:2008-01-30 13:02 PM
得了暴食症的确是件很煎熬的事情 大概四年以前 我患上了暴食症 我一直都想成功减肥 因为我有些超重 算是轻度肥胖吧 如果能瘦下来一些 对健康和形象都好 但是我每次成功减肥后都无法坚持3个月以上 我采取的一直是节食的方法 所以最后都是以胡吃海塞而告终 最终是越减越肥 我不能确定我的暴食症是否由节食减肥而引起 因为我的心情多年来一直很糟糕 没有社交 没有朋友 没有作为 很压抑 很自卑 很边缘 我知道我的心理很成问题 暴食症也许就是所有这些不健康的因素相加的结果 有时候 我根本就不饿 却非常想吃遍所有的东西 每次犯病的时候都对自己说今天我要吃个痛快然后从明天起开始做个正常的人 于是吃米饭炒菜 吃面 吃蛋糕 吃麦当劳 吃肉串 吃冰淇淋 吃巧克力 当然我不可能有这么大的胃 但是我又必须去吃才能满足自己 所以我是每一种食物只吃一点 但是完成这次大吃行动以后 我仍然非常不满 因为我觉得我并没有享受到吃东西的乐趣 因为我根本就不饿 总之 那段时间的我好像是一个没有思想的浪费食物的疯子 好在我现在已经不再受暴食症的折磨了 暴食的毛病在三年前已经好了 这三年来我的体重基本正常 也不用太刻意的去节食 至于暴食症是怎么好的我也说不清 可能当时属于一种恶性循环吧 我真的很理解上面各位暴食朋友内心的痛苦 我想每个暴食行为的后面都是有根源的 希望大家不要灰心 更不要绝望 只要我们能够战胜自己 我们的明天一定会非常美好
紫色:2008-01-30 23:01 PM
我好想寻求帮助，我的QQ号是75463001，请加我，好吗？
加肥猫:2008-02-09 1:17 AM
我也有“神经性贪食”和“神经性呕吐”的症状。我这种情况已经持续快一年了，我真的很痛苦，每天就生活在暴食和呕吐中。我是一名大二的女生，身高158CM,现体重55KG。我在未上大学前的体重是50KG，上了大一才一个学期体重竟然飙升到60KG。于是 我在大一寒假开始减肥，采用的按摩和节食的方法。这样一个月下来瘦了5KG。开了学就坚持不下来了，大概只坚持节食20天之后就放弃了，这20天期间又瘦了2.5KG。之后就管不住自己的嘴了，一顿吃的多了就好难过，心理很内疚，就开始呕吐。之后发展的越来越严重，狂吃狂吐，心理有这样的想法：反正要吐，就吃吧。但是这样下来，体重没有减少反而增加了。严重的时候喝水都吐。我吃东西真的是自己控制不住，见了吃的就和没命一样，停不下来，明明吃饱了还要再往嘴里塞好多东西，直到吐了为止，有时会吐到胆汁也出来了，但是我并没因此停止，又开始了第二轮的恶性循环……
我现在唯一不吐的办法就是不吃东西，一天什么也不要吃，不要让我看见吃的东西，但是这坚持不住啊，我知道这样对身体很不好，而且我生活的很痛苦，妈妈看不下去了，前几天带我去看了心理医生，这样让我更难过，我家庭并不富裕，这次看病一次性又交了很多钱，我不想再这样下去了，我要积极配合医生，争取早日摆脱这种折磨。
Guest:2008-02-10 15:39 PM
希望有人和我一起作戰33537675（注明BS）我是20，158，55
Guest:2008-02-13 10:22 AM
不要担心，总有好起来的那一天的，我现在也是这样，可是，我认为我会好的，找到一个健康的发泄方式，不要自责了。刚刚过年了，我也不想说“重新开始吧”，因为从前说过太多，我只是不想认输，不想搞的太复杂，让一切顺其自然。不要活得太压抑，我相信总有一个你想去关心，想去爱的人，或者就是你自己，为了他为了自己，为了这个世上很多你不曾见识过的事物，我也得改过来，我犯过很多错误，可是我不认为那就是污点，我有过的好的权利。
yy:2008-02-14 13:46 PM
想不到这种事情发生的如此普遍,我也是经常暴饮暴食,其实自己也不是胖的离谱,可被那些明星海报蛊惑的,总觉得衣服不穿出那种效果就不标准,唉,都是社会舆论造孽,这种心态怎么才能摆脱呢?自己又不是说要靠脸蛋身材谋生,这世界上没有最美的人,身材最好的人,大美女老了以后不是照样皱皱巴巴的一张脸吗,年轻的时候把时间都浪费在身材上了还不如多花点时间填充自己的思想,提高自己的知识,培养自己的兴趣,才能让人生细水常流,道理自己也懂,可就是永远跳不出这个心理阴影.
