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如果你快步跑到公交车站，结果车刚刚开走，是否会有些后悔当初不跑快点？当然我们也有这种后悔：后悔自己在学校时没有好好用功或者后悔和家人相处的时间太少。长期后悔和短期后悔两种情绪虽然在命名上使用同一个词(后悔)，但是他们可能是截然不同的两种情绪状态。长期后悔更多带着留恋、怀旧，甚至带点温暖的情绪，而短期后悔似乎更强烈。用Psytopic的话说：短期后悔的事，通常是因为你做了没有结果，长期后悔的事，多半是因为你没有做。当然这些观点也有人反对。-psytopic.com
假设有两位股民，一位将他买的B公司的股票换成了A公司的，结果，现在B公司的股票大幅上涨，他发现如果当初继续持有这些股票，就能赚得1200元；另一位股民，他一开始买的就是A公司的股票，虽然曾经打算换成B公司的，但是终究没有付诸实施，同样，他也很后悔，因为如果当初换股，现在就能赚得1200元。
虽然故事的经过不同，但他俩都损失了假想中的1200元，现在，又同样陷入了自责和后悔中。问题是，你觉得他俩哪个更后悔呢？
这是美国普林斯顿大学教授丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)及其长期合作伙伴阿莫斯·特韦尔斯基(Amos Tversky)在1982年进行的一项经济心理学研究(2002年，卡尼曼凭借在经济心理学领域的开拓性研究而获得了诺贝尔经济学奖)。在当时的测试中，92％的受试者认为前者更后悔。研究者推测说，这是因为想象前者没有换股继续持有，比想象后者换了股更容易。这项研究被认为是关于后悔研究的经典实验。1986年，卡尼曼提出了“作为效应”来描述这一现象，并用标准理论对其进行解释。标准理论认为通常情况下，“不作为”是正常态，而“作为”是反常的，因此，想象继续维持“不作为”的状态要较为容易，如果“作为”了但依然引起负面的结果，就会激起更为强烈的后悔情绪。
再来看看下面的例子：两位乘客都迟到了30分钟到达机场，结果，克雷恩被告知，他的航班早就准时起飞了，而托马斯则得知，他的那班飞机延迟了25分钟起飞，恰恰在5分钟前离开。这次很容易判断，显然托马斯会更后悔——这也是卡尼曼曾做过的实验，96％的被试者都做出了这样的判断。研究者用“时间参数”来解释这一现象，因为托马斯很容易想象这样的一幅场景：他只需要早赶上5分钟就好了；而对于克雷恩来说，则需要想象30分钟的时间，这可要难多了。
但是，中科院心理所社会与经济行为研究中心的李纾研究员对这个解释提出了自己的见解，他认为在误机的案例中，两个乘客都“作为”了，但是“作为”的结果离预期值的接近程度不一样，那么，这个因素是不是会影响他俩的后悔程度呢？他将该因素称为“接近性”。李纾曾在新加坡南洋理工大学任教，并就这个问题进行了一系列的心理研究。今年4月，他和合作者梁竹苑博士后在《应用社会心理学杂志》 (Journal of Applied Social Psychology)发表了一篇论文：《作为／不作为和后悔：接近性的调节效应》，这篇论文用了5个实验来反复验证这一假说。他们发现，行为引起的后悔程度受到“接近性”这个因素的调节，并不是像以前认为的那样只与“作为”或“不作为”有关。
李纾表示，并非“作为”了就会更后悔，要是做了点什么，让结果离预期值更远了(“接近性”变大)，那引起的后悔程度就会比“不作为”还小。只有当作为的结果接近但又未达到预期值时，“作为”更后悔。这种解释与人们在日常生活中的心理体验非常吻合：如果自己的行为结果与目标只差一点点，那么就会觉得相当遗憾，后悔自己当初为什么没有再加把劲。
回过头来看看那个股市的例子，卡尼曼所列举的“作为”可能只是既没有接近又没有远离预期值的特例：做无用功的作为。第一个股民虽然“作为”了，但没什么效果，跟第二个股民“不作为”的结果一样，这个例子里的“接近性”为零，所以“接近性”这个因素在这里没什么影响。虽然经济心理学的研究看起来只是纯学术上的探索，但是，上海金融与法律研究院的李华芳研究员认为，“这个领域的研究对公共政策的制定产生了重要影响”，这是一个新的研究领域，“国内关心的人还很少”。
