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或许是对表情感知能力偏弱，无法识别他人的情绪暗示而感觉焦虑或警惕；也可能是遗传基因的问题，一般而言，携带异变短基因的人易于害羞，对压力也更为敏感。我们常把内向型的人等同于害羞的人，其实不然，羞涩的人确实更有可能是内向型的人，但内向型的人不全是害羞的人。当绝大多数人都和谐地融于社会交往中，害羞者似乎就成了异类。其实，害羞是一种正常反应。俄亥俄州立大学的威廉·加德纳教授说：“它是人类性情表现的一方面。”-psytopic.com
生理背景知识：关于“5-羟色胺”
5-羟色胺是人脑中有用的一种神经化学物质，它的作用主要是传递神经信息。5-羟色胺可以直接影响人的心理功能和生理功能，比如人的喜怒哀乐、睡眠、食欲等。当5-羟色胺浓度过高时，人会产生过度兴奋现象；如果5-羟色胺浓度过低，又会产生一系列精神和心理上的病态，比如焦虑，惊恐，最主要的是抑郁情绪，从而引发恐怖症、强迫症等。
正文：
众所周知，在植物界有一种会害羞的草，只要用手轻轻碰一下，它的枝叶就会马上合拢，随后又会慢慢还原。这种神奇植物为什么会“害羞”呢？原来，含羞草叶柄下有一个叫“叶枕”的鼓包，里面含有充足水分，当你用手触摸它的叶子时，叶枕中的水马上流向两边，叶枕瘪了，叶子就垂了下来。
而在人类社会，也有人会因为做错了事而感到害羞，难道人类也有害羞“叶枕”吗?近日，美国科学家揭开了人类害羞背后的秘密。
一款古老又不过时的肥皂泡实验，能把喜欢探索和害羞的孩子区分开。
在鲍登学院实验室，孩子们正在玩一款古老又不过时的肥皂泡游戏，这是心理学家萨姆·普特纳姆设计的实验，这个游戏能把喜欢探索创新的孩子和那些腼腆的孩子区分开。
虽然实验道具很普通，只是从廉价物品商店买来的肥皂泡沫和万圣节才用的恐怖面具，但是实验本身却很有意义。在实验室里，当工作人员戴上骷髅面具时，孩子们的确表现各异。有的孩子高兴地大叫，欢天喜地地冲向肥皂泡沫；而有的孩子则悄悄地躲在门后，看着别人又疯又闹；还有的孩子被吓得大哭起来。
这一切表现都被心理学家普特纳姆一一记录下来。他研究的意图就是，找出我们中间为什么有的人喜欢新鲜事物，而有的人却喜欢墨守陈规；为什么有的人勇于创新，而有的人追求安逸。
许多科学家认为，害羞之谜也许就存在于这些难以捉摸的性格差异中。害羞的人通常具有目光游离、总爱耸肩和远离人群的姿态，这是一种看上去很痛苦、很糟糕的状态。儿科教授威廉·加德纳说：“我将害羞当作人类性情正常范围内的一部分。”
但是，在科学家和那些极力逃避社会的人眼中，他们对害羞的正常范围的认识却截然不同。决定一个人是否害羞的主要因素是什么？我们该将如何面对这个问题？通过行为研究、大脑扫描甚至是基因测试，研究人员逐渐了解到，害羞是一种复杂状态。
羞涩的人更有可能是内向型的人，但内向型的人不全是害羞的人。
人们感到害羞，肯定有其原因。但这并不仅是一个人性格内向的问题。哈佛大学心理学家杰罗姆·卡格恩说：“当我们同陌生人在一起时，害羞要比正常紧张或半信半疑的焦虑状态更强烈。羞涩的人更有可能是内向型的人，但内向型的人不全是害羞的人。”
卡格恩说，我们当中有超过30%的人是羞怯型的人，但其中有很多人自己都不愿意承认。今年年初，意大利米兰圣拉菲尔大学公布了一项调查结果。马可· 巴特格里亚博士找了49名三年级和四年级的小学生，根据他们的害羞程度分了小组。孩子们被要求辨认一系列面部表情各异的照片，比如欢乐、愤怒、以及没有任何感情的照片。结果发现，害羞程度高的儿童始终难以解读那些愤怒和没感情的照片。
而同时的脑电波记录显示，那些害羞程度高的儿童，其大脑皮层的活动水平更低。大脑皮层涉及的思维非常复杂，这表明原始的扁桃体活动水平更高，研究人员能从这个区域检测到焦虑和惊慌。巴特格里亚博士最后总结到，害羞的儿童不擅长解读人的面部变化，这些被其他儿童当作情感交流的暗示信号，到了警惕性很高的他们这里，就会感到不安。