懒猫:2008-02-20 15:58 PM
我是一名大二女生,看了这么多同病相连的人我才确信我得了轻的暴食症.可能因为压力太大的缘故,刚上大学时我一个学期瘦了一些,大一下的时候是49kg，我身高1.63米,那时身材还算可以的,每天受到同学们的夸赞.因为上学期的成绩不太理想,其实也可以,只是在我们宿舍是最后,所以下学期快期末考的时候就很紧张,每天都吃很多,那时因为是夏天,所以体重上升的不是很明显,我就告诉自己等暑假再好好减肥,谁知道一发不可收拾,暑假时也长胖了一些,大二上的时候,我也是背着室友们一个人常常买很多零食暴食,但我从没有催吐过,本来想利用这个寒假好好减肥的,可总是控制不住自己想吃东西,现在我的体重是60千克,看到周围的同学身材都是越来越好,心里真的很着急.我相信自己的自制力,我一定可以的,姐妹们也要相信自己,处于青春后期的我们是最容易得暴食症的,其实只要自己控制好,也没什么,不要太放在心上,每天保持乐观,开朗的性格是最重要的,我准备这个学期好好学习,让自己充实起来,这样可能会好一些的.
我还要减肥,等到这学期结束时我要减到50千克,我相信自己可以做到!
妈妈咪呀:2008-02-21 0:31 AM
我已经三年了。一开始只是时不时这样，后来越来越严重。到现在至少每天都有一次。一吃东西就会不停的吃，一直吃到快要路都走不动了。然后就去卫生间摧吐。每次都在想，要是肚子上有条拉链就好了，吃完了拉开拉链再把所有东西倒出来。每次后悔，心里想着最后一次了，我不要再这样了，可是过了还是一样呢重复着，周而复始。一方面想要控制，一反面又无法控制。何时才能摆脱这样的生活啊……
guest:2008-02-23 13:24 PM
我得了5年了，很痛苦。简直变了一个人，请加我148345527，另外我加了47204405这个群，希望大家一起努力！
为你不可:2008-02-24 20:19 PM
我今天又暴食了，我憋着没吐好难受，因为我怕妈妈担心
为你不可:2008-02-28 12:48 PM
请加我好吗？我和你们一样痛苦qq 296880220
贪吃的老鼠:2008-03-01 18:51 PM
哎，看了你们身理和心理的痛苦经历，我非常能体会到你们的心情，我也和你们一样。记得我好象是在生完儿子一年后，是一次吃得比较饱后坐在床上休息时，吃得东西就往出来溢，自然而然的就吐了出来恶习就是从那时候开始的，至今已经一年多来，刚开始不是很严重，到现在已经病入膏肓，每天最少要吐三次。我真的怕自己有一天会被吐死。每次吃饱后吐之前我都告诉自己以后再也不这样。但是吐完后又想去吃。有时真怪自己没出息，这么贪吃，月经也是两三个月来一次，为这个妈妈很为我操心，但她却不知道我是因为暴食才这样的。每次和同事聚餐，同事们都吃得很少，怕长胖，而我却不怕，为此我得意过，同事们也羡慕我吃得多却不长肉，但是她们可曾知道我的痛苦啊。