以前也有研究者曾质疑卡尼曼1982年的经典实验。康奈尔大学的心理学家托马斯 ·季洛维奇(Thomas Gilovich)等人指出，卡尼曼的研究只是测出短期内的后悔心理，但是现实生活中，存在着大量的“长期后悔”，当你时隔一年或十年去回首往事的时候，如果依然为当初的抉择感到后悔，那就不一定表现出作为效应了。
季洛维奇和同事对60位成人进行电话访问后发现，当问及“回首你一生，想想你后悔的那些事”时，75％的受访者提到的都是那些他们没有做但希望做了的事，例如“我后悔在大学时不用功”、“和孩子的相处时间太少”等。季洛维奇的其他研究也表明，从长久来看，人后悔的大都是“不作为”的事。季洛维奇表示，这说明后悔也和其他许多心理过程(如记忆)那样具有时间性，短、长期分别服从不同的规律，“随着时间的推移那些没有做成的事逐渐显现出来，变成更大的后悔。”
但是，卡尼曼对此倒是另有解释，他认为这两种情绪(长期后悔和短期后悔)虽然在命名上使用同一个词(后悔)，却指的是截然不同的两种情绪状态。长期后悔充满了留恋、怀旧，甚至带点温暖的情绪，这跟诸如股市翻跟头时那种恨不得“踢自己一脚”的强烈后悔心理完全不同。
Psytopic推荐自《南方周末》
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后悔跟可惜不一样吧。从文章中看来，应该都是测量这件事有多可惜。如果一个人尽力了却依然赶不上飞机，那是可惜，但却没有什么可以后悔的。
后悔一般上用于有两种选择的情况，比如文章中描述的股民要决定投资策略。没有人知道如果当初走另一条路会怎样。所以才会有后悔这种情绪的产生。
在等公车的时候还经常有这种状况发生：等某线的公车N久迟迟没来，其它的车就来了N部。在考虑要不要打的的时候想的是等车的时间白搭了，不划算。这个时候通常很郁闷。而且如果选择打的，看到公车来了又觉得后悔，再等一会好了。
世上没有后悔药，真正要快乐的生活，还是要学会忘记，短暂的后悔下就好了。
Sudan 说的我也经历过，但后来我没有郁闷和后悔了。如果赶时间就马上打的，如果既然你已经选择了搭公车，在这等待的过程中，可以看看路边的风景和些许的社会现象。
额,就等公车来说,一般看到即将开走的我都不会去追,因而有时会迟到,但是仿佛我并没有后悔过…..
没错，后悔确实可以引入长期和短期的概念，也可以用“作为”、“不作为”、“接近性”等概念来做参数，不过这方面的研究确实很少，没有具有普遍效力的理论来阐释。
关于一楼的那个疑问，我想“可惜”可以算作“后悔”，而且大都是“短期后悔”，“可惜”应该算作是“后悔”的一个表现形式，试想一下，我们那些关于“后悔”的心理体验，是否也可以用“可惜”来代替呢。
我一直对自己说做任何事情都不要后悔，事实上，我也稍微做到了这一点，但是这只是消极被动的托辞。而且，我觉得从心理体验上来说，“短期后悔”会比较强烈，持续时间短。而“长期后悔”由于时间的缘故，体验已经归于宁静，像翻看旧照片那样的感觉，但是它的代价是昂贵的。你赶不上公共汽车可以再等或者打的，而你错过一个人，选择错了一条人生道路，却要波及你的整个人生轨迹。
我想我们要做的便是坦然接受“短期后悔”，毕竟这些是我们生活中不可获知的未知细节，没必要耿耿于怀。而对于“长期后悔”，我们应当谨慎。
好喜欢 这个网站！
我觉得“可惜”是作为的结果离预期接近是产生的对结果的看法，觉得这个结果太气人了。而后悔是对自己做的某一件事情所带有的情绪。对象不同喇。
“而后悔是对自己做的某一件事情所带有的情绪”，意思就是说对自己“作为”或者“不作为”这个行为的看法，觉得自己的行为错了。
我认为可以引入一个失望程度的概念
在股票的那个例子里面，前一个人作为了，但事后发现他的行为给他带来了负的收益，他心理里面一定会有一种失望的情绪在里面。
同时我认为在股票的例子里面，这2个人后悔程度是相当的，但是由于第一个人比第二个人多一种“失望”的情绪在里面，所以我们会认为第一个人会更加“难过”.