巴特格里亚博士说：“解读面部表情的能力是和谐人际关系的最重要的前提之一。”在斯坦福大学，心理学家约翰·格布艾里进一步揭示了面部表情和害羞之间的关系。格布艾里不仅向成年实验者展示一系列面部表情的图片，而且还向他们展示令人不安的场面（如车祸）。他发现，害羞的人对待车祸的方式和其他实验者一样，但不同之处仍在于他们对面部表情图片的反应，这与巴特格里亚博士的研究结果不谋而合。格布艾里说：“这说明他们并不是感到十分害怕。”
害羞者的大脑当中，和化学物质5-羟色胺有关的基因更短。
解读面部表情并不是揭示害羞之谜的唯一途径，测试害羞者的基因同样有助于了解他们害羞的原因。作为研究的一部分，巴特格里亚博士从 49名儿童身上收集了唾液样本，对其进行DNA分析，寻找能进一步解释自己研究结果的有利证据。巴特格里亚博士发现，羞怯孩子有一个或两个与大脑化学物质 5-羟色胺的流动有关的基因更短。5-羟色胺是一种神经传递素，可以影响人们焦虑、沮丧等精神状态。
虽然没人宣称基因是羞怯之谜的全部答案，但多数研究人员认为，它至少起着一定作用。精神病学家迈克尔·米恩尼说：“总的来说，那些具有这种基因的人会更加羞怯，而且对压力的反应更加敏感。”米恩尼刚刚完成了为期两年对胆怯和压力的一项研究。即使某人天生就具有倾向羞怯的基因，但是什么原因最终促使他长大后成为一个害羞的人呢？这首先要取决于后天环境。20多年前，卡格恩对一批具有羞怯性格倾向的2岁儿童进行了一项长期研究。等孩子们长到十几岁时，卡格恩又对他们进行了追踪调查。在所有这些研究对象中，那些最初有羞怯倾向的人，整整有三分之二的人长大后仍是这种性格，但有三分之一的人克服了这种抑制作用。施瓦兹说：“父母的养育方式、环境和社会机遇———所有这些都会产生巨大的影响。”卡格恩指出：“如果你天生就很害羞，那么你很难成为比尔·克林顿这样的人，但你可以朝他这个方向靠拢，发展成介于两者之间的性格。”
羞怯仅仅是人与人之间的不同，它可能是丰富这种形式的一种变体。如果情况确实如此，父母是否应该注意，不要让孩子的害羞朝性格孤僻方向发展呢？一些研究表明，父母的确有必要这么做，甚至这样做是至关重要的。普特纳姆在肥皂泡实验中发现，那些对新环境有抵触情绪的孩子更愿意把他们的情感藏在心里，这种迹象表明，他们在今后的生活中更倾向于产生消沉和紧张情绪。同时，害羞孩子染上社交恐惧症的危险性会更高，社交恐惧症是一种严重的紊乱状态，施瓦兹和卡格恩实验对象中有一半人都在受这种疾病折磨。此外，美国加利福尼亚大学2003年对HIV呈阳性的病毒携带者所进行的一项研究表明，不愿意社交以及易怒患者与那些心态平和患者相比，其病情恢复可能更缓慢，而且病毒载量也是后者的8倍。尽管不能简单地认为，这种结果也适用于HIV呈阴性的病毒携带人群，但这项研究的确表明，羞怯也许会对免疫系统造成损害。对于那些由于害羞而感到压抑的孩子来说，首先，家长们应该向孩子们传达一种令人宽慰的信号，譬如说“这个问题比较难处理。我会帮你克服它”。而注意不要把孩子的焦虑和品行不好相提并论。对于那些害羞的成年人而言，认知谈话疗法能有效缓解他们的忧虑，尽量解除社交的障碍，减少与社交相联系的恐惧感。行为疗法也能有效治疗社会恐惧症，通过让病人慢慢接触社会，使得他们逐渐从感到不舒服的社会环境中解脱出来。华盛顿大学社会工作教授大卫·霍金斯说：“害羞存在着危险因素，但它也具有一种保护性品质。”害羞孩子也许比那些开朗孩子的朋友少，但他们涉及暴力犯罪或团伙犯罪的几率更低。研究害羞的科学家指出，亚伯拉罕·林肯、穆罕达斯·甘地、纳尔逊·曼德拉等伟大的性格都非常矜持，如果他们的性格不是这样，也许不会取得如此令人瞩目的成就。
Psytopic推荐自《北京科技报》
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害羞只要没有影响到正常交际,其实也没什么不好的.