回想以前我虽然没有现在这么苗条，但身理和心理都很健康，再看看现在的自己，吐得时候简直没有人样，镜子里的我双眼都是泪水，想不通自己为什么要这样对待自己，我还年轻，还有好多个明天在等着我去享受，我为什么不能克制自己的饮食呢？！！！真恨自己啊！我试过有一次吃了好多没去吐，我整晚做都是自己长胖了好多，找地方要把食物吐掉。我仔细想过，我为什么要这样做，最终还是想让自己苗条，保持苗条的身材。有了“吐”这招儿，面对那么多好吃的都不用再克制自己的舌头，可以狠狠地吃，吃到撑死为止。然后吐得干干净净，还不会长胖。我就是这样想的。姐妹们，我真的好害怕自己会被吐死或者得胃病死了。我还年轻啊，我真的不想再这样下去，再这样下去我想我真的会死啊！我该怎么办？谁有好的方法能让我改掉这毛病？
JJ:2008-03-02 11:47 AM
原来有这么多的姐妹都深受其害。。。我觉得大家应该互相帮助。可以组织各什么俱乐部的，大家都花时间一起鼓励，一起干有趣的事，兴许就会忘记贪食：）
liutiantian:2008-03-04 0:28 AM
我也得这种病了,,,怎么办,我161,只有43KG,人家都羡慕我美女,,,可谁知道我内心的痛苦啊
舞之盼:2008-03-05 14:57 PM
我从小学五六年级发育开始发胖，初二开始运动减肥，反复减下又反弹，不记得是从大二暑假还是刚刚读大三的时候开始催吐，也许和从小体质虚弱有关，催吐大概半年后胃开始出现症状，因为怕油，吃菜时将油全部用热水滤掉，然而还是天天吃太多，天天催吐，时段时续，一年多来渐渐发展成现在的慢性浅表性胃炎，还伴随反流症状，天天吃完东西就反胃，狂打嗝，哪怕只吃一点点，有时连喝水都难受，实在是太痛苦了！
我们为何要如此摧残自己年轻美好的生命呢？？？
只希望胃病快快好吧，永远改掉暴食的恶习，还自己一个健康的身心！
了了:2008-03-06 22:41 PM
我刚刚告诉了我最好的朋友，我有暴食症，
她说我常常让她恐慌，因为以前抑郁症想自杀也吓倒过她
我希望我能好起来，在朋友的帮组下，我不想这样子过一辈子
我希望变得像以前一样乐观向上
liutiantian:2008-03-07 19:44 PM
真的很痛苦啊,,,我发现自己内心脆弱又丑陋的一面,,,今天我又BS了,,,现在好累,,,刚吐的不干净,我很后悔,,,怎么办啊
YoYo:2008-03-08 0:00 AM
真的很痛苦，我的精神压力很大。害怕肥胖，却又每天在暴食。胃撑得很不舒服，克制不住，和吸毒一样。请加我782142037
陌陌:2008-03-10 19:06 PM
我从大2开始也是暴食.过了2年开始催吐.
现在已经工作,因为应酬什么的.去年已经发展成胃炎.
我不知道是不是浅表性胃炎.去同济花了很多钱做了很多检查都没检查出来.
整晚背疼无法入睡.
后来去找了一个老中医.吃了几个月中医.才渐渐好转.
我到现在根本不知道自己到底什么病.
只是好了就没管了.
我很讨厌暴食.
但是改不了这个习惯.
现在很想减肥.
从大学开始就一直减肥。.但是减肥了又长.长了又减肥.
很郁闷.
而且暴食这个毛病我知道真的是不好.
