- 心理学从这里开始 Start your journey to psychology right here ...
一位Psytopic网友在email中问到：我去超市或是书店类的公共场所，虽然明明没有也根本不曾想过要偷东西，但出门的时候总是会害怕警铃响。还有一些别的事情也是，我明明是对的是真的，但总是害怕别人怀疑。请问一下这是强迫症吗？强迫症，有三个必要条件，不符合这三条算不上强迫症，请看Psytopic成员麦田的回复。-psytopic.com
Psytopic网友linda在email中问到：
我去超市或是书店类的公共场所，虽然明明没有也根本不曾想过要偷东西，但出门的时候总是会害怕警铃响。还有一些别的事情也是，我明明是对的是真的，但总是害怕别人怀疑。请问一下这是强迫症吗？谢谢！
Psytopic成员麦田答复：
亲爱的朋友，如果不是你的提问，我从来没有意识到自己也有这样的想法，我问了问我身边的朋友，他们说，这样的想法也有过啊，你不说我还没留意呢。
要知道人在清醒的时候，都会有很多散乱的、无序的念头一闪而过，这是大脑为了保持清晰而需要的信息流。很多人注意不到自己已经有过什么担心，没有关注就没有存在。而你却抓住了这一闪而过的念头，并在自己的内心强化，变成了自己的疑虑和担心。
想要判断某个想法是否是强迫症，有三个必要条件：
1. 你是否觉得这个想法不必要但却控制不住自己这么想？
2 你是否因为自己这么想而觉得很痛苦？
3. 你是否觉得这个想法的存在影响到了你正常的生活？
如果你不符合这三条，那么只能说你有强迫倾向而已。
强迫是个很有意义的词，意味着不自由。那么，是什么让我们的内心不自由呢？是一种对规则的服从――安全的规则、正确的规则、干净的规则，借着服从，我们可以逃避不洁感、不安全感和犯错误。就象你害怕警铃会响，害怕别人怀疑自己的对与错，都是一样的意义。在现实中还有一些人有一种对干净的规则的服从, 从而会频频去洗自己的手，或者出于对正确的规则的服从，三番五次去检查一个自己已确认无误的事情。那么，我们为什么要寻求正确或者整洁呢？因为这是文化的需要，我们的文化告诉我们“你必须永远正确、不犯错、有条不紊”，我们就这样做了。结果发现，绝对正确的东西简直就象魔鬼，它让我们寸步难行。
人的内心有一种对现实的建构能力，正确和对规则的服从可能是你最关心的事情，因此，你常常会体验到莫名的紧张，你会关注这样的感觉并在确认自己是正确的、服从规则的结论中得到安全感。如果仅仅是这样，说明这种强迫是你的情绪需要而不是问题，但是，如果你为自己的紧张觉得痛苦并觉得它妨碍了你的生活，建议你寻求心理帮助。
Psytopic咨询师 麦田
Psytopic文章采用创作共用协议， 转载请注明源出处和本页网址。
Loading ...
对规则的服从，很好的一个解释。
我倒！本来想做个匿名的访问者，不小心链了一下，就变成回复到这里了？
嗨！大家好！中文网络中心理学方面，这里是我最喜欢看的，尤其是这里还有直接从APA翻译过来的文章，不错！
我想这种感觉人人都有会的,害怕怀疑.但如果真让你碰上一次,就不会有恐怕了.我在一个大超市被报警声拦住的时候很惊讶.身正不怕影子斜.等保安将一个个东西都检查完后,证实是机器的毛病后,我就SHI然了.毕竟什么新东西都会有错的时候.我有时会在进门时大大方方地问:这把伞允许带进去吗?这样就心中有数了.
今日才在这里看到二楼mississi的留言,虽然此麦田非彼麦田,但大家一样是朋友,以后有什么可以多交流啊.
我觉得我也是经常这样去强迫自己做一些事，这是因为我一直非常想成为一个成功的人，我是做咨询行业的，刚入行不久。在工作的时候，特别是和客户交谈的时候，有时候真的会感觉到力不从心，但是尽管这样，我都是不断的去强迫自己努力的去做这分工作，努力的去和客户交谈。
我也不知道我这样做是否正常。
楼上朋友你好，我们在文中提到的“强迫症”，它包含三个构成要素，和你所说的“经常强迫自己做一些事”是不一样的。你所说的属于一种工作的压力，与强迫症无关，可以寻找相应的减压方面的方法去调适，经过一段时间的适应与调节之后，自然会消失的。
libcpahug uzcdk eohtszu mvqetua rgjcshix ayvxlqgft oqsgn
我不知道自己是不是也有强迫症，经常会想这样做对不对，那样做错不错，有时把自己的想法告诉好朋友，他们都说我想得太多了，有些事就应该顺其自然，但是我每做事时还是会想，好象很怕自己做错，自己不优秀。心理老不时的去研究许多东西，还有自己到底是怎么回事。想让自己不想就又会去找很多话来说服自己不想，但实际上有卷入了不停在想的旋涡中。。。我又听朋友说强迫症人人都有一点，但我不知我这个算不算正常了。。。
好象我也有点这样了,说的我都害怕了,好象是有点点吧 .奇怪,原来很多人都有同样的想法和 我一样的啊!希望我能够从这个想法中站出来!