也来说说害羞
lightor从基因并针对儿童谈害羞，我想和我们的年轻朋友谈害羞。
1.你觉得自己是具害羞的人吗？拜托帮忙回答4个问题：
（1）与陌生人讲话对你是一件很困难的事吗？
（2）你在与交往时是否感到自己缺乏自信？
（3）你在社交场合是否觉得不自在？
（4）在与一些不是很亲密的人在一起时，你是否觉得紧张？
如果你经常有这些感觉，那么就说明你有一定程度的害羞倾向。轻度的害羞是正常的，但是重度的害羞则可能使人感到压抑、孤独、恐惧、焦虑和缺乏自尊。
2.害羞除了和基因相关，还和什么有关呢
从心理因素看，有以下三方面的问题。
首先，缺乏社交技能。他们可能还没有学会遇到人时应该如何打招呼或与人交谈。
其次，社交焦虑。即在他人面前有一种不安的感觉。当你遇到一位对你很有吸引力的陌生人时，你也许不知说什么好，这是“评价恐惧”的典型反应，即害怕自己因为表现得不恰当而受到别人嘲笑或反对，使自己处于尴尬境地。
第三，是害羞者脑中的自挫偏见。特别是他们的社交活动不顺利时，他们总是过分责备自己。
从这些因素看，害羞心理通常是由新的、不熟悉的情境引起的。此外，人的害羞强度往往还与交往对象的社会地位、自己与他人的差异程度有及自己在社交中的位置等因素有关。比如，如果一个人要当着许多比自己的社会地位或才学都高的人发表演讲时，一般都会感到害羞。
其实我非常同意1楼的说法，那是一个正常人的害羞，是文人笔下少女脸上的两片红云
是一种难以言喻的美。而害羞者的“害羞”则已经成了自我概念的一部分，他会把社交中的失败归因于自己的问题，从而失去通过自己的努力取得成功的信心。
怎样克服害羞心理呢？等我明天想好了再来写吧。
感情好偶还没这些问题
我会有感觉到害羞是因为自己出丑后..感觉到尴尬…其他的倒什么了..