但是我们设想他们2个人都没有贪婪的心，并且考虑到买入B股票后可能的风险后，可能这种后悔的情绪会小很多。
从容的过一生，让我们少一些遗憾，多一些怀念
或许还需要区别对待文学化描述和科学化描述的语境下后悔的不同。一种或许是情绪甚至气场，但另一种可能就是一个精确的反应或准确的机制了。
网站改的挺不错了。
这里的后悔定义太模糊了！只是对时间长短下了定义！
又学到东西了哈~~~嘿嘿
看了文章，我想到了”regret”这个词，中文可以译为“遗憾”“后悔”，我们想一想，遗憾其实就是一种不作为的不良结果，而后悔则是作为后产生的不良结果。我们一般都会说“很遗憾没有做什么”或者“很后悔做过什么”。所以可以看到中国的文化多么的丰富和深广。英文中的一个词，我们实际中的理解是不同的，文章中不作为的后悔和作为的后悔其实就是我们经常使用的词。
恩,长知识了呵呵..
曾有一吝啬鬼，东窗事发被拘至衙门。县太爷问，罚五十两银子还是五十大板。答曰，要钱没有。于是打板子。五十板过半，实在难以承受，遂反悔，乖乖上交纹银五十两。
县太爷嘲弄，这白挨的二十五下究竟是因为“作为”还是“不作为”，“接近性”这个因素的影响在这里究竟存不存在。你现在究竟是后悔当初的选择，还是后悔选择之后改变的决定来的太晚呢？
所谓的长期后悔,应该是属于需要一定的时间才逐渐感觉的后悔.年轻时没有想到,没有珍惜的东西,只有年老时丢失后才能体会到的后悔.这种后悔跟人的认识有关系.
都是后悔啊。
很典型的一个例子就是，我们班期末考试认知心理学有三分之一的人吃了挂面，打五〇多分的比三〇多分的更是恼火。呵呵。老师比较严。估计他们多年以后会带点温暖地后悔当初不应该那样子说老师吧。
后不后悔只有自己才能体会吧 既然决定做一件事情那么有何必后悔呢 长期的后悔只是对过去的一种留恋吧 也是对现在的嫉恨而已 短暂的后悔应该要有的哈 所以我们做任何一件事情都应该三思而后行哈
“如果自己的行为结果与目标只差一点点，那么就会觉得相当遗憾，后悔自己当初为什么没有再加把劲。”
这种事好像蛮长发生的。。
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现实生活中，存在着大量的“长期后悔”，当你时隔一年或十年去回首往事的时候，如果依然为当初的抉择感到后悔，那就不一定表现出作为效应了。
因为任性在年少时所做的事情,多年以后才认识到这是错误或者遗憾,这也是所谓的“长期后悔”，感到是错误,其不良影响持续了大半生,真会让人后悔得锤胸蹬足,生不如死;而感到遗憾,才会是所谓的”充满了留恋、怀旧，甚至带点温暖”的后悔情绪吧.
这个网站确实很好，我很喜欢
这和性格也有关系吧
我认为吝啬的人比豁达的人
更容易后悔
我同意一楼的讲法~GOOD~
“短期后悔的事，通常是因为你做了没有结果，长期后悔的事，多半是因为你没有做.”
这句话让我很有共鸣。人往往后悔的不是做过的而是想做而没做的。
是啊。。
我总觉得我常常做后悔的事。。
很同意14楼说的。。
发生的事件的重要性和影响也起很大的作用
短期后悔的事，通常是因为你做了没有结果，长期后悔的事，多半是因为你没有做.”
哇塞
好喜欢这句话哟！
我觉得这些应该都是仁者见仁智者见智吧
过的很累.我很累,谁能帮帮我.我的QQ号565484506
写的满对的
看起谈谈的却在平凡中呈现出真实的对照 流露中国文化博大精深