我很羡慕那些苗条的女孩子.
我这次很想减肥成功.
我建了一个群：11814282.
希望大家能和我共同努力.减肥成功.
ps：男朋友也深受影响.刚认识我时候是标准体重.现在居然长了快10kg.
天.我实在忍受不了了.
陌陌:2008-03-10 19:10 PM
很痛苦.我建了个群：11814282.
希望和大家一起讨论.
共同努力.
茶:2008-03-12 4:14 AM
看了我才知道原来我已经轻微暴食症了，天啊！真的，食物入口已经不能带给我快乐感了，以前只是喜欢各种不同的美味而已，现在则根本就是不停的往胃里塞东西，然后去吐……我今年大一，170，58kg……可是上个学期还只有40kg，回家被朋友们嘲笑了，很难受，就开始严格的节食和禁食，搞到现在看什么都想吃，天知道我以前多么挑食！每天吐真的很难受，眼睛都充血了。
大家都是过度节食才得这病的吧，所以，还是适当的吃些自己喜欢的东西吧
开开心心:2008-03-14 22:48 PM
我几乎每天吃吃吐吐的，有时还会情绪失控，大哭一场，觉得对不起爱我的人，体形也已走样，但我真的不想这样下去了，都一年多了，再这样下去，会死的，人活着也没多大意思了，我也希望有这个病的姐妹们能坚强起来，我们要互相鼓励，让我们能有个健康的身体而加油，有空加我QQ：753072442，有空聊聊，相信我们都会好起来。
AI:2008-03-16 21:42 PM
唉，最近吃东西都毫无节度了，就像楼上说的吃什么都没味啦，什么东西都可以往胃里塞，嘴巴就闲不了……天啊，为什么会这样
心情不好:2008-03-20 23:59 PM
最近也我也是这样子，过年前还保持了大概几个月的正常生活，在严格控制饮食的情况下，体重也减轻了一些，心情也不错。但是今年的冬天实在是太冷了，所以在过年的时候就开始暴食了，现在体重有增加，心情也不好，有时真是觉得活着实在是没有什么意义了，近来暴食的频率有所提高，看着自己一下子丑了很多，脸都好象变形了。我每天晚上都开始反思，都要下定决心从明天起一定不能再这样下去了，一定要控制住自己，可是每次都做不到，每次都忍不住要暴食，为什么在对待这件事情上意志力这么弱。
是不是应该让自己忙一些，再为自己订一个新的生活目标。我现在又再下决心从明天起一定要重新做人，宁可让自己饿死也不能再这样反复的去吐了。
希望明天可以做到。
心情不好:2008-03-21 22:47 PM
暴食催吐后的不良后果：吐的时候流濞涕眼 出来泪，咽喉会出血，有时感觉苦的胆汁都吐了出来。吐后眼睛会充血变红，眼袋很大，脸部肿胀，牙床松动，有时手部会有伤口。如果感觉没有吐干净心情会很沮丧，吐的很干净后半个小时左右可能是低血糖，整个人会很心慌腿软。
总之暴食催吐后怎样人都会不开心，尤其按照经验来说，暴食催吐这种行为也不能够减肥，只是尽量避免再长胖，但有时也不会如愿．
不知道其他姐妹们是否也是这样的．暴食真的是很痛苦，希望大家认清楚暴食即痛苦又辛苦又无效果．
无助的咪咪:2008-03-22 5:31 AM
一直以为自己得的是胃炎，吃过好多药，也去医院作过检查，可事实上……那天猛然间看到一本饶饶的《沙漏》，莫醒醒，一个美丽的女孩，一个可怕的名词：神经性厌食症！！我突然有种窒息的感觉…….我也成了莫莫！我的号814661927，加我吧….帮帮我吧…..