。。通过链接到这里。
我害羞很严重，也就快到了天天不愿意一个人上街的程度。
有时觉得实在坚持不下去，脸红对自尊心是一种磨损阿，
但又不相信把这些告诉心理医生能获得有效的解决方法。
我也不是没有自信，但有时觉得这样下去会变得没有自信的概念
至于怎样克服，想看看有人能否给出可行的意见
害羞得人可以改变性格嘛
8楼你好，我整理一下就发上来
8楼的朋友问到怎样克服害羞，也正是我在总结的一个话题。现答复一下：
要克服害羞，首先需要改变一些错误的想法。心理咨询专家发现，害羞的人通常会有一些不现实的自我挫败的信念。比如：
1.“在一个社交集会中，应该有人来主动找我说话。”
评论：这明显是一种对自己不敢主动与人交谈的借口。为什么你不能主动与人交谈呢？
2.“有些人之所以能够更多地被邀请参加社交活动，只是因为他们的运气好。”
评论：有时一个人能否被正式介绍给一些重要人物，确实要看机遇，但是在部分人是通过自己的努力在社交活动中得到更多的机会的。他们总是更为积极地结识新朋友，花更多的时间与人相处，积极参加各种活动，邀请别人或主动与人交谈，因此，他们能够有更多的机会也不仅仅凭运气。
3.“不管到什么地方，我该认识的人就会和我交往，不该认识的人还是不认识。”
评论：这是对自己不主动与人接触的另一个借口。事实上，你多参加一些活动，你会得到更多的与人交往的机会。
4.“一些人看上去对我没有好感，他们肯定是不喜欢我，即使我努力接触他们，他们还是不会喜欢我。”
评论：这种想法一定会使你感到害羞，但这是完全没有道理的。如果一个人没有立即表示出对你的好感，并不代表一定不喜欢你。对一个人是否产生好感有时需要一段时间，并需要一些机会去发展这种感情。
不合理想法不止这四种，还有很多类似的可能导致害羞的错误信念。下面，就介绍一些积极的信念来取代它们。
先发上去吧，太长了。
好的，朋友，我们继续，拿出一些积极信念来：
1.通过社交活动，我坐渐渐变得主动。
2.人不能等到自己完全感到放松和有把握时才主动与人交往，有时需要冒一点险
3.我是什么样就是什么样，假装绅士或淑女只能让我感到更焦虑。
4.只要自己别太在乎他人的评价，就不怕人们对自己评头论足。
5.我可以给自己设定合理的目标，逐步掌握社交经验，提高社交技巧。
6.即使极富社交经验的人也不会每次都成功。因此，我在社交中遇到不顺利的情景，也不必过于自责。
除了改变信念外，还有一些社交技巧可以学习并掌握。当然，这是一个循序渐进的学习过程，需要不断地练习，没有人天生就知道如何与人打交道，或如何主动与人谈话。练习的方式或以有多种，比如，准备一个录音机，录下你与他人的谈话，事后 反复听你录下的谈话过程。这是一种有效的方法，因为听录音可以使你了解到自己的问题，便于今后改进。还有一种方法，就是看着镜子练习与人交谈，通过“夸大”自己的表情的方法，了解自己在表现惊讶，愉快，感兴趣或不喜欢时的样子。通过这些练习，许多人都学会了如何在交往中变得更积极主动，并掌握了表达自己的有效方式。
试试看吧，进步大小全在自己了
真的有回答
非常感谢！
那些自我挫败的想法我常有
但自我改变还是觉得太冒风险
我现在在固定的场所中，学校
有些人会对你脸红感到好奇，会有种种猜测
所以避免打交道是来保护自己的
如果在这里尝试他们会更注意
我以前总是喜欢为一点点小事而脸红
现在出来工作了
好了很多
但有时候还是脸红
即使有的事根本就跟自己不相关
还是会脸红
引起不必要的误会
15楼的这种情况，我也常常发生。脸没来由地就红了，很是尴尬
脸没来由地就红了，我也是
很奇怪
我也会经常地脸红
有时是听到其它同事在谈论自己，脸会红起来
也有时是，和不熟悉的人/同事在聊天或我想要说些什么话的时候，就自己先脸红起来了，怎么办呢?
试着克服吧，我也和你一样。
哎,,我也是呢,,脸会红~~~不敢太与一个不熟悉的人待太长的时间,如果共处时间越长,我就越紧张和害羞,随之而来就是脸红.然后就决得丢脸,尴尬,就更脸红~~~
为什么我小的时候经常脸红，害羞到连跟同性朋友说话都害怕脸红的程度。为什么长大后的我一点也不害怕与人对视，而且喜欢新环境结交新朋友，喜欢热闹的环境呢？但是有的时候会对一些情况产生想要逃开的想法。
我想我也属于害羞的人吧，经常会在一个陌生的环境里保持沉默，自己也很尴尬，朋友也因此不自在，大部分时候我并不觉得这有什么不好，但当我遇到我想结实的人，就感觉焦虑和沮丧，我想主动去搭讪但会想很多，变的很紧张，有时候就像个傻瓜，我有很多的朋友，我想我不是个很坏的人，因此有很多人都愿意继续和我联系，我和我的朋友谈过彼此初次相识，大多对我没有好感，这也是我害怕的原因，我的确得忘记过去，忘记这些评论，可是我该怎么去做？我依然会紧张。
我不怕与人交际 而且我外表业大方得体 但是经常不自觉的脸红？！小时候我还经常上台演讲。这是怎么回事 一旦与人争执我就会脸红
我一直认为，没来由的脸红是某种内心暗示的结果，也许你自己也不能确定来自哪种暗示、正确与否，甚至你认为这不是害羞的表现，因为更像是一种生理反应，自己一时无法自控而已。我的解决方法是硬着头皮继续下去，然后就发现脸红的持续程度好像蚊子包带来的痒，过几分钟就好了。长期坚持下去，脸红的持续时间会越来越短，而且只会间歇性发生。
这篇文章的重点，是指出了害羞的儿童，缺乏了解读面部表情的能力。所以别人的“眉目传情”，会让他们混乱及误解。进而引发出逃避性的反应。
所以要解决害羞的问题，应该尽量提升自己解读脸部表情的能力。这恰好和一般激励课程的教导完全相反。
我时常不敢出门，怕见人。特别是高考完后的三个月里，不知道是怕考试分低，还是我幼稚。
在朋友眼里,我是很勇敢的女孩,自己都会觉得面对某些事情的时候表现得信心十足,但有时候竟然会怯,自有恋爱后我之前的”女强人”特质好象渐渐减退,我觉得这样子可能会影响到我对事业的决定同做法.不怕害羞,放胆一点.做自己想做的事,离成功就会不远.
我现在觉的我变拉一个人拉`!
没有什么自信`!有可能是因为我的害羞吧`~!
不知道给怎么做~!
我也经常脸红，特别是和同学，不太熟悉的人交谈是。还有在公共场合发言，所以我根本不想担任任何工作，害怕组织什么事情要通知大家，经常是一整堂课都因回答问题或与某个人说话而脸红，时常招来别人异样的眼光，自己很难受，成为社交的一大障碍，真不知道该怎么办，很烦恼。
我常常因回答问题或与同学交流而整堂课脸红，所以影响学习效率，担心与不很熟悉的人交流，很紧张，别人会觉得很异样，好苦恼。
心理 问题！！！克服心理 ！稳住语气 和他们交流
我经常和别人说话脸红,该怎样克服呢?
我只是和异性单独相处时才会脸红 我认为克服脸红的方法就是不要太在意脸红
不要去害怕它
我真的不想活了/我天天都 脸红，哎。。。紧张的很心也跳的快。哎，，，我很内向。脸红我都烦死了。。。。。。。。。。。。。。谁能 帮助我啊？不让我在脸红了。。。。。。。。。。。。。。。
我也害羞,不过现在长大了,自己努力地克服,装得有点外向,但有时在最原始状态下,还是会脸红