暴魔付身:2008-03-27 12:19 PM
看到大家的经历，把我的心声都写了出来，我也BS有5年了吧，我天天都在想办法戒掉它，可每天都在进行，有时我真佩服自己的生命力，这么多年了，天天的吃吃吐吐，怎么还能活着。我想用毅力克服它，可来时就像被鬼给付身了一样，平时不舍得买衣服，那一刻买起吃的就像疯了一样，然后就在大口大口的吃看电视，吃到鬼满意了，我才有意识有不能吃了，得吐了别发胖了，就吐，牙齿都透明了， 快全完了，这时自己才有意识，怎么又BS了，后悔无助，在想办法明天千万别这样了，可又…… 如果没有父母，我好想死了算了，这样的生活已经让我和正常人不一样了，没有了自尊，像个变态人，为什么啊，有神吗，有天吗，为什么让我这样，我没有做错什么，为什么，为什么啊，为什么……（哭）
我为食狂:2008-03-31 17:37 PM
我也是这样的
从小就很自卑 因为长的难看 又胖 经常被同龄的男生嘲笑 从小心里就有阴影
从小 我的父母就离婚了 我从小和爷爷奶奶一起生活 我整天就知道吃 也很爱吃
吃成了我生命里最重要的事情 每天我只关心我吃什么 要不要吃 吃多少
我真的觉得自己象个饭桶
上了大学后 开始拼命吃减肥药 整的自己身体内分泌失调 本来在家庭就生活的相当压抑 是一开始瘦 后来成倍的反弹 我见到食物就会控制不住 本来已经很撑了 还往下塞 后来就开始故意呕吐 用手指抠 把吃的东西再倒出来 就是这样反反复复的折腾
我始终觉得 我要是能瘦下来肯定会比现在好很多 从高二我就开始想减肥 高考后我成天的吃蔬菜 水果 弄的和兔子似的 后来是瘦了 上了大学 我就发疯般的吃药希望能够瘦下去
我一感到失落几拼命的想吃东西 好象这样能填补我的空白 吃完了就开始后悔 就在昨晚我打算开始 减肥 不敢吃米饭 就买了一堆水果 还买了点 坚果结果这一吃下去,就是三根香蕉 四个苹果 一把松仁 一把杏仁 最后还是么忍住 跑道食堂买了一个鸡蛋罐饼 那东西 死难吃的 我吃了几口就放在那里,仍了又觉得可惜, 后来过了一会 还是吃下去了 结果吃完 就跑到厕所吐 一晚上本来可以做很多事情 就这样在食物中度过了 既可悲又窝心.
我已经大三了快大四了 活了20年就知道吃
是不是单亲孩子都这样 没有安全感
我活的好累啊
人家吃是为了活者 我活者是为吃
我也看了水仙已成鲤鱼去
我也摆脱
这次我要成功摆脱这些莫须有的状况 它可能杂别人眼里微不足道 在我这里却这样!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
苏苏:2008-03-31 17:58 PM
原来有那么多可怜的人可怜的活着，我们都是一具具被饿死的小鬼附身的躯体……
我从上大学开始突然暴肥了，我采用的第一个也是唯一的减肥方法就是暴食催吐，因为小时候练过体育所以一般的运动对我根本不管用，我愚蠢的认为暴食催吐=没吃过。
3年的痛苦循环没有让我变瘦，咬肌都吃大了。可是到现在我快毕业了却还是比大一来的时候胖。我该怎么办？？！活的好累，感觉生活都快被毁了。人前要伪装，自己就像个贼一样活着。如果我有瘦一点点也好，可是身体毁了也没有瘦，再也回不到以前了……
苏苏:2008-03-31 18:04 PM
3年多了，早已经不知道什么叫饱,什么叫饿.
有时， 根本不想吃东西. 只是难受,空虚,身不由己…
我想调整我的生活状态.我想积极地生活.我有一个很爱我的男朋友，我也很爱他。我无法想象当他知道我是个这么变态的人是什么感受
我来说两句