我以前也是经常的脸红，几乎是一个陌生或不熟悉的人交谈就脸红，没有来由的，经常会让自己很尴尬，怕别人误会，越是这样就越脸红，成了恶性循环了。我特别想克服这个毛病，后来就不管脸红不红都要硬着头皮和人交谈。现在好些了，但还是没有完全克服，有的时候还会脸红，但没有以前那么严重了。
我也是唉，怎么没有解决的办法，没有想到这么多的会没来由脸红的人，呵呵，
有没有办法解决的阿，我还是做业务的人呢，怎么办啊，真的很讨厌自己这样子，郁闷死了，我很喜欢和陌生人说话的，我以前都不脸红的，现在却……是不是对自己的不自信阿？
以我的经验来看害羞的人更有同情心，是善良的一类人
我以前也经常脸红，有时候说一句话，就感到血一阵上涌。。弄得周围的同学都以为我很害羞。但其实我知道，我并不是那样的人。有的时候我也很大方很放的开，但也就是因为脸红，别人经常说我害羞，我也就越来越苦闷。后来，我学着不去在乎它，渐渐地，主动大声地和别人交谈，现在没人说我害羞了。至于，说到话少，我想这不是一个害羞的问题，是个性格问题。
对于爱脸红的朋友，可以从几方找原因。但是我觉得最重要的是摆正心态，一切顺其自然，就没有那么多好害羞的了。
呵呵！真是没想到原来有这么多朋友脸红，我还以为我是世界上最害羞的呢！有时候觉得很痛苦我也不知道自己怎么啦，我觉得我做事说话并不比别人差，而且别人都说我亲和力很强，外表也不错！经常能听到别人对我的好评，但就是越觉得他们对我说好，我就越想追求完美，越想追求完美就越觉得自己不完美，觉得不完美就担心别人对我有不好的看法，越这样担心就越是紧张脸红。我不知道着是不是心理疾病啊？我真害怕我的这个毛病毁了我这一生啊！我的能力也很不错的，应该可以胜任很多具有挑战性的工作，就是有很多工作由于经常害羞而不敢去胜任。现在二十四五了由于见到自己有好感的异性太害羞而不敢相处，至今连女朋友也没谈过，在高中时还当着全校师生演讲过，在大学当学习部长，开会时讲话每次都是红着脸的而且是坐立不安，但讲完了就觉得非常轻松，我都锻炼了很久了，但现在还是经常脸红。唉！真的很苦恼啊！
记得在大学的时候学生会开大会，其他人讲话都是坐着讲，我讲的时候就站起来了，而且还要来回走动才行，就那样我都是满脸通红浑身发热，但我还是自己不服自己，只要是竞选什么我还是要争先恐后地去，也从来没落后过就是每次都让自己承受巨大的痛苦。像们这种人我觉得不能选择逃避，有一次逃避就会有下一次，因此就会改变我们的人生。希望我们能够改变自己！想跟我聊的加我哈！让我们一起改变自己！QQ：727669616
我也是
我觉得11楼所说的症状是属于 内向
我也是经常脸红怎么办呀？
脸红怎么办呀？
大家帮帮忙。。拜托把你的分数写一下
因为我和同学要做个课题研究
所以。。。一定一定要帮帮忙
Q1.看到一隻大蟑螂，突然你的人變小了，而蟑螂對你發動攻擊，此時你會?
A:還用說嘛，拼命的逃 （４分）
B:打手機找人幫忙 （２分）
C:不過是隻巨型蟑螂，和他拼了 （１分）
D:找附近的掩蔽物先躲起來 （３分）
Q2.假設你是個男生，遇到一位傾國傾城的美女，你會希望他是你的?
A:老婆 （２分）
B:情婦 （１分）
C:妹妹 （４分）
D:女友 （３分）
Q3.你在公司丟一份填了一半的行政文件，你會用什麼方式?
A:整張紙丟到垃圾桶 （１分）
B:揉成一團丟到垃圾桶 （２分）
C:撕成兩半丟到垃圾桶 （３分）
D:撕成小小碎片丟到垃圾桶 （４分）
Q4.去一個牛排館，直覺的你會點幾分熟的牛排?
A:我不吃牛肉 （３分）
B:五分及五分熟以下 （１分）
C:六分熟 （２分）
D:七分熟以上 （４分）
●4~6分:現在這個世界上，最需要的就是你這種膽子夠大、臉皮夠厚的奇葩，面對再難為情的局面，你都能臉不紅、氣不喘的泰然處之，害羞非但不會存在於你的人生字典中，勇於爭取一切、表現自己才是真正的人生道理，套句俗話:「臉皮厚不算什麼，根本沒有面子問題才是贏家!」 害羞指數 28分
●7~9分:你是個容易低估自己的人，雖然有時候想表現一下自我，卻經常難以控制內心的緊張，不過聰明的你清楚這個小惡魔躲在腦海中，所以面對大場面時，你多半能巧妙迴避掉在眾人面前難為情的可能，稍沒把握的事情，就會用謙虛來包裝一下自己。 害羞指數 54分
●10~12分:其實你不是愛表現的人，而且頗有大將之風的性格，卻能讓你總是在緊要關頭調適到良好狀態，屬於心臟很強的人，不過面對非壓力的誇獎或是恭維，卻會害羞得難以招架。 害羞指數 73分
●13~16:屬於保守性格的你，在別人眼中經常是被定位成「悶」的代表，這點反*了你的傳統思想，屬於標準東方文化的行事風格，不喜歡讓自己走在檯面上，選擇低調沉默的路線，私底下你的能力表現都不亞於人，然而一旦被上火線面對群眾，絕的緊張感與害羞，容易讓你出現不同於以往的狀態。 害羞指數 88分
这个测试真的超准呢，
我做了个14分出来
跟我自己的性格太像咯，
呵呵，还真的是该改一哈了
就是不晓得究竟可以怎么样克服害羞的心里
说起来简单坐起来好难啊
看了这么多我也知道。可是改起来太难了，见了陌生人觉得有点脸红（其实没红）越觉得红就越红哎哎哎哎！！！！！！！！
15分,很准
我也是一個很會臉紅的人，我很喜歡學習，可是我不敢在課堂上發言，
因為我每次發言都好緊張，覺得臉上好熱，然后臉就好紅
這個現象好像是從5年級開始的
只要別人提到一些敏感的事，我就會臉紅或者耳朵紅
我好想克服這個缺點，我應該怎么辦啊
怎么辦啊
11分哈,我也老是脸红的…
Guest的测试我的是8分，但我觉得我非常害羞啊，而且内向的。害羞也没有什么啊，只要认识清楚，经过调解和克服，是可以改变的。有的人小时候很害羞，长大后就不会了。我是很少脸红，我印象中只有一次的。
其实害羞归根结底还是自己对自己不自信 一个对自己自信漫漫的人是不会有这类问题的 当然对自己不自信 关键我认为这还是和遗传有关 和气质有关 不过这种易于害羞的人格如果要形成也必定离不开我们所生活的环境 如果别人从小鼓励我们多与人交流 或许就不会有这类问题
好了先不说这个了 现在说说一个总是害羞的人会变成什么样 打个比方 我是一个很害羞的人 我不愿在人前发表我对谋事的观点 原因是我害怕别人嘲笑我（人之常情和） 好了继续 说说后果：
1，我失去了一个很好的锻炼自己说话的能力
2，我不知道我说完后别人的评价 所以我也不知道我的观点是正确还是错误的
我们先说2 其实这只是一个小的不良影响 但是如果我经常使用这种防御机制的话 我就会对形成这种特质 即不愿在人前表现
好了 现在假如我处在一个我必须得开口的环境 那么我也只好硬着头皮说了
由于我没有经过这方面的锻炼 我的发言结结巴巴 当我看到别人发言犹如行云流水时 我心中就会有强烈的自卑 即我不愿再次在说了 这样就形成一个恶性循环 好了不说了 我临时有点事情 下次在继续把
既然大家都脸红，那就不存在脸红的问题
我13分 呵呵
看过一本叫理解害羞的书，写的很好，跟这个有点像～
我测过了，页事13分嘢
其实我觉得害羞的人大多主要是受东方传统思想的影响，有的人而且特别正直，就好象这次奥运会开幕式一样，老感觉太幽静，我建议应该多参加体育活动，让自己变得更阳光，而且日常生活中做小事应该学坏点，心态保持放松，重要最好还要通过做一件事让别人刮目相看，保持底气好稳扎稳打的克服，不要做完美主义者，世上事根本就没有完美的。凡事想简单，不是说事情简单，这是一种心理克服法。
怎么没有解决脸红办法的答案